Душ. Скраб (кофе со сметаной). Ванна, собственно говоря))) Честно сознаюсь сердечко заколотилось через 5 минут, но..=)) красота требует жертв - высидела еще 5. Потом под шали и множество одеял, минут 40 с красным лицом, попутно консультируя домашних по использованию сенны, информацией кою нарыла из инета)))
А теперь самое интересное.
Результаты - отвес -700 грамм))
Объемы без изменений.
Наблюдение - антициллюлитный крем после душа - очень сильно жёцца)))
P.S...
Читать далее»
я, конечно, понимаю, что это вода уходит... но все равно если бы я вчера макарон на ночь сьела, то наверное бы не вышла...
сегодня у меня 2 день оптимальной диеты
завтрак:
тунец в оливковом масле
обед:
суп- пюре из шампиньонов с сыром, сливками и сливочным маслом
яичница из 1 яйца на слив масле, май онез+ пол стакана зеленого салата
перекус:
кофе + свинная нарезка ( грамм 50)
ужин:
кур. бульон с яйцом и май онезом
Состояние физическое- хорошее, энергичная...
Читать далее»
Ну вот отужинала я вчера рыбкой (Рыбка продавалась под названием "клыкач"). Сегодня почувствовав, что творится что-то неладное (из меня просто вытекал жир извините за подробности), я полезла в интернет узнать, что это за симптомы, или у меня особенность организма такая на рыбку вот так реагировать, или я вдруг перестала усваивать жиры вообще. Лучше бы я залезла в инет до того, как купила эту злосчастную рыбу. Итак приобрела я в магазине какую-то разновидность масляной рыбы (их несколько)...
Читать далее»
7 февраля. День первый.
Очень люблю гречку ))). В прошлом диету успешно выдерживала. Так что когда в очередной раз "взялась за ум", вспомнила именно об этой диете. Сегодня первый день. Ела три раза только гречку. В 7-30, 12-30 и 17-30. Утром с кефиром. Днем пила зеленый чай. И в 19-30 еще кефира выпила, уже без гречки. Все отлично. Надеюсь, что 10 дней продержусь. Да, еще витамины начала пить сегодня...
Всем хорошего настроения!
8 февраля. День второй. Все отлично. День аналогичный предыдущему...
Читать далее»
Молокочай. Посмотрим завтра на весыыыы.
Часть 1.
Вы любите пряности? Я обожаю россыпи драгоценных ароматов на рынке, в пряных лавках. К тому же, оказалось, что ароматические свойства восточных пряностей не единственное их достоинство.
Издревле женщины ближнего Востока, стран Северной Африки, юга Азии осваивали лечебные и косметические способности пряных снадобий. Гладкость кожи и её упругость, густые волосы, бурный темперамент – без пряностей здесь не обошлось!
Куркума (халди, сарыкё)...
Читать далее»
Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет)
Мозг: Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь…
Мозг: Не реви, улыбайся… Загадочно улыбайся… И не размахивай руками, как мельница!
Женщина: Сволочь, чемодан укладывает… Порядочный мужик, уходя забирает только носки и трусы, а эта сволочь еще и маечки укладывает… (Плачет)
Мозг: Улыбайся!
Женщина: Может броситься к нему на шею?
Мозг: Дура!
Женщина: Может на колени перед ним рухнуть...
Читать далее»
А как часто вы взвешиваетесь?
Ну вот, пятый день диеты подходит к концу Ура
Правда было потрачено много нервов моих и близких. Когда я голодная, то становлюсь просто не выносимой Муж бедный питается сбить меня с диеты и соблазняет пиццой и разными вкусностями, за это получает ещё больше Вообщем весело, ну ничего, я надеюсь результат будет стоить моих усилий
Спасибо всем девчонкам сайта за поддержку
Вот все-таки решилась. Села. Первый день по плану.
Правда, завтрак заменила кружкой зеленого чая, а не кофе... Терпеть не могу кофе! А на обед и ужин как и написано... Думала будет противней есть несоленую вареную капусту... но ничего, красота требует жертв))) Читала, что нельзя заменять никакие продукты другими... но я не хочу есть вареную говядину и скорее заменю ее на вареную курицу... Посмотрим, что будет...
Очень хочется сбросить хотя бы 3-4 кг...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад