О богииии только не 2012!!!
|
яная
|
|
4 июля 2019 года
|
Немного истории.
Пару лет назад в интернете натолкнулась на видео, как можно в домашних условиях коптить(на электроплите). Заинтересовалась. И решили мы с мужем покоптить кусок свинины, а его коптить часа 1,5. Взяли мы походный котелок, поставили на плиту, загрузили, включили и через несколько минут пошёл дым, вытяжка не спасала. Как потом оказалось, котелком летом мы пользуемся активно (ходим в походы) и котелок вроде чистый, но на стенках, снаружи, был жир. Вот он-то и стал дымить...
Читать далее»
Девочки привет!
Моё самое нелюбимое-это кардио... Потому что там надо прыгать, а с моими данными, у меня начинает колоть бок, болеть колено и т.д...старость
Итак, в этой программе 3 круга, примерно по 5-6 упражнений, скажу сразу, что последнее (перепрыжки) я не делала, и чтобы не стоять без дела, я просто прыгала.
Без воды я не могу обойтись, иначе сил у меня нет совсем... Я вся мокрая после этой тренировки.
Про питание - вредного ничего не ела...
Читать далее»
Всем, доброго времени суток, друзь!
Продолжаю водные процедурки
Погода наладилась...
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНО ЛЕТНЕГО НАСТРОЕНИЯ, ДРУЗЬЯ!!!
Медиками был назван способ избавления ожирения, не требующий соблюдения строгих диет и изнурительных занятий спортом – главное, правильно дышать, и тогда, по их мнению, лишний вес уйдет
Эксперты убеждены, что для обретения стройной фигуры нужен контроль не за питанием, а за дыханием. То есть выполняемая регулярно специальная дыхательная гимнастика приведет к ежедневной потере не менее 250 калорий.
Нужно выбрать правильное положение, а потом потратить три секунды на вдох и семь — на выдох...
Читать далее»
Ходила сегодня в тренажерку, час на беговой дорожке и вуаля за два дня -1.9кг. УРА. Решила ходить в тренажерку каждый день, пока в отпуске. Хочу за месяц на 5-7 кг похудеть.
Давненько не радовал нас мэтр японской прозы новыми книгами и вот, свершилось, вот она новинка - «Убийство командора». Захватила с первых строк и унесла в Страну восходящего солнца, в дом в горах, к художнику и его соседям. И почему-то поступки героя и его окружения не кажутся странными, а выглядят вполне нормально. Хотя в реальной жизни, столкнувшись с таким поведением, мы покрутим пальцем у виска. Перед глазами появляются, мазок за мазком, картины нарисованные героем в мастерской старого дома...
Читать далее»
Пудинг с чиа.
200 гр. любое фруктовое пюре или свежие ягоды
150 мл молоко
3 ч.л. мёда
3 ст.л. семена чиа
Пюре смешать с молоком, добавить мёд, семена чиа. Все хорошо размешать, перелить в контейнер с крышкой и поставить на ночь в холодильник. Если нет времени, то можно поставить на 20 минут. Получается на три полноценных порций.
Добрый день!
Прошу совета тех кто занимается йогой.
Дело в том что во вторник я сходила на 1 занятие йогой и была в восторге! Да было трудно! Футболка была на сквозь мокрая😁 но такой кайф после!
И вот вчера утром встала мышцы пожаловали хотя тренер сказала что вообще болеть не будут
А сегодня вообще Копец! И на треньку идти надо.
Думаю что я вообще не чего сделать не смогу все болит
Вот я и хотела с вами так сказать посоветоваться идти или ещё хуже будет...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад