Всем привет!
Что-то сегодня какой-то упадок духа. Физически все норм, но настроение гадкое. Наверное, это пмс.
И дождь за окном) И недосып)
По диете полет нормальный. Вчера как обычно - сегодня роскошный день, много яиц, есть овощи и сыр (сыр еще, правда, надо купить). Впервые за диету вчера пропала тяга к сладкому - не думаю больше я о шоколадках и пончиках. Эх!
На завтрак было 2 яйца, белый грейпфрут, матча.
У меня вот какие мысли по поводу продолжения всего этого - я склоняюсь к тому, чтобы вместо 3-й и 4-й недели снова отсидеть 1-ую и 2-ю. Мне так нравится, что мое питание сейчас завтрак, обед и ужин без перекусов и хватаний, что я не хочу опять всего этого - весь день овощи или как на 4 неделе мало продуктов и их нужно как то растянуть на день. Но это пока не точно, я еще подумаю, конечно.
Всем привет! Что-то сегодня какой-то упадок духа. Физически все норм, но настроение гадкое. Наверное, это пмс. И дождь за окном) И недосып) По диете полет нормальный. Вчера как обычно - сегодня роскошный день, много яиц, есть овощи и сыр (сыр еще, правда, надо купить). Впервые за диету вчера пропала тяга к сладкому - не думаю больше я о шоколадках и пончиках. Эх...
Читать полностью
у меня тоже почему-то сегодня настроение - дерьмо. Извиняюсь за выражение. наверное, тоже пмс- хотя месячные только через 3 дня.
обычно зверею я в предпоследний день..
а мне, наоборот, очень хочется сладкого...
а ещё - все бросить.
ну у меня тоже месячные дня через три.
мне кажется это усталость.
бросить и хочется - надоело, но с другой стороны это так работает и худеть надо (у тебя еще не критично, а у меня и рост меньше и кг гораздо больше)
это, видимо, пмс вкупе с +400 гр, которые появились невесть откуда, так на меня действуют)
еще весь день в дороге, полуголодная.
попробую купить вкусный кофе - авось все встанет на свои места)
обычно зверею я в предпоследний день..
а мне, наоборот, очень хочется сладкого...
а ещё - все бросить.
вот такое нытье с утра )
мне кажется это усталость.
бросить и хочется - надоело, но с другой стороны это так работает и худеть надо (у тебя еще не критично, а у меня и рост меньше и кг гораздо больше)
еще весь день в дороге, полуголодная.
попробую купить вкусный кофе - авось все встанет на свои места)