... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛОСЬ 35,5
ДЕНЬ 21...6.07.2019... ВЕС 135.5 ( - 200 )
Сегодня у меня разъезды по работе, поэтому отчитываюсь рано..ушло 200 гр, ну и это хорошо... Но для меня наступают самые тяжёлые времена...знаю это состояние - ничего не хоч из еды...собираю сегодня провизию с собой и думаю, как этот суп есть, эту котлету? Ну не хочу...но сказала себе, не хочешь, не ешь...ещё и лучше...больше сбросишь. Вот с таким настроем и поехала на работу Всем удачи и хорошего настроения!
|
яная
|
|
6 июля 2019 года
|
Всем добрый день. Лежит в холодильнике селедка, дожидается когда у меня дойдут до нее руки. А они никак и не доходят. Не знаю как приготовить. В духовке нет, не хочу ее даже включать летом. Соленную не ем, остается либо сварить, либо в мультиварке приготовить. В мульте то же опасаюсь, как бы потом все не пропиталось селедочным запахом. Хотя рецептик уже присмотрела- тушенная сельдь с овощами, но проверять как то боязно. Может у кого то есть опыт приготовления, такой в общем, обычной рыбы.
6 июля 2019
Гороскоп на сегодня
4-5 лунные сутки. В эти сутки Луна в Деве подчеркивает важность деталей, советует стать предусмотрительнее и практичнее. Например, аккуратнее расходовать средства, выбирать долговечные и полезные вещи. Чтобы получить хороший результат, сегодня не обязательно выходить за рамки разумного. День позволяет соединить консерватизм и новаторство, здравый смысл и оригинальность...
Читать далее»
Неделя пролетела незаметно.
Я не высыпаюсь, хотя сплю по 8 часов, проблема в том, что подъем в 7:00 для меня равносилен самоубийству. Встаю с первого раза, но на протяжении 5 дней меня это убивает... под глазами синяки как у наркомана со стажем, зато знаю толк в консилерах. Второй день после работы прихожу и ложусь спать, сплю до 20:00. Реально состояние "я усталь"
У нас похолодало, по мне лучше жара +30°.
Сегодня была в питомнике. В эквиваленте 10$ потратила, а купила много:...
Читать далее»
Добрый вечер всем...мой отчёт вечерний...
вроде и ела немного, но состояние какое-то обожравшееся...
это обед...пастила - это не срыв, это запланировано было
|
|
яная
|
|
5 июля 2019 года
|
Купила этот крем только потому что мне его посоветовала знакомая, говорит что её мешок на животе разгладился.
Покупала в магнит косметик за 149 руб. НО БУДТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!!! У этого производителя есть еще крем для лица, в точно такой же упаковке!!!
Я первый раз чуть его не купила, хорошо что прочла в последний момент. И он есть не во всех магнит косметиках, я купила во втором магазине только...
Читать далее»
Привет!
Сегодня 4-е занятие по Революции тела. И всё таки это очень классная программа!
Не помню, говорила ли я, что приседания это мои самые нелюбимые упражнения. Тут они присутствуют, но всего по 2 подхода.
Поэтому тренировка интересная.
Крем вчера забыла выложить, который купила, сорри.
Сейчас исправлюсь)
Начала диету для ленивых. Это удобный способ немного сбросить вес и привыкнуть пить воду. С первого дня заметила необычную легкость в области живота.
Как это? Выпиваю 2 стакана воды, через 20 минут можно есть. Во время еды не пить. После еды можно пить через 2 часа. И так 3 раза в день. И все, никаких сложностей.
Только от кофе за завтраком пришлось отказаться. Ну и хорошо, надоело литрами кофе пить без повода.
Возобновила регулярные тренировки...
Читать далее»
Говорить кому-то во сколько с работы уйдешь. Сколько раз уже было... Мелкую от бабушки забрать наконец-то в пятницу появилась возможность. Позвонила - говорю приду в 7-8 вечера. По ходу там даже не сразу поняли смысл мной сказанного Ну и... Почти 8, я ещё на работе Час езды. Прелестно.
С папой общалась по поводу машины. Сказал тысяч 300 надо. Эх. Возможно, выплачивая кредит, меня будет греть мысль, что на дорогу я трачу гораздо меньше времени.
Сегодня куриная грудка и перчик на гриле +свежий помидорчик и огурчик
И что я могу сказать, электрогриль это чудо!!! Я такой куриной грудуи не ела еще никогда!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад