Наташа с днем рождения!!!
Люди, страдающие от ожирения, пробуют обычно массу средств для похудения, которые частенько ожидаемого эффекта не дают. Остается у них последняя надежда – Сибутрамин. Скорее всего, они даже не представляют, чем может грозить такое похудение.
Во всей Европе Сибутрамин запрещено применять. Однако в России он до сих пор отпускается из аптек. В большинстве БАДов действующим веществом является именно Сибутрамин. Препарат действует направленно на участки мозга, отвечающие за голод, снижая их активность...
Читать далее»
Умение распознавать людей: их характер, нрав и даже состояние здоровья включает в себя множество направлений, как психологических, так и физиологических. О человеке многое могут поведать его манера речи, жесты, походка, черты лица, предпочитаемые цвета в одежде. Однако самым информативным источником сведений о человеке являются его глаза – зеркало души.
Все древние трактаты о физиогномике советуют начинать изучение лица именно с глаз. И это не случайно...
Читать далее»
Многие люди желают сформировать красивые ягодицы. Причём не только мужчины обращают внимание на женские места пониже спины. Женщины тоже обращают внимание на мужские ягодицы. И большинство людей не довольно видом своих ягодиц.
Причин этому много. одни хотят «накачать» ягодицы, другие сделать их упругими, третьи изменить форму ягодиц, подтянуть ягодицы, похудеть в этой области и так далее. Видимо, всё не перечислить...
Читать далее»
Мой день начинается с приготовления завтрака детям, потом улица, опять кухня, готовка, стирка, уборка... НЕ ХОЧУ!!! Надоело! Пол на кухне моется каждый день. Но утром захожу на кухню и вижу что стадо слонов, при чём грязных, пробежались по моей кухне. А ведь говорят что кухня это любимое место хозяйки... Это у всех так бывает или я такая "особенная"?
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение...
Читать далее»
Завтрак:Яйца в сметане, кофе
Яйца в сметане
2 яйца,60 гр сметаны, растительное масло, зелень, соль
Сваренные вкрутую яйца очистить, нарезать кольцами, выложить на смазанную маслос сковороду, посолить. Залить сметаной и поставить в духовку на 10 минут. Охладить и аккуратно переложить на тарелку, посыпать измельченной зеленью.
Углеводная стоимость блюда: около 2,5 баллов
Обед: Суп из рыбы пикантный, ветчина отварная, чай черный
Суп из рыбы пикантный...
Читать далее»
1 поция каша любой 120 гр.
гречка без масла (1 проц)97ккал(1 стакан сухой крупы-610ккал)
каша геркулесовая на 1% молоке-142ккал
манная на молоке такомже-135
перловка без масла-100
пшеничная каша на 1% молоке-135
рис на воде-99, рис на молоке-140
макароны отварные из тв сортов пшеницы любые-130
кукурузная каша на воде-100
пшено на воде-97
ячневая рассыпчатая на воде-94
не нужно бояться переесть крупы, они защищают нас от набора веса...
Читать далее»
С сегодняшнего дня сажусь на эту диету. Ну уж оооооооочень люблю бананы и молочное!!! Утром было 58,8... Отпишусь завтра!!
ЧТО УСКОРЯЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?
Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным обменом веществ. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускорит обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса.
Пятикратный прием пищи в день небольшими порциями
( дробность питания- основная составляющая большинства диет )
Еда ускоряет обмен веществ...
Читать далее»
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
23 часа назад