Привет всем, прошу совета! Что со мной?
В воскресенье 3 апреля я закончила японскую диету, и тут началось!! У меня задерживается жидкость! Питаюсь нормально, сладкое и мучное не ем, котлетки, которые съела в обед в понедельник и вторник, подсолены были немного (для всех готовила), тушеные овощи тоже чут-чуть. Вечером в понедельник ела только тушеные овощи, во вторник ваще не стала ужинать, только зеленый чай и воду. Правда вчера в обед съела кусочка 3 слабосоленой семги, и пару кусочков сыра...
Читать далее»
Иногда сексуальная жизнь может быть настоящим минным поле. Чтобы избежать ловушек, следуйте некоторым правилам.
1. Не занимайтесь сексом со своим бывшим.
Оказавшись в постели с бывшим возлюбленным, вы играете с огнем. Физическая близость возвращает чувства и эмоции, которые вам с большим трудом удалось пережить. Вы можете быть сбиты с толку и принять решения, о которых потом будете сожалеть.
2. Не откровенничайте о количестве своих сексуальных партнеров...
Читать далее»
На улице льет, как из ведра. Начался дождь еще вчера, часика в четыре дня и льет до сих пор. Сначала был слабенький, осторожный, он как будто пробовал свои силы. А потом освоился, осмелел и льет второй день во всю мощь. Хотя до летнего ливня ему далеко!
А я чем-то заболела, вчера ломало весь день как будто грипп начался. А сегодня с утра слабость и живот болит, не сильно, но все-таки дискомфорт!
Вчера питание было не на высоте. И все из-за того, что я пропустила завтрак...
Читать далее»
Платье связано из 300 г шерстяной пряжи на спицах резинкой 1х1 (1лиц. п., 1 изн. п.). Ворот-стойка связан на круговых спицах с застежкой по центру спинки. Низ изделия обвязан крючком, узором по схеме №1. Отделочный цветок вяжите по схеме №2 и №3.
Утро. Сегодня 3 день гречки. И по плану-вакуумный массаж.
Вчера делала медовое обертывание. Качественно так-пропотела до кончиков ушей (ну правильно, чо, я поверх пленки одеваю всегда самые теплые штаны-кофту и пью горячий чай).
Гречка... Как там, в анекдоте?
-О, гречка!
-Хм.. гречка..
-Опять гречка?
-Вау! Гречка!
Я где-то на третей стадии. Радует только ужин. Он у меня всегда в 17:40-17:45, и последние дни заключается в питьевой Аквитивии. Вчера, например, ананас...
Читать далее»
Для вязания потребуется 500 г белой пряжи "Ирис" (100% хлопок) и 50 г меланжевого цвета.
Вязание крючком №1,3.
Вязание жакета
Для спинки связать цепочку из 121 в. п. и вязать узром по схеме №1 на 6 раппортах узора снизу вверх. Провязав 69 рядов закрыть средние 2 раппорта и обе половинки довязать раздельно, связав по 3 ряда с каждой стороны.
Для левой полочки связать цепочку из 161 в. п. и вязать узором по схеме №1 на 8 раппортах узора (см. направление вязания на схеме)...
Читать далее»
Для вязания пуловера потребуется: 350 г жёлтой пряжи MONDIAL COMETA (100% хлопок, 125 м/50 г); спицы прямые и набор круговых спиц №4.
Узоры для вязания
Платочная вязка: лицевые и изнаночные ряды - лицевые петли;
Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли;
Ажурный узор: вязать по схеме, в чётных рядах накид вязать изн.
Плотность вязания лицевой гладью: 23 п. и 29р. = 10 х 10см.
ажурный пуловер журнал сусанна
Вязание модели...
Читать далее»
Сегодня у меня минус 200гр, мало, но радует! )))
Итого вес 75,1кг, хочется быстрее перешагнуть 75-ти кг рубеж! Думаю, что это будет уже завтра, продолжаю сидеть на гречке и чае, и кефире.
Сегодня 2-е занятие с Джиллиан. Тело немного болит, но уже не так сильно, сегодня ещё разомнусь, лучше будет!
Джиллиан Майклс, звезда американского фитнеса и автор знаменитого курса для похудания «The Biggest Loser» заявила, что не хочет и не планирует рождение детей. 36-летняя Джиллиан опасается, что беременность и роды испортят ее прекрасную фигуру.
Джиллиан Майклс признается, что, возможно, впоследствии усыновит малыша. Но по ее словам, роды для нее неприемлемы. Ведь это опасность для внешности, роды сведут на нет все усилия по поддержанию формы...
Читать далее»
хочу попробовать оксисайз на себе. Однако, мне интересно узнать у тех, кто уже ей занимается - какие у вас результаты? Заметны они или это только обещания? С чем совмещаете? По каким видео и книжкам занимаетесь?
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
7 дней назад