Грибы содержат много белка, а потому их обязательно нужно включать в свой рацион во время поста как альтернативу мясным продуктам. Грибы прекрасно сочетаются с крупами и овощами, поэтому попробуйте приготовить очень простое, но оригинальное постное блюдо.
Нам понадобится:
Крупная луковица - 1-2 шт.,
Морковь - 1 шт.,
Рис - 100 г,
Шампиньоны - 150 г,
Растительное масло - 1-2 ст. ложки,
Соль, перец, приправы по вкусу.
Луковицу очистить, отварить в течение 20 минут, дать остыть...
Читать далее»
Двойной сокращенный столбик с накидом. На 2 петлях основания выполняют 2 недовязанных столбика с накидом, а затем провязывают их вместе. Для этого сделав 2 накида, крючок вводят в петлю предыдущего ряда, вытягивают нить, делают 2-й накид и провязывают 2 петли (петлю и накид) вместе (на крючке 2 петли). На следующей петле основания выполняют 2-й недовязанный столбик. Делают накид и в один прием провязывают все три петли на крючке...
Читать далее»
07.04.2011
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия в этот день проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.
Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами...
Читать далее»
Рогатка из 2 столбиков с накидом. Сначала провязывают 1-й столбик с накидом, а затем 2-й в ту же петлю основания. Рогатки можно выполнять также из 2 столбиков без накида.
Рогатка из 2 столбиков с накидом через воздушную петлю. Провязывают столбик с накидом, затем делают воздушную петлю и еще 1 столбик с накидом в ту же петлю основания. Рогатки можно провязывать через 2 или 3 воздушные петли.
Чешуйка из столбиков с накидом. В одну петлю основания провязывают от 2 до 9 столбиков с накидом...
Читать далее»
Пико (обычное). Делают 4 воздушных петли, затем вводят крючок во 2-ю воздушную петлю, захватывают и вытягивают нить, после чего накидывают нить на крючок и провязывают еще 1 воздушную петлю.
Пико вниз. Выполняют как пико обычное, только цепочку из воздушных петель поворачивают вниз. Для этого, связав цепочку из 4 воздушных петель, захватывают ее большим и указательным пальцами левой руки, слегка оттягивая вниз, а крючок движением от себя вводят во 2-ю петлю цепочки, захватывая и вытягивая нить...
Читать далее»
Ура! Растяжка моя стала гораздо лучше! сказываются регулярные занятия Ну и в принципе стало делать гораздо легче некоторые упражнения. Питание тоже наладила. И всего-то надо было - написать меню Так что все у меня по плану идет!
Мне одна знакомая тренинг посоветовала, она его в "клубе анонимных алкоголиков" подглядела, сама не пьет, так получилось, нечаянно попала...
Читать далее»
Когда я стану бабушкою старенькой,
Я волосы покрашу фиолетовым.
И выброшу из дома нафиг валенки...
А может и оставлю их на лето.
Я заведу себе штук пять собак,
А может коз, на этаже, так пятом.
И буду слушать, как сосед-дурак
Меня за стенкою обкладывает матом.
Спать буду днём, пока все на работе,
А ночью, этих гадов сна лишая,
Я лёгким ангелом в весьма тяжёлой плоти,
Станцую вальс под музыку " Раммштайна ".
Да, не забыть с балкона сбросить шарик...
Читать далее»
Флёр. Сонно. Сон приснился. Страшный. Черт с ним, со сем сном, перед тем как проснуться снился Чернобыль. Только вместо саркофага-там было метро. Толпой людей мы туда спустились-на подходах-люди, мертвые, в крови, разодранные, разломанные... а сам спуск (как в переходе) завален. Из под завала торчат руки-ноги-прочие-части-тела - тоже в крви, обрубками.
Крик-слезы-истерика - у тех, кто спустился. Запах смерти в воздухе...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад