девочки, все... хватит. я с пятницы снова хожу на занятия аэробикой и всякие там растяжки и т. п.
сколько можно сидеть и жалеть себя??? все, пора худеть комплексно!!!
Вес 70.2, отвес 100г
6.45--вода
7.15--семя льна
7.45--морковь, киви, проростки подсолнуха, ЛС., ЛМ+овсянка, курага, кефир.
11.30--6 фундука, грейпфрут.
14.30--айсберг, дайкон, огурец, мята, базилик, руккола, проростки клевера, ЛС+30г
индейки на пару+1 вар. яйцо.
18.30--айсберг, дайкон. огурец. помидор, авокадо. мята., петруха, тыкв. семки, орехов. масло,+семга150г. на пару, сок 1 лимона.
В 16.00-стакан вина(мужчины поздравили с праздником)
В пятницу, 25 февраля с последней минутой суток истек срок проведения конкурса «Три волшебных рецепта Диеты Дружбы», проходившего на страницах нашей сети при партнерстве автора книги «Будь стройной!» и создателя Диеты Дружбы Татьяны Малаховой. Спасибо всем, кто принимал участие в конкурсе и делился с нами своими кулинарными находками на благо и удовольствие всем стройнеющим пользователям нашего сайта. Отдельное спасибо - тем, кто голосовал за работы...
Читать далее»
1. Тренажер физкультурный имитатор "Самоздрав" ( последний вариант );
2. Корректор дыхания КДИ-05 "Корректор веса" ( лежит внизу в виде кольца );
3. Коробок спичек ( для сравнения ).
|
юмор
|
|
2 марта 2011 года
|
В общем, для приготовления этого блюда надо:
тесто бездрожжевое слоёное;
лосось или сёмга, или форель ( лучше сёмгочка);
Овощи - лук репчатый, черешки сельдерея, перец сладкий, чеснок, зелень;
шампиньоны;
сок лимона.
На противень ложим лист пергамента, смазанный оливковым маслом(чисто символически ). Ложим лист бездрожжевого теста. Сверху, по центру теста, ложим половину нашей сёмги. На неё сверху выкладываем овощи, нарезанные соломкой, и шампиньоны...
Читать далее»
с завтрышнего дня я не буду появляться на сайте до минимум понедельника через неделю буду скучать(постараюсь не сломаться, хотя без вашей поддержки будет не просто.. пока всем отвесиков побольше
Просто не смогла не принести к себе
Когда Творец, наполнив чрево,
В Эдеме сладко почивал,
К нему явилась дева Ева,
И ну устраивать скандал.
Что, дескать, всё ей надоело
В так называемом раю,
И что для девушки - не дело
Впустую тратить жизнь свою.
Что ей тут скучно, одиноко.
Нет ни подруг и ни друзей.
А от Творца-то много ль прока?
Хоть Бог, да всё ж - не пара ей.
- Замолкни, чёртова зараза!
Аз мужика тебе воздам,
Чтобы решить проблемы разом...
Читать далее»
Вес стоит, ничего не нарушаю, а вес стоит
сегодня проанализировала свое меню... возможно много углеводов???
Хотя, наверное, так и нужно - ведь это углеводы в первой половине дня...
Сегодня какой то не очень хороший день - болит голова и горло , наверное заболеваю.
Даже к компу не подходила весь день, да и сейчас...
Пойду прилягу
... Всю жизнь мы ждём кого-то, кто нас поймёт, кого-то, кто примет нас такими, какие мы есть, кого-то, обладающего волшебной силой превращать камень в солнечный свет, кого-то, кто сможет дать нам счастье, а не упрёки, кто сможет сразиться в ночи с нашими драконами, кто сможет превратить нас в того, кем мы хотим быть. Этот чудесный Кто-то - это лицо, которое мы видим в зеркале.
... Верь в себя, никогда не рассчитывай, что кто-то другой покажет тебе путь или сделает счастливым. Ричард Бах.
Все до безобразия просто. Криветки варите и чистите. Кукуруза. Зеленое яблоко и йогуртовый майонез. Рекомендую на завтрак.
Болею...
4 дня назад