Полный контроль

Полный контроль

Идея в том, что члены группы делятся на составы. Например, две девушки составляют друг другу меню, при этом учитываются особенности питания. А вечером они предоставляют отчеты. Призадумаешься, когда решишь съесть лишнего. Раньше ты отчитывался перед совестью, теперь напарник это и есть твоя совесть!


Участники группы (45)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Полный контроль»

Сила воли на двоих
Решаем ли мы обратиться к диете, начинаем ли подсчитывать калории, мы идем на ограничение себя, но не только в отношении питания. Важно перестроить психологию, а это процесс длительный, и иногда перестроиться самому оказывается сложно, следовательно, процесс растягивается, растягивается...
Но намного легче, если рядом с вами есть группа людей, готовая помочь совершить переворот!
Идея в том, что члены группы разбиваются на составы, внутри которых идет контроль друг друга. Например, в одной группе две девушки, и они составляют друг другу меню на день, при этом учитываются особенности питания. Самое главное, что вечером им необходимо предоставить отчет о выполнении плана. Здесь уже призадумаешься, когда решишь съесть лишнюю порцию. Если раньше ты отчитывался перед совестью, то теперь напарник это и есть твоя совесть! Стыдно и неловко, когда напарник следовал составленному тобой меню, а ты его подвел... К тому же намного легче и веселее совершать переворот всем вместе!

Ищу коллегу по несчастью 9 октября 2011 года
Skimenoka
Привет всем!
Уже больше года пытаюсь совладать со своей булимией, пока верх одерживает она((
Но я не теряю надежды. Ходила к психологу, пытались найти причину, но не очень получилось даже после того как нашли (мне так кажется, мы их не все нашли..)
Хочу найти того кто бы и поддерживал и в то же время строго оценивал, ну и я соответственно так же.. Ведь вместе проще справиться с проблемой!
+27  |  Комментарии (58)
Ищу соратницу! 28 июля 2011 года
Риша1989
Похудела с 85, 5, до 73, 4, на - 60 хочу дальше продолжать, но не хватает силы воли. Посему хочу найти помощника дабы заставить мою совесть не давать мне жрать что не надо))))) скинуть еще хочу кг 15 примерно.
+11  |  Комментарии (25)
Помощник в этом нелегком деле 28 июля 2011 года
wolrd
Ищу соратницу для похудения. Неважно какой у вас вес, рост и возраст. Немного о себе: я придерживаюсь ( ну почти ) здорового питания, хочу похудеть на 5 кг может чуть больше и сохранить результат, опыт в диетах небольшой, т. к. раньше не было необходимости.
пы. сы. очень нужно что бы меня кто-нибудь контролировал))
+6  |  Комментарии (4)
Ищу соратницу в борьбе с лишним весом и плохим настроением 29 июня 2011 года
rozowliet
Ищу соратницу в борьбе с лишним весом и плохим настроением Уже в который раз серьезно берусь за это нелегкое дело и нуждаюсь в поддержке и контроле. Хотелось бы найти напарницу с похожими параметрами чтобы помогать друг другу и достигнуть совместного результата.
p.s. не сижу на определенных диетах, а предпочитаю считать калории и не есть вредненького.
+11  |  Комментарии (16)
Помогите. 29 июня 2011 года
Mrs Каприз
Девочки, ищу напарницу, в принципе, как и все.
Просто хочется, чтобы кто- то за тобой следил, давал точное расписание, что сегодня есть, перед кем- нибудь отчитываться.
Также согласна взаимно помогать и морально, и физически"
+7  |  Комментарии (5)
нет силы воли или стимула?! 20 июня 2011 года
Natali73
начинаю похудание и срываюсь, похудею на 2 кг и снова питаюсь по старому, естественно поправляясь, нужен человек или контроль, который бы поддерживал!
Здравствуйте! 20 июня 2011 года
Я_сама
Ищу напарницу для похудения. Психологическая помощь и поддержка гарантируется
+1  |  Комментарии (6)
Девочки примите меня в свою группу! 7 апреля 2011 года
Оксанульчик
Привет девчонки! Вот тоже решила присоединиться к вам! Ищу пару пишите! Будем взаимно помогать друг другу.
:) 7 апреля 2011 года
evitta
как успехи у тех кто уже попробовал? может еще есть желающие - я тоже ищу пару)
У кого нет пары?))) я ваша вторая половина ) 5 апреля 2011 года
Snega
Привет, девочки) И я к вам) Наела стооолко за зимушку, что решила- ПОРА входить в форму) для меня самое страшное- не есть после 18-19 (( но вчера первый день осилила) что будет дальше- посмотрим) Помогайте)
+6  |  Комментарии (6)
Страницы:



Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
11 часов назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная