Из рассылки Лисси Муссы
Иван: Здесь главное – не прогневать Болотного. А то как зашумит, как заругается. Будет кричать: утоплю! Или: выкину из болота! Крики раздражают и пугают, тонуть неприятно, из болота вылететь боязно, потому что непонятно, что там, за прибрежными ивами.
Поэтому Хогбен перекладывает фантики аккуратно, бережно. Слева направо, справа налево. Зеленые в эту стопку, красные – в эту. Чистые вверх, грязные вниз. Красивые на солнышко, безобразные в тенёчек...
Читать далее»
Сегодня приехала на работу. Все сели пить чай с конфетами и всякими вкусностями! Я отказалась! Когда сообщила, что села на диету, то поток негатива так и обрушился сверху! Каждая(коллектив женский) высказалась против, стали давать советы, а еще вспоминать о том как "знакомая, моей знакомой сидела и ей не помогло". Сказала им, чтобы отстали от меня и советы оставили при себе. Почему люди просто не могут поддержать? Или вообще промолчать!
таааак.
Вы будете смеяться, но вес стоит намертво)))) Ладно, уговариваю себя, что это просто одновременно сжигается жир и растут мышцы) Иначе как объяснить постоянство и веса и объемов?)
На сегодня только Джиллиан, а все остальное замечательно заменит генеральная уборка дома)
потихоньку, как божья коровка ползу к цели.
Немножко позитивчика, правда не в тему...
Cкоро лето... Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа...
Читать далее»
вчера снова была в зале, второй день подряд. час на эллептическом тренажере, силовых вчера не было. Но почему вес не уходит?? и 100 граммов не ушло((((
сегодня начала 30-ти дневный курс с Джил. Думала, что упаду от усталости, но нет... Большинство упражнений я выполнила легко, зато во время кардио-кругов пришлось попотеть. Решила, что буду заниматься с Джил через день.
у нее почти все упражнения на прес - из пилатеса, который я начала гораздо раньше. Не могу сказать, что даже не заметила, как все выполнила, но я думала, будет сложнее.
на часах 2,45 ночи а мне не спится, у меня SPA процедуры)))
решила поделиться))
- для начала берем махровое полотенце, скручиваем и горизонтальными движениями растираем ноги, живот, спину и т. д.
- в миску насыпаем какао (без сахара) и заливаем горячей водой, должна получиться густая кашица. Намазываем тело слоем 2-3 мм и для улучшения эффекта обмотать себя пленкой пищевой. одеть теплые вещи. если все сделать правильно, то ничего вытекать не будет и вещи останутся чистыми)))...
Читать далее»
КАК МОЖНО В КОРОТКОЕ ВРЕМЯ ( НЕ БОЛЕЕ 6 МЕСЯЦЕВ) ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ГАРМОНОВ И ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ?!
Блин, снова сбила свой график! Ночью бодрствую, днём сплю...
Так стало происходить довольно часто...
Может, у кого-то есть похожая ситуация? Как вы устанавливаете график в порядок?
Ведь это всё так неправильно, и организм потом жопой поворачивается...
Делитесь...
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад