Дневники

	ПИРОГ С МАКОМ И ВИШНЕЙ	5 апреля 2011 года
	Tatyanka2308 в Готовим в Аэрогриле.

Все просто и очень вкусно, Домашние будет рады такой вкусности. Мы-то на диете . Итак!
для теста:
Молоко - 250мл
Масло растительное - 6ст. л.
Мука - 400-500г
Яйцо - 1шт.
Сахар - 2 ст. л
Дрожжи - 11г
Ванилин
Еще разочек повторюсь, все до безобразия просто! Все смешиваем и месим до тех пор пока тесто не будет отставать от рук, оставляем его отдохнуть на 20 минуток. Тем временем готовим начинку, она может быть абсолютно любой. У меня мак 5 ст. л. + 2 ст. л... Читать далее»

2 фотографии

	Tatyanka2308 в Готовим в Аэрогриле.
	5 апреля 2011 года

+6 | Комментарии (6)

	Из Парижа.	5 апреля 2011 года
	VeronikaM

Не могу я быть в другом городе (стране) долгое время, вот поэтому мы и выезжаем максимум на 3 дня. Вот и это путешествие было всего 2 дня. Мне хватило. За 3 часа 20 минут мы доехали на скоростном поезде до Парижа. Естественно в вагонах первого класса подают еду.
У нас был завтрак.
После приезда мы сели в метро и отправились к арке
потом прошлись до Лувра
Навестили Лизу
И поели в кафе музея киш
На ужин перед основным блюдом нам подали вкусные улиточки... Читать далее»

6 фотографий

	VeronikaM
	5 апреля 2011 года

+18 | Комментарии (21)

	Что делать?	5 апреля 2011 года
	Людмила1708

Вышла из Японской диеты. Очень хочу есть постоянно. Особенно вечером. Единственное что хорошо, отказалась от перекусов. Только чай без сахара. Боюсь что вес вверх поползет. Думаю посидеть на яичной диете Магги. Там вроде нормальные блюда. Только вопрос: там сладкое совсем нельзя? В обед я съедаю 1 шоколадную кофетку (ну очень хочется!) Девочки, голодно на яичной диете?

	Людмила1708
	5 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (5)

	Частичный отчёт	5 апреля 2011 года
	melodia_de_amor

завтрак в 6:30 - 2 бутика с сыром и чай без сахара
полдник в 12:30 - йогурт активия и 4 ириски
обедо-ужин в 16:15 - тарелка супа, стакан сока, 2 клубнички
ужина не будет, будут только фрукты, чай, йогурт, мюсли-батончик... что-то из этого.
не супер-класс, но это мой вариант диеты
можете меня поругать...

1 фотография

	melodia_de_amor
	5 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (3)

	Вот нашла полезную статейку))) Фасоль и другие виды бобовых: Виды и советы по приготовлению:	5 апреля 2011 года
	Nastik4

Вот нашла полезную статейку))) Фасоль и другие виды бобовых: Виды и советы по приготовлению:

Статья про фасоль. Так, для общего образования. Она также содержит несколько хороших советов о том, как уменьшить газообразовательный эффект бобовых. Хотя это не является главным фокусом статьи.
В этой статье описываются наиболее распространенные виды фасоли и других бобовых, а также даются советы по добавлению бобовых в блюда и закуски.
Авторы: работники Клиники Мейо
Бобовые – вид овощей, которые включают фасоль, горох и чечевицу... Читать далее»

	Nastik4
	5 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Болезни и лекарства, приводящие к изменению веса.	5 апреля 2011 года
	Викульчик

Некоторые заболевания могут приводить к увеличению веса за счет накопления жира, уменьшения мышечной ткани, задержки воды в организме или разрастания новообразований.
Прежде всего, постельный режим, прописываемый при течении любых инфекционных и простудных заболеваний, пусть даже и легких, способствует набору веса. Однако повышение температуры всего лишь на 1 градус ускоряет обмен веществ на 10 процентов... Читать далее»

	Викульчик
	5 апреля 2011 года

+8 | Комментарии (20)

	Овсяное печенье без муки	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95

Время приготовления — 1 час.
Основной ингредиент: крупы
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: духовка
Хлопья овсяные — 500 г
Масло сливочное — 250 г
Сахар — 200 г
Ванилин — 1 щепотка
Чернослив без косточек — 1 стакан
Изюм — 1/2 стакана
Миндаль молотый — 1/2 стакана
Яйцо — 3 штуки
Овсяные хлопья (лучше крупные, так полезнее) просеять, для того, чтобы образовалась мука... Читать далее»

	Mandarinka95
	5 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Торт бананово-мандаринный	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95

4 порции
Время приготовления — 1 час.
Основной ингредиент: молочные продукты
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: морозилка
Мандарины — 5 штук
Бананы — 2 г
Мюсли — 1 стакан
Хлопья кукурузные — 1 стакан
Шоколад белый — 250 г
Кефир — 500 г
Сливки 35%-ные — 200 мл
Желатин — 40 г
Сахар — 250 г
Готовить необходимо в съемной форме: дно формы выложить пленкой... Читать далее»

	Mandarinka95
	5 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (3)

	всяко-разно	5 апреля 2011 года
	Килька

Эх черт! сегодня поздно домой пришла, пришлось покушать в 7 часов. И съела больше, чем вчера (точнее выпила больше йогурта). Благо, я ложусь всегда позже 12-00, поэтому за 4 часа могу спокойно не есть.
Сегодня попробовала тренировку Джил "нет проблемных зон" - выдохдась на 30-ой минуте. Или просто поленилась. в общем, еще 10 минут я позанималась сама и потом направилась в душ. Завтра обязательно выполню все полностью... Читать далее»

2 фотографии

	Килька
	5 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	Какой эффект дает использование массажных обручей?	5 апреля 2011 года
	alt-oks

Сжигание калорий.
Как и любая аэробная нагрузка, кручение обруча вызовет повышенную растрату калорий бережно накопленных вашим организмом путём неосторожного поедания пирожных и конфет.
Тренировка вестибулярного аппарата.
Регулярная тренировка с обручем улучшает координацию.
Улучшение работы кишечника..
При вращении обруча работают мышцы живота, что благотворно сказывается на функционировании внутренних органов.
Удобен и прост в использовании... Читать далее»