У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя melodia_de_amor

Частичный отчёт

завтрак в 6:30 - 2 бутика с сыром и чай без сахара
полдник в 12:30 - йогурт активия и 4 ириски
обедо-ужин в 16:15 - тарелка супа, стакан сока, 2 клубнички
ужина не будет, будут только фрукты, чай, йогурт, мюсли-батончик... что-то из этого.

не супер-класс, но это мой вариант диеты

можете меня поругать...

Тэги: фрукты, диета, йогурт, мюсли-батончики, отчет за день, рацион

Рубрика: Как я худею

Рейтинг: +2

melodia_de_amor

5 апреля 2011 года

231

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/137626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Частичный отчёт</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/124/">фрукты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2393/">йогурт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/137626/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/05/38/156412_87893-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>завтрак в 6:30 - 2 бутика с сыром и чай без сахара<br>полдник в 12:30 - йогурт активия и 4 ириски<br>обедо-ужин в 16:15 - тарелка супа, стакан сока, 2 клубнички<br>ужина не будет, будут только фрукты, чай, йогурт, мюсли-батончик... что-то из этого.<br>не супер-класс, но это мой вариант диеты<br>можете меня поругать...<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/137626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/137626/
              ]Частичный отчёт[/url][/b][/size]
              завтрак в 6:30 - 2 бутика с сыром и чай без сахара полдник в 12:30 - йогурт активия и 4 ириски обедо-ужин в 16:15 - тарелка супа, стакан сока, 2 клубнички ужина не будет, будут только фрукты, чай, йогурт, мюсли-батончик... что-то из этого. не супер-класс, но это мой вариант диеты можете меня поругать...  [b][url=https://www.diets.ru/post/137626/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник melodia_de_amor:

61,5!
• Частичный отчёт
Первая запись

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Комментарии:

Anirak2

7 апреля 2011 года

Я бы фрукты не рекомендовала бы тебе на обед и на ужин. Фрукты замедляют снижение веса. И Ириски лучше на завтрак чем на обед

А сок свежевыжатый?

Ответить

melodia_de_amor

(автор поста)

7 апреля 2011 года

да я вообще не на диете даже и ничего не снижаю особо,я бы назвала это ограничением в еде просто, дабы не переедать. у меня таким образом отлично уходит лишний вес и потом не возвращается. а то от всех диет потом в двойном размере прибегает)))))

↑ Ответить

Anirak2

7 апреля 2011 года

Система -60 эт не диета

Это именно система похудения при правильном питании

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.