Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть
Привет всем вам, мои милые девочки!
После просмотра фото наших похудевших красавиц в разделе "до и после", озаботилась я сегодня всерьёз
На фото девочки "теряют" довольно много кг... и внешний вид и вес их замечательны... но каков рост похудевших?
вот, как то так, интересно))
Задача: при моём росте 178см каков мой идеальный вес??? ну, сколько я должна весить-то? Вот сейчас мой вес 71 "с копейками" - не комфортно..
когда-то весила 62 -было хорошо, но можно было и ещё убрать "лишки"...
Читать далее»
День сегодня суетный, собственно, как и положено перед 8 мартом.
Носилась с этими поздравлениями к 8 марта и прочими рабочими делами, аж позвоночник побаливает.
И на машине была, и пешком в быстром темпе бегала.
Даже в парикмахерскую успела. Эх... седею девочки, а лет то... всего ничего!
Позавтракала 2 бутербродами с маслом и плавленным сырком. Масла чуть-чуть, хлеб тоненький. Ну и чай сладкий.
На обед времени не было. Поэтому удалось закинуть творожок Активия, и чай без сахара...
Читать далее»
Вчера моей дочке исполнилось 14 лет. Был малю-ю-юсенький семейный праздник. Дочка мне помогала в готовке. Вроде и немного всего было: 2 закуски, 2 салата, отбивные и картошка. И шампанское красное - я его обожаю
Но - почувствовала себя объевшейся и обпившейся. Полдня себя ругала , а потом прикинула: не так уж много я и съела, просто привыкла уже себя ограничивать - больше просто не влезало. Вот и хорошо. На весы сегодня не становлюсь, и завтра - тоже. Только в понедельник...
Читать далее»
Ну вот... сорвалась...
Пришла голодная с универа, а тут мама с блинами... и съела.. с вареньем...9 штук. Закусила 3-мя печеньками овсяными. Сначала ругала себя, злилась. Теперь - чего злиться, просто завтра продолжу. Я всё равно добьюсь желаемых результатов. Зато 4 дня продержалась. И такая легкость в теле. А наелась этих блинов - уже не то, уже что-то мешает.
И почему мне раньше не попала на глаза книга М. Дьяченко "Долина совести"? Читаю-размышляю, когда прочту до конца - поделюсь мыслями, а сегодня увидела в продаже её же книгу "Мигрант", не купила, посмотрю у себя в "загашнике" ( на жестком диске, у меня там 25 тысяч книг, если обнаружу, то скину себе в электронную книгу, а нет, то куплю).
А какого чудесного психолога я для себя открыла - Наталью Толстую! Умница, красавица, слушаю с удовольствием...
Читать далее»
Сегодня день получился как я себе запланировала! Аппетит испугался и не настаивал на своем. Весь день пью зеленый чай и поняла, что с голодухи он даже ничего. Обед был легкий но вкусный(рыбный суп с перловкой и гороховое пюре.)На ужин поем апельсинов, уж больно вкусные и снова чаек. Я собой довольна, появляется азарт. Ведь знаю, что смогу, проходила через это, жаль не удержала.(Вес держала 2 года, а потом все сдалась)И снова в бой!!!
Ингредиенты:
1 cт. гречневой крупы,
700 г шампиньонов или вешенок,
3 репчатых луковицы,
зелень, соль, перец,
панировочные сухари,
5 ст. л. краснодарского соуса
Приготовление:
Приготовьте гречневую кашу: 1 стакан гречневой крупы залейте 2 ст. воды, немного посолите и варите до готовности. Когда каша будет готова - кастрюлю замотайте полотенцем и оставьте на 10-15 минут.
Грибы нарежьте ломтиками, лук нарежьте мелко, зелень мелко порубите...
Читать далее»
Нельзя употреблять в пост
В постные дни прежде всего надо отказаться от мяса и любых мясных продуктов. Т. е. колбасы, сосиски, котлеты и прочее из рациона следует исключить.
Следует отказаться и от молока и молочных продуктов. Нельзя употреблять и блюда, куда эти продукты входят в качестве компонентов, к примеру, майонез, йогурт, сыр.
Жареную пищу в пост также не рекомендуется употреблять...
Читать далее»
Девчёнки, кто собирается соблюдать пост? что можно кушать и когда? а то в инете так всё непонятно написано, недели праздники, а толком ничего нет =( ну или может я плохо ищу
вобщем кто знает подскажите
Болею...
1 день назад