Елена Малышева знакома с проблемой лишнего веса не понаслышке. Она сама не раз замечала, что предрасположена к полноте. При этом, следуя своей схеме, у нее получается прекрасно выглядеть.
Диета Елены Малышевой не сложная: нужно помнить несколько основных принципов и вы сможете не только контролировать свой вес, но и отлично себя чувствовать.
Вот основные принципы диеты:
Принцип №1: Ни при каких условиях вам не следует голодать...
Читать далее»
Вот и суббота! Продолжаем отвлекаться от еды и делаем смехо-дыхательную гимнастику!
Увы, квалификация у Петрова не очень - восьмой. Что-же будет в гонке? Стоит ли надеятся? Или считать его 3 место на прошлой гонке случаем?
Игрушки сшиты из натуральных тканей. Высота 37см. Охраняют семейный очаг. Создают неповторимую теплую атмосферу в доме.Хорошо вписываются в дачный интерьер.https://www.diets.ru/board/view/141958/
|
ceri1
в |
|
9 апреля 2011 года
|
Меня замыкает на тебе.
Это так сладко, не правда ли? Рассеянные простыни, смятые. У них отличная память, у этих помятых простыней. И тонкое одеяло, и пролить сок на белую рубашку. Распахнуть окно, чтобы просто дышать. Меня еще замыкает на дыхании.
А иногда-я забываю. Дышать. Когда думаю о тебе. Бред? Как это-забыть о воздухе? Просто. Не делая осторожных вдохов. Мне кажется, что каждый из них-шаг к тебе. А я боюсь.
Меня замыкает на небе. На его пронзительной бесконечности, и на чашках кофе...
Читать далее»
Решила делать упражнения на пресс, но так как моя фантазия ограничена, то воспользуюсь видео.
И вот еще одно подтверждение, что без диеты трудно добиться тонкой талии. Оставлю его себе, чтобы напоминал об этом.
Что то мне взгруснулось. вчера был день на молокочае. Утречком встала на весы. Всего минус 200 грамм. настроение упало. Наверно от этих злосчастных 5кг неизбавлюсь. Уже и после 6 вечера не ем. Мучное и сладкое стороной обхожу. И ничего.
Сколько в одном яйце грамм? Составляю таблицу, а там яйца в граммах
Девочки, а может у кого есть рецептик "вкусненького " витаминного дня? Поделитесь, плиз!..
|
osv2
в |
|
9 апреля 2011 года
|
Всем худеющим привет!!! Прям так охота поделиться со всеми!
Я обожаю салат "Цезарь", прям не могууу! Но долго думала, какую же используют заправку для него... Сегодня на обед решила себя побаловать, и, чтоб не заморачиваться, думаю, добавлю майонез. В общем взяла
130гр. филе
120гр. черри
Листья салата
Сыр голландский ок. 30гр.
И на заправку!!! Рука не поднялась просто взять майонез...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
17 часов назад