Белый чай поможет похудеть
Немецкие ученые пришли к выводу, что не только зеленый, но и белый чай помогает сбросить лишние килограммы. Высокое содержание антиоксидантов позволяет увеличить обменные процессы в организме и способствует похуданию.
Специалисты считают, что белый чай даже полезнее черного и зеленого, так как позволяет не только сжигать жиры, но и предотвращает образование новых жировых клеток...
Читать далее»
Да да, нам ровно 4! А я вчера затеяла выпечку и состряпала Наполеон!!! Какой он на вкус, не знаю, будем пробовать сегодня вечером!!! Вот такие пироги!
Р. С. Веду себя безобразно, даже писать не хочу, так как стыдно и на душе погано!!! Нужна поддержка! Очередная!!! ((((((((
Был один человек, избегавший брак всю жизнь, и когда он умирал в возрасте девяноста лет, кто-то спросил его:
- Ты так и не женился, но никогда не говорил почему. Сейчас, стоя на пороге смерти, удовлетвори наше любопытство. Если есть какой-то секрет, хоть сейчас раскрой его - ведь ты умираешь, покидаешь этот мир. Даже если твой секрет узнают, вреда это тебе не причинит.
Старик ответил:
- Да, я держу один секрет. Не то чтобы я был против брака, но я всегда искал идеальную женщину...
Читать далее»
Вчера ела ВСЕ , но на деле много есть и не хотела .
Но вес на 100 г снизился
Ничего не понимаю... вчера :
Завтрак: бутерброд с сыром и кофе с молоком
Обед: мойва в гриле и салат молодой капусты
в 16 часов: зеленый чай с 2 ч. л. вишневого джема и 1 шоколадное печеньице (мааааленькое - 2-3 г)
Ужинать не могла...
Сегодня белковый день. Из опыта: нужно следить за дневной калорийность!
Выходит - чем чаще организм получает меньше 800 калорий в день, тем хуже стройнеется ...
Читать далее»
Порою судьба брака зависит от ваших взаимоотношений, а не от привлекательности любовницы вашего супруга, даже если она ас по части секса и выглядит как фотомодель.
Если до этого у вас все было хорошо (пусть в сексе не очень, но это дело поправимое), если супругу дома было психологически комфортно, то в этом случае вы можете за свой брак не волноваться - никуда ваш муж не уйдет...
Читать далее»
Вот и выходные... Но погода тааакую свинью подложила. Мокрый снег с дождем, из дома носа не высунешь.
одно радует - сегодня еду стричься и краситься . Хочется чего нибудь оригинального и яркого, в рыжий наверное покрашусь. Для поднятия боевого духа и настроения. Есть все так же не хочется, с утра съела банан и яблоко, обедать наверное супом буду.
Посмотрела вчера последнюю часть трилогии о Борне. Глядя на то, как он там скачет, бегает, лазает, захотелось пресс покачать ...
Читать далее»
Египетская царица Клеопатра не занималась спортом, но была в прекрасной форме и вела активный образ жизни... в постели! И правильно делала. Ведь нежная близость не дает талии заплыть ( за счет активного движения), а коже постареть ( женский гормон эстроген стимулирует выработку белков, придающих ей эластичность). А еще любовные игры уменьшают риск заболеть диабетом ( секс разгоняет застои во всех железах - и в той, которая вырабатывает инсулин.
Никак вовремя не могу написать в дневник(из-за плохой связи записи не загружаются), но хочу отчитаться о моей первой разгрузке..
. Ох, нелегко она мне далась... Это была разгрузка на шоколаде(люблю его! ). Никогда бы не подумала, что на любимом продукте это будет трудно, шоколад был с фундуком, а я честно отдавала орешки моим мужчинкам(хотя допустимо есть с орехом)... И тем не менее даже доесть его не могла, мужички мои ещё дразнились-испытывали мою силу воли вечером с ужином...
Читать далее»
Вставай!
Один ученик спросил своего наставника-суфия:
- Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моём падении?
- Вставай!
- А на следующий раз?
- Снова вставай!
- И сколько это может продолжаться - всё падать и подниматься?
- Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы.
вчера не удалось поесть до 18.00. Но пропустить ужин я не смогла, ибо знала, что тогда таааак наемся в ночи, что самой потом будет страшно) И поела я в 20.15 салатик овощной с помидорками, огурчиками, зеленью и оливковым маслом с кусочком хлебушка ржаного
Утречком на весы, и... радости придела не было - минус 2 кг с понедельника. По моему не плохой результат... идем дальше)
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
15 часов назад