На диете 5 день... самочувствие нормальное, хотя для меня белковые дни легче, чем углеводные. За 4 дня скинула 4,7 кг. Молоко заменила кефиром
Так как середина шредов, показываю, что имею сейчас)
Таки подтянулась, что не может не радовать
P.S. и как было раньше:
Сегодня я получила долгожданный приз - тостер!
Вещь отличная, с функцией запекания, размораживания и подогрева!
Старшая дочка в восторге, два раза тосты делала и булочки грела!
(старенький китайский тостер пришлось убрать на чердак)
Ох, жаль мне нельзя погрызть поджаренных тостов... а так хочется!
Комплекс упражнений, который пропагандирует топ-модель Синди Кроуфорд разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с Синди Кроуфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда.
Кассета с записью этого комплекса стала мировым бестселлером, название ему "Новое измерение". Скачать видео можно по ссылке http://tfile.ru/forum/viewtopic.php...
Читать далее»
Настроение такое, знаете когда по плакать хочется. Так вот у меня сейчас такое. Слушаю песню и плачу. Моя душа очищается.
Требуется для салата:свежие помидоры и огурцы, вареная картошечка (можно и без неё, кто уж сильно придерживается диеты), болгарский перец, редиска, зелёный лук, орешки (арахис).
Заправка: оливковое масло, соевый соус, душистый перец, немного лимонного сока.
Сибирская клетчатка
«Сибирская клетчатка» восполняет дефицит растительных волокон в пище, улучшает работу кишечника, нормализует вес, очищает кишечник от шлаков и токсинов, снижает риск возникновения ряда онкологических заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы и внутренних органов.
Сибирская клетчатка обьединяет в себе два вида растительных волокон злаковые и ягодные, фруктовые поэтому кроме растительных волокон продукт богат витаминами, микроэлементами...
Читать далее»
|
tresc
|
|
11 апреля 2011 года
|
Издавна в странах, где росли чудесные апельсиновые деревья, их плоды считались символом плодородия и невинности. А в древнегреческой мифологии говорится о золотых яблоках, которыми был полон сад Гесперид. Именно этот плод и преподнес Парис богине Афродите, признав ее самой красивой богиней Олимпа.
Исторически апельсин, родиной которого считается Индия и Китай, еще в XVI веке стал известен в Англии, а позже и в Америке...
Читать далее»
Состояние ужасное... Не знаю что так на меня действует, весна, резкая смена погоды или еще что не знаю, но мне плохо. По утрам головокружение, весь день сонное состояние и меня тошнит((( В чем дело не пойму. Стараюсь больше бывать на улице, заятия дома гимнастикой пока прекратила, просто очень тяжело выполнять даже самые простейшие упражнения, про наклоны вообще молчу, такое чувство что потеряю сознание...
Читать далее»
Анис – это одна из самых древних пряностей, которые стали выращиваться культурно. В Древнем Риме анис применялся уже очень широко. Любители пиров и возлияний, римляне ели специальную лепешку, которая помогала перевариванию и препятствовала вздутию живота. Эта лепешка готовилась на лавровых листьях, а обязательным её составляющим был, конечно, анис.
Для хороших сновидений и улучшения воздуха, это растение, анис, украшало спальные комнаты...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад