Прочитала замечательную книгу Ронды Берн Секрет, и решила разместить здесь самые интересные отрывки. Надеюсь Вас воодушевит это чтиво не меньше чем меня)
Тайна и ваше тело
Давайте рассмотрим, как могут использовать процесс Творения люди, которые чувствуют себя слишком толстыми и желают избавиться от лишнего веса.
Первое, что вам нужно знать: если вы сосредотачиваетесь на похудении, вы притягиваете к себе необходимость худеть все время. Выбросите из головы «необходимость похудеть»...
Читать далее»
День 1
Завтрак: 200 гр гречки+1 ст кефира+чай зеленый
Обед: 200 гр гречки+1 ст кефира+чай зеленый+ 0,5 яблока
Ужин: 1 ст кефир
Пью воду минеральную слабогазированую и обычную
После 18.00 не ем
Суп куриный с овощами
Ингредиенты:
филе курицы - 200 гр
капуста белокочанная - 200гр
перец болгарский - 1шт
сельдерей - 1 палочку
морковь - 1шт
Приготовление:
Суп очень прост в приготовление. Отвариваем филе и по мере его готовности добавляем все овощи. Варим минут 7 и выключаем.
Напомню, что в диете №8 все блюда готовятся без соли, поэтому добавляем маленькую щепотку себе в тарелку.
Сижу перед ноутом, наблюдаю следующую картину: стоят весы, а на них водружен гимнастический диск)
Иногда я его даже кручу, но хватает меня минут на десять.
Вопрос: есть у кого-нибудь истории успеха с ним?)
P.S. естественно одним им "сыт не будешь", но хотя бы в плане косых мышц...
Ты любишь меня?
- Кажется, мы договаривались не задавать таких глупых вопросов… Любви не бывает.
- Ладно. По-другому. Я нравлюсь тебе?
- Нравиться может и любимая рубашка, и новый мобильный…
- Не любишь, не нравлюсь… Тогда тебя ничто не держит возле меня…
- Но я же рядом…
Так начиналось каждое утро.
Она, лёжа около него, выводила пальчиком немыслимые узоры на его коже. Ей больше ничего и не нужно было. Только он и всё… Без него она совсем не представляла своей жизни...
Читать далее»
Интересная логика у мужчин. Я не очень люблю маршрутки и, если есть возможность, езжу на троллейбусе. В Волгограде ездила в университет на одном таком, стареньком синеньком, советском. В нем всегда холодные бежевые сиденья и очень вежливый кондукторы. Как-то парень подсел. Обычный, в шапке забавной. Говорит: "Я тебя давно подметил. Ты романтичная, каждый день на одном и том же троллейбусе ездишь". Мне смешно стало, спрашиваю: "А если бы я на одной и той же маршрутке ездила...
Читать далее»
Ничего не изменилось - вес стоит
Возможно нужно дать " толчек"... Нужно подумать
Сегодня у меня углеводный день - решила сварить гречневую кашу.
Взяла 200 г крупы и залила кипятком, воду слила и разложила по горшочкам, в два горшочка залила холодное молоко по 400 г, а себе так как я придерживаюсь поста - то себе залила соком томатным 50 г с водой и морской капустой.
И поставила на нижнюю решетку Аэрогриля, крышки не накрывать с молоком.
При температуре 250 градусов варила 30 минут, один раз опустила пенку в молоке.
Все остались довольны...
Читать далее»
хочу нормальные, не придуманные отношения.
чтобы смски "спокойной ночи" и "доброе утро".
чтобы "оденься теплее - простудишься".
чтобы цветы без повода и не от лучших друзей.
чтобы гулять под фонарями вечером.
чтобы звонки без повода, потому что соскучилась.
чтобы улыбаться постоянно.
чтобы не проявлять инициативу, а ждать и ресницами хлопать и смущаться.
чтобы ревновал кто-то.
чтобы было кого поздравлять 14 февраля.
чтобы любить
-Мам, а мам, а дай мне денег!?
-Ксень, нету у меня сейчас денег… иди вон, у папы возьми.
- А он не спалит???
- Господи, ну пойдем я на шухере постою)
При виде парня с длинными ресницами, большинство девушек посещают такие мысли как:1)"АаАааАаА... такие же себе хочу!"2)"Ммм... а если их ещё и накрасить"XD...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 день назад