Искала калрийность куриного мяса. Вот, что нашла, может, кому пригодится.
Сколько калорий в курице
Домашняя курица является самым многочисленным и распространенным видом домашней птицы. За длительную историю существования было выведено большое количество разнообразных пород. Разводят курей ради мяса, а также яиц. В приготовленном виде курица считается одним из наиболее диетических видов мяса.
Итак, сколько калорий в вареной курице? В среднем 100 граммов отварной курицы – это 135 ккал...
Читать далее»
|
Samba
|
|
13 апреля 2011 года
|
С утра мышцы сильно не болели, скорее довольно приятно ныли. А я боялась, что на второй день идти в тренажерку не смогу. Значит все упражнения делала правильно и не надорвала мышцы.
Очень нравится заниматься. Гораздо интереснее чем на кардио. Очень большое разнообразие тренажеров и не надоедает. За 2 часа прошла штук 10. Закончила 10 минутными наклонами в разные стороны для растяжки. Вот это было тяжко. Еще интересное упражнение для укрепления ног: сесть на скамейку...
Читать далее»
Клетчатка
Клетчатка- грубая, но нужная!
КЛЕТЧАТКА - самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. Диетическая клетчатка – сложная форма углеводов, расщепить которую наша пищеварительная система не в состоянии. Возникает резонный вопрос: зачем тогда клетчатка нужна? Оказывается, это один из важнейших элементов питания человека...
Читать далее»
Странный севрюжий вид с выпуклым лбом, узкими гладкими усиками, длинным носом, длина которого и форма меняются с возрастом, поражает воображение. Вполне резонно, видя такое яство на торжественном столе, испытывается интерес и любопытство – каков на вкус этот морской обитатель, и чем он полезен?
Польза, свойства и состав севрюги
Морепродукты, и в частности, рыба, обладают высокой пищевой ценностью...
Читать далее»
Потрясающе простой, вкусный и экономный десерт. Дольки яблок карамелизуются на сковороде без сахара, только за счет собственного сока. Это лакомство можно сделать за считанные минуты.
Количество порций: 2
Будет готово через: 20 мин
одна порция 130 Ккал
Вы потратите: 15 мин.
яблоки твердых сортов – 2-3 шт. (300-400 гр.)
масло сливочное (обычное или топленое) – 2 ст. л. (35-40 гр.)
соль – 1 маленькая щепотка
корица (по желанию) – 1/4 ч. л. (2 гр.) или по вкусу...
Читать далее»
|
Липа
|
|
13 апреля 2011 года
|
Для усиления эффекта похудения, в частности, при занятиях спортом может быть использован аутотренинг для похудения. В данном случае его целями будет психическое воздействие на состояние тех или иных органов тела и достижение соответствующего оздоровительного эффекта.
Прежде всего, необходимо заметить, что для данного варианта похудения подойдут скорее аудиальные, чем визуальные средства самовнушения...
Читать далее»
Читать на воду перед сном на убывающую луну. Наговоренной водой умойтесь перед сном.
Господи, помоги, Господи, благослови.
На море океане, на острове Буяне стоит кровать.
На той кровати пуховая перина, на перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах, о трёх головах, о четырёх головах, о пяти головах,
о шести головах, о семи головах, о восьми головах, с девятью головами, с девятью ртами...
Читать далее»
Сначала: Аааааааааааа, у ребенка лезут зубы!!!
Все. Душу отвела. Всем привет! Можно про дела диетные.
Утром не смогла сделать тренировку, были на плановом осмотре в больничке. К обеду желание попрыгать практически пропало. НО! Собрала волю в кулак, сделала тренировку по Джил. Реально через силу. У кого есть маленькие детки, с которыми нужно ходить планово по врачам, тот меня поймет. Сил вобще ни на что не остается.
Потом была прогулка с коляской, на 3 км. На улице +18...
Читать далее»
Все приветики
Не когда писать, забегалась я совсем.
Раньше так хотелось работать, думала вот буду работать и будет у меня все супер, но как же я ошиблась, замоталась совсем, с утра на учебу потом на работу, вечером еще дома кой что доделываю + еще курсовики, оооооо не мне покоя.
А как погулять хочется, блин, в клубик хочу.
Ем мало т. к. не когда в основном кефир хлебцы фрукты и всякие йогурты в баночках когда бегу кудато. Взвешиваться забываю, так что не знаю где я щас в + или -...
Читать далее»
Заранее прошу прощение, если что-то уже где-то было
Пирожные такие легкие и воздушные, что парочка килограммов прилетит незаметно!;
Народная целительница Марфа вернет тучным женщинам уверенность в себе методом наглядного сравнения.
Одна дама закодировалась от ожирения. Даже сменила маршрут следования на работу, чтобы не проезжать мимо своей любимой кондитерской.
И вот однажды утром она появилась в офисе с огромным тортом...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад