Главная > Дневники > Дневник пользователя diego

Помогите "чайнику")

Здравствуууйтее!
Очень рада быть с Вами)! Надеюсь и вы не против моего пребывания здесь).

С завтрашнего дня, я буду не просто участником сайта, а истинным участником(сажусь на диету). Думаю, что это будет диета Магги, хотя привлекает "3 кулака", может посоветуете что-то лучшее... буду очень благодарна)!
 
По Вашему мнению, какой диете лучше придерживаться?
Опрос завершен.

Магги
3 (23%)
"З кулака"
2 (15%)
Другая
8 (62%)
Всего проголосовало: 13
Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Помогите "чайнику")

По Вашему мнению, какой диете лучше придерживаться?



В опросе приняли участие 13 пользователей.

Тэги:  выбор диеты, первый день, Помогите

Рейтинг:  +9
diego
11 апреля 2011 года 294 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Помогите "чайнику")
Здравствуууйтее!
Очень рада быть с Вами)! Надеюсь и вы не против моего пребывания здесь).
С завтрашнего дня, я буду не просто участником сайта, а истинным участником(сажусь на диету). Думаю, что это будет диета Магги, хотя привлекает "3 кулака", может посоветуете что-то лучшее... буду очень благодарна)! Читать полностью
 


Дневник diego:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"
Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"
Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"
Комментарии:
Tigrovna
11 апреля 2011 года
+4
Здесь придется самой А то насоветуем!!!

Шаночка
11 апреля 2011 года
+3
Эт мы можем ....Сколько людей, столько и мнений.

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+2

Шаночка
11 апреля 2011 года
+2
О как мы .....Совета не дали......зато оценок себе понаставили

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+1
Вам тоже +

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+1
Насоветуйте!!!

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+1
Ну, хорошо, слушай. Не советую - делюсь опытом. Если спешишь, приглядись к Яичной или витаминно-белковой. Не голодные, дисциплинируют, приучают к дробному питанию ( это практически самое главное в системе здорового питания).
Если не горит: "система - 60" или "Комфортная диета! (по Т.Мчедлидзе) Минус 10кг за месяц-реальность!". Это уже образ жизни. Вступи в какой-нибудь клуб, типа "Гонки"(чтоб посоревноваться и опять же дисциплина)
Но, опять же, это сугубо мое личное мнение.

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+3
Еще. Пить воду не менее 1.5 литров.
Я разгружаюсь два раза в неделю: кефир и молокочай. Первые 5 кг только за счет воды и разгрузок!

Шаночка
11 апреля 2011 года
+1
Да, правильно.....без воды, вес тяжело уходит. Только я чуть больше пила, из расчета 30мл воды на 1кг массы тела.

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+2
Большущее спасибо за опыт!!!

Tigrovna
11 апреля 2011 года
0

Шаночка
11 апреля 2011 года
+4
Добро пожаловать А с диеткой, действительно, лучше самой определиться. Я заметила, у нас многие, просто правильного питания придерживаются.....это гораздо полезней для здоровья.....а результат такой же что и при строгих диетах, и что самое главное...более надежный.....в плане возврата потерянных кило. Но в любом случае, выбор за вами.

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+2
Определюсь то сама... хочется услышать совет).

Шаночка
11 апреля 2011 года
+2
Ок....совет Я за 38 дней, попрощалась с 15 кг. Питание, здоровенькое, можешь посмотреть мой дневник, я там первые дни писала что кушаю, это что б принцип был понятен, если будут вопросы, спрашивай

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+1
Мне посмотреть моно?

Шаночка
11 апреля 2011 года
+1
нуна......что кушала, я писала первые дни....рацион не изменился.

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+1

Шаночка
11 апреля 2011 года
0

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+2
Вау...Обязательно посмотрю)! Спасибо)

Юляша86
11 апреля 2011 года
0
diego пишет:
хотя привлекает "3 кулака
???

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+2
это скорее система питания которая помогает худеть(или же набрать недостающие,или поддержать вес).Смысл в том, что за один прием можно съедать пищи объемом в три кулака, ну и конечно же+ своя система питания.

andreya33
11 апреля 2011 года
+1

Три кулака??? А может - один кулак?? Три - это не так и мало?!

Шаночка
11 апреля 2011 года
+1
Три, и правда многовато

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+1
Порция- это 1 кулак, за одну трапезу "3 кулак"(по 1 кулаку-порции еды с разной категории -белковая еда,сложные углеводы, ягоды фрукты, овощей).
неужели за один прием еды (примерно) 1 порция мяса и 2 салата для Вас много?)

Шаночка
11 апреля 2011 года
+1
Блин.....у меня кулак большенький ....или мне кажется

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+1

Просто при нашем питании 3 кулака уже НЭ ЛЭЗУТ!!!

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+1

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
0
тогда надо уменьшить на 20-30%)

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+1
Может и один, если Вам достаточно).

N-a-t-y-s-a
11 апреля 2011 года
+1
Лучше всего поменьше есть.и хотя бы раз в неделю делать разгрузочный день...А так же не есть после 18 ти..Но я не ем после 20ти(работа такая)

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+1
спасибо)
после 18 трудно удержаться)

Tigrovna
11 апреля 2011 года
0
Зато очень действенно.

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+1
знаю...точнее верю, буду стараться!

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+1
У меня вначале так же было. Все собиралась, оттягивала.... 10 кг как не бывало(тьфу,тьфу,тьфу)

Шаночка
12 апреля 2011 года
+1
Tigrovna пишет:
10 кг как не бывало
Умничка

Tigrovna
12 апреля 2011 года
+1

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+1
Вот он насторой...и сила воли!

Tigrovna
11 апреля 2011 года
+1
Удачи!

diego
(автор поста)
11 апреля 2011 года
+1
Спасибо!) ...и Вам!)

Лепесток3
12 апреля 2011 года
+3
Чтобы дать пенделя для разгона веса, можно начать с яичной, а потом просто перейти на правильное питание

Tigrovna
12 апреля 2011 года
+2

diego
(автор поста)
12 апреля 2011 года
+1
так, наверное, и сделаю....спасибо)

Шаночка
12 апреля 2011 года
+1
С яичкой не все так просто, не все ее выдерживают......у меня никогда проблем со здоровьем не было, а на ней у меня через пару недель, просто печень загнулась......яйца до сих пор вызывают "не добрые" эмоции.....хотя я, и ем их сейчас. Можно еще попробовать жиросжигающую диету, для тех кто только начал худеть, хороший вариант. И не так долго....как с яичкой.

Tigrovna
12 апреля 2011 года
+1
Хороший эквивалент Яичной - витаминно-белковая. И ненапряжно!

diego
(автор поста)
12 апреля 2011 года
+1
с сегодняшнего дня на белковой Магги)

Tigrovna
12 апреля 2011 года
0
Удачи! Будем ждать результатов


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

FreeStyle Victory
18 часов назад
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь