Самочувствие уже дня три ужасное: нет сил. Совсем.
Ничего особо не болит, ПМС тяжело проходят и полное бессилие.
Питаюсь хорошо, видно погода так влияет. У нас то снегопад, то дождь, то ветер сильный, то солнце светит
Сегодня муж даже сынишку на работу с собой брал, меня оставили отдыхать.
Теперь о приятном.
Медленно, но по-немногу занимаюсь любимым делом, всю неделю кисок шила
Их всех чаще у меня покупают, мне нравится таких шить.
А этих вообще люблю!!! Красавицы...
Читать далее»
Ой девочки я пеку хлеб на яблочной закваске, только я сразу сделала пшеничную.
Рецепт закваски здесь https://www.diets.ru/post/96179/
Достаю с холодильника - добавляю теплой водички и муки по 200 г,1 чайную ложку сахара, ставлю в теплое место на 1 час, потом мешаю и делю по-палам.
В одну часть добавляю рассол с огурцов или помидор, стакан овсяных хлопьев, ржаную муку, и ставлю в теплое место для поднятия теста, часа на два...
Читать далее»
У меня ежемесячный жор. Старалась перекусывать чем-то легким. Но всеравно одолела печенья сына. Как хорошо когда дома ничего нет. А тут пошло в ход все. Но этот раз от остальных отличаеться тем, что после 18 меня переклинивает и я о еде даже не думаю. Но думаю лишние завтра увижу на весах. Как не люблю ПМС. Все время хочется плакать, депрессия. Такое ощущения, что все так плохо. Вот только что поссорилась с мужем. Вот так без причины. Но слез было море. Аж ребенок начал плакать...
Читать далее»
|
TIO
|
|
15 апреля 2011 года
|
1. достань свой ноутбук из сумки;
2. открой его медленно и спокойно;
3. включи его;
4. убедись, что этот придурок смотрит в твой экран;
5. запусти твой любимый поисковик;
6. закрой глаза и подними голову к небу;
7. глубоко вдохни и нажми на эту ссылку
www. thecleverest. com / countdown. swf (без пробелов)
8. посмотри на лицо твоего соседа
|
VIVAZ
|
|
15 апреля 2011 года
|
Ромашка или как все
Однажды, когда садовник прогуливался по саду, к нему подлетела взволнованная пчела и начала звать на помощь. Она сказала, что ромашка погибает. Удивился садовник, подумав: «С чего бы это, я ведь создал ей все необходимые условия и ухаживаю за ней, как надо»? Подойдя к ромашке, он увидел, что её лепестки начали вянуть, а некоторые уже отпали. Садовник нагнулся к ней, и погладил её. Она положила свою головку ему на руку и горько заплакала...
Читать далее»
Немного запоздал с отчетом по первой недели сушки, на выходных уже обновлюсь по второй неделе.
Общие впечатления: грамотный подход к низкоуглеводке (который раньше отсутствовал) дал свои плоды, я не только видимо потерял жир, но и прибавил в мышечной массе. Мой вес скакнул с 90 до 88,5 за первую неделю диеты.
Были просьбы расписать питание.
суть спортивной низкоуглеводки - максимальная потеря жира с минимальной потерей мышц...
Читать далее»
|
Saw
|
|
15 апреля 2011 года
|
Завтрак : Салат из кальмаров, кофе
Салат из кальмаров
200 гр кальмаров, 50 гр яблок, 1 яйцо, 20гр ( 1 ст. ложка ) зеленого горошка, 100 гр майонеза, соль
Кальмары почистить, хорошо промыть, отварить (в течении 3-5 минут после закипания) и мелко нашинковать. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать пластинками, яйцо натереть на крупной терке, соеденить с горошком, посолить, заправить майонезом.
Углеводная стоимость блюда: 17 баллов...
Читать далее»
Состав этой бутербродной массы очень простой, состоящий практически из двух продуктов.
А в итоге получился очень приятный паштет - нежный и влажный. Чуточку островатый за счёт лука и перца. С укропным ароматом.
Я вообще-то не люблю варёную морковь, но эта намазка мне понравилась. Морковь сделала массу влажной, но её специфический аромат почти не заметен.
СОСТАВ...
Читать далее»
Завтрак - слива
Обед - грибы с картошкой, морковкой, луком. Помидоры и огурцы, кусочек ржаного хлеба
Полдник - банан
Ужин - Клубника, вишня, банан
Заболела, девчонки.
Понимаю, что у меня какой-то витаминный день, но увы, могу на ужин на работе только это позволить, и так с собою коробочки понесу=))) Не обессудьте...
Пойду спать, а утром мне будет хорошо
И все же все мы произошли от обезьян. Дженнифер Лопес — не исключение.
Стоит признать, что даже без макияжа Бритни Спирс не выглядит ужасно, но грязная голова портит все.
Тонны тонального крема и мистер Фотошоп творят чудеса. Джессика Симпсон — идеальное тому подтверждение!
От раздражений и покраснений на коже не застрахованы даже супермодели. Например, Клаудия Шиффер.
Кэмерон Диас
. У актрисы всегда была плохая кожа, но иногда она ее просто неприлично запускает...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад