Диета йогов, похудеть ты сможешь когда захочешь Вы когда-нибудь видели толстых йогов? Нет? А знаете, почему? Потому что йоги сидят на диете, руководствуясь жесткими правилами.
Для начала, чтобы понять, что же все-таки лежит в основе питания по йоге (или аюрведе), нужно определиться, к какому типу человечества вы относитесь.
Первый тип или ВАТА.
С детства вы всегда были худощавы, у вас тонкие кости и узкая грудная клетка. Кожа, волосы сухого типа. Подвижная психика, вы говорите, думаете быстро...
Читать далее»
Так много калорий, в сравнении до этого, и почему-то я такая голодная к вечеру???
Завтра может поедем в баньку, попариться да косточки погреть...
Люблюэто дело...
Сегодня на мужа и на маму срываюсь без дела, может пмс?
по идее это они и есть, надо мужу набраться терпения
а вот представьте, что у вас обязательно должен вырасти либо СИРЕНЕВЫЙ ХОБОТ либо ЗЕЛЕНЫЙ ХВОСТ.
Вы бы что выбрали?
*третьего не дано. варианта ’ничего’ - тоже не дано.
Месячная низкокалорийная диета : похудеть за месяц на 10 кг Низкокалорийная диета – это действительно хороший способ похудеть. За один месяц вы сможете похудеть на 10 кг. Предложенное меню А необходимо чередовать через день с предложенным меню Б.
Первая неделя
Завтрак.
Меню А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.
Меню Б: чашка чая, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой.
2-й завтрак...
Читать далее»
Состав:
2/3 столовой ложки сахара
1 чайная ложка сливочного масла
горсть очищенных подсолнечных семечек
пустая спичечная коробочка
Приготовление:
В спичечную коробку насыпать семечки (заполнить примерно наполовину).
В столовую ложку насыпать сахар, положить сливочное масло и капнуть воды.
Варить карамель в той же столовой ложке (держать в левой руке ) на небольшом огне, осторожно размешивая смесь чайной ложкой (держать в правой руке ), чтоб не пригорела...
Читать далее»
Мне жутко не хватает глюкозы. неимоверно.
нормально чувствовать себя (без головокружений) я теперь могу только после приличной дозы углеводов, при этом уже просто медленные меня не спасают.
Таблетированные витамины явно не помогают. Что, в общем, не удивительно потому как я не пью их уже несколько лет и давно знаю, что по сути это - коммерческий миф. так с чего же я решила, что на этот раз они мне помогут? Оказалось, что с пары бананов толку значительно больше...
Читать далее»
|
mash
|
|
15 апреля 2011 года
|
Нередко среди худеющих можно услышать вопрос - как правильно питаться, чтобы похудеть? Для того, чтобы сбросить лишние килограммы совсем необязательно мучить себя диетами. Диета всего лишь поможет вам уйти от проблемы, но не решит ее. Вот почему диет такое множество и нет универсальной диеты, которая помогла бы всем. Правильное питание это первое к чему вы должны стремиться.
Начать готовить и отказаться от полуфабрикатов это первый шаг к правильному питанию, если хотите похудеть...
Читать далее»
Я заболела:-(Вчера попросили взять больничный, чтобы никого не заражать. А пошла к главбуху сообщить об этом-она на меня ТАК посмотрела, высказала мне всё...
Нос вообще не пробивается, спортом не занимаюсь, лежу и ем, ем.
Сегодня случайно вКонтакте наткнулась на фотки с 9 класса, пересмотрела все. Парадокс... Сейчас я практически такая же, но кажусь себе толстой. А тогда у меня и мысли такой не возникало! И вообще я думала что хочу выглядеть как тогда, а сейчас, пересмотрев фото, я задумалась...
Читать далее»
Порой случается так, что результат наших усилий получается весьма неожиданным или не тем, какой мы хотели. Весы, кажется, показывают полное благополучие, а вот зеркало – фигуру с животиком и плоской грудью. Похудеть и сохранить грудь очень сложно, не допустить уменьшение предмета вашей гордости позволят специальная диета и физические упражнения.
Сначала о грустном: только редким счастливицам удалось заметно похудеть и оставить неизменным размер груди...
Читать далее»
Теперь вы знаете, что о вас думают другие
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад