Дневники

	К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!	16 апреля 2011 года
	малина76

Диета не моя, а отзывы можно найти в нете.
НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ХУДЕЛА МОЯ ПОДРУГА, РЕЗУЛЬТАТ -15 КГ И ВЕС ДЕРЖИТСЯ!
Вода должна быть минеральная без газа (типа ессентуки 4,17) или простая питьевая подогретая до 36 градусов.
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать... Читать далее»

	малина76
	16 апреля 2011 года

+10 | Комментарии (13)

16 апреля-12 день	16 апреля 2011 года
tattler

Завтрак: тушеное с чесноком куриное бедрышко, кусочек сыра, баночка детского питания - яблочное пюре, шоколадка, зеленый чай с мятой. 11.00: 3 мини-банана, зеленый чай с мятой. Обед: яичница из 2 яиц, 10 мидий, 2 кусочка сыра, свежий помидор, шоколадка, зеленый чай с мятой. Ужин: 10 мидий, свежий помидор, 2 кусочка сыра, банан, зеленый чай с мятой.

tattler
16 апреля 2011 года

0 | Комментарии (0)

	новые похвастушки	16 апреля 2011 года
	ПЕНАТ 230275 в Вязание, как сумаСшествие

3 фотографии

	ПЕНАТ 230275 в Вязание, как сумаСшествие
	16 апреля 2011 года

+13 | Комментарии (15)

	Луковые котлеты.	16 апреля 2011 года
	надежда федянович

В произвольных количествах потребуется репчатый лук, манная крупа, томатная паста, морковь, приправы.
Лук нарезать кубиками помельче. Добавить соль и молотый черный перец по вкусу. Для того, чтобы фарш не рассыпался, добавить манную крупу (кто сколько любит). Также для пущей крепости можно добавить ложку - две крахмала.
Котлетки укладывать на сковородку с разогретым маслом ложкой (также, как укладывают оладьи). Обжарить до золотистой корочки и выложить в казанок... Читать далее»

	надежда федянович
	16 апреля 2011 года

+6 | Комментарии (5)

	Накидка.	16 апреля 2011 года
	ПЕНАТ 230275 в "Good Mood" - бутик эксклюзивных изделий ручной работы

Накидка связана из урюпинского козьего пуха. По воротнику вывязаны объемные цветы.
Ручная работа, крючок.
Дополнительные вопросы задавайте, отвечу всем ( можно в личку)
Ссылка на продажу: https://www.diets.ru/board/view/149322/

2 фотографии

	ПЕНАТ 230275 в "Good Mood" - бутик эксклюзивных изделий ручной работы
	16 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	ВЕЛИКИЙ ПОСТ: ПЛАВНОЙ ПОХОДКОЙ ГРАМОТНО ВЫХОДИМ ИЗ ДИЕТЫ!	16 апреля 2011 года
	малина76

ВЕЛИКИЙ ПОСТ: ПЛАВНОЙ ПОХОДКОЙ ГРАМОТНО ВЫХОДИМ ИЗ ДИЕТЫ!

Урчание в желудке во время Поста «убаюкивается» мечтами наесться куличей, крашенок, мясных вкусностей…
Но увы, если постились будьте добры и правильно выйти...
Плавной походкой
Если бы диетологи видели, что и сколько съедает постящийся в первый день Пасхи, то они, пожалуй, упали бы в обморок. Куличи, яйца, копчености, соленья и прочие «шалости», которые уже к вечеру Светлого Дня привести к… больничной диете... Читать далее»

	малина76
	16 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	Шарф.	16 апреля 2011 года
	ПЕНАТ 230275 в "Good Mood" - бутик эксклюзивных изделий ручной работы

Шарф связан из урюпинского козьего пуха, очень теплый, пушистый, легкий, нежный.
Ручная вязка крючком.
Размер: 240 см на 40
Ссылка на продажу: https://www.diets.ru/board/view/149315/

1 фотография

	ПЕНАТ 230275 в "Good Mood" - бутик эксклюзивных изделий ручной работы
	16 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Впереди страстная неделя!!! Кто со мной, выдержки вам!!!	16 апреля 2011 года
	magdaleno

Закончилась шестая неделя поста. Не знаю, душу очистила или нет, а кишечник точно. Выдержала, не сорвалась ни разу. А теперь впереди самая строгая неделя, овощи, фрукты и вода. Вот сижу, настраиваю себя на правильный путь. И не только выдержать эту неделю, но и держаться в пределах разумного на Пасху, сейчас стоит покушать куличиков один день и все мои кгшки вернуться на место. А жалко. Ведь потеряно 13 килограммов... Читать далее»

	magdaleno
	16 апреля 2011 года

+6 | Комментарии (21)

	Убираем " ЛЯХИ".	16 апреля 2011 года
	малина76 в Проблемные зоны

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками... Читать далее»

	малина76 в Проблемные зоны
	16 апреля 2011 года

+33 | Комментарии (3)

	Девчонки!	16 апреля 2011 года
	IriShka555 в Кефирная диета

Всем привет!
Давайте вместе худеть!
С позитивом!
до моей цели осталось 6 недель - и надо сбросить 6 кг!

	IriShka555 в Кефирная диета
	16 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (6)

Фильтр записей:

tess 22
4 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска