Дневники



День третий 3 декабря 2010 года
Milenochka
Сегодня третий день, как я зарегистрировала на сайте, и начала предпринимать попытки, чтобы скинуть вес. Еще вчера не было мотивации, для чего я это делаю, а сегодня... сегодня я проснулась с мыслью о том, что я стану ею - маленькой девочкой, пушинкой , с отличным здоровьем, крепкими нервами и отличным сном.
Сегодня, когда провела практически бессонную ночь (спала всего три часа), вспоминала свою молодость, свои 18-20 лет, и свой вес в 58-60 кг, как мне было легко и комфортно в моем теле... Читать далее»
Milenochka
3 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (0)
К заветной цели. 3 декабря 2010 года
Ружка
Сегодня,3 декабря, я в очередной раз начала делать комплекс упражнений, призванный подтянуть мое пузико, а также трицепсы! Надеюсь,3-мя днями мой благородный порыв не ограничится!
Ружка
3 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (5)
Гречневая монодиета, плюс рецепты. 3 декабря 2010 года
КошкоНаглое
Гречневая монодиета, плюс рецепты. Полезные свойства треугольных семечек. Почему стоит выбрать гречку?
Ответ прост: в ней повышенное содержание железа, фосфора, кальция, цинка, калия, бора, йода и других полезнейших микроэлементов. Из витаминов в гречке есть РР, В1 и В2. Если вспомнить о питательных веществах, то гречка насыщена белком (около 14%), также в ней содержится крахмал (до 70%), сахар (2-2,5%), жир (порядка 3%) и клетчатка (1%)... Читать далее»
КошкоНаглое
3 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (3)
история одного похудения 3 декабря 2010 года
nadraj
история одного похудения Аффирмация или самовнушение, но работает!!!
Случались в моей жизни странные времена, когда деньги были только на сигареты. Ну, вот натурально – на проезд нет, на еду нет, а на сигареты поштучно хватает как раз этих последних двух рублей, которые завалялись в кармане куртки с прошлого года. Вот и приходилось ездить по городу автостопом или вовсе ходить пешком и кушать исключительно в гостях, удерживая себя от того, чтобы вцепиться в сковородку обеими руками и смести все в одно горло... Читать далее»
nadraj
3 декабря 2010 года
+14  |  Комментарии (33)
Фрукты и витамины 3 декабря 2010 года
КошкоНаглое
Фрукты и витамины Бананы содержат магний, калий, кальций, железо, фосфор, натрий, витамины С, В6, В2, В1, РР, клетчатку, сахара, пектин.
Яблоки содержат витамины С, В1, Р, провитамин А, кальций, йод, кремний, железо, магний, органические кислоты, пектин.
Киви содержит железо, кальций, провитамин А, магний, витамины С, Е, D.
Ананас содержат калий, медь, органические кислоты, сахара, витамин С.
Сливы содержат витамины С, В2, В1, Р, провитамин А, органические кислоты и сахара, фосфор, калий... Читать далее»
КошкоНаглое
3 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (3)
День второй 3 декабря 2010 года
Astroff
День второй 3 декабря- Утро. Не удержалась - встала на весы. Ура! Ура! Ура! 85,9 кг. За два дня минус 1,1кг. Конечно, это уходит пока только лишняя вода. А весь видимый жирок пока ещё весь на месте. Что ж, будем создавать для него невыносимые условия.
Astroff
3 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (1)
Привет :) 3 декабря 2010 года
Персиковая кошка в Гречневая диета
Всем привет. Сижу на гречке с понедельника. Результат радует. С 77,7 вес снизился до 73,9.
Персиковая кошка в Гречневая диета
3 декабря 2010 года
+3  |  Комментарии (16)
ПЕРВОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ((( 3 декабря 2010 года
Murrrlika
Девочки, ну как так... я так старалась, так старалась! Два дня мучений, а в итоге... Встаю сегодня сутра на весы а там... на полтора кило больше(((( Почему? Может организм бунтует и на начальном этапе это нормально а?(((
Но я все равно не отступлюсь!
Murrrlika
3 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (19)
Ну вот я наконец-то пришла к этому... 3 декабря 2010 года
aliska4
Очень долго шла к похудения из-за лени пока мой вес не дошел до 65 кг(((
От одного слова диета меня уже бросало вдрожь и так все откладывалось... Вообще худею для любимого мужа и для себя конечно, но больше для него)))
2 недели сижу на кашах, вешу уже на 1,5 кг меньше и с каждым днем все больше и больше хочется худеть
Вот хочу спросить может кто-то сидел нак кашках??? каков эффект??? я боюсь, что от кашках может отложится все не в те места...
aliska4
3 декабря 2010 года
главное начать 3 декабря 2010 года
tat-negasheva
Похудела за 25 дней на 4 кг 400 гр. После вторых родов вес был 81 кг 200 гр. Сейчас 76 кг 800 гр. Больше мясо, рыба, птица и овощи, фрукты. Хлеб очень редко и черный. Ходьба на степе 1 час в день. Кормлю грудью, ребенку 6 месяцев.
tat-negasheva
3 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (11)
Страницы:
1 ... 31380 31381 31382 31383 31384 ... 31440




Фильтр записей:





Статусы:
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!
LentikaТолстому человеку всегда есть что терять.
lyusya1206Вижу цель. Пытаюсь до нее дойти.
mirka-2019Ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее, неблагодарность за настоящее
Золотая ЗаряЕсли женщина нe скрывает своего возраста — значит она нагло довольна собой!
ИрискаСоленаяИногда конец - самое лучшее начало!
Я-ангел65. 2

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная