Дневники



Просто... 3 декабря 2010 года
Мичи
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного... Читать далее»
Мичи
3 декабря 2010 года
+3  |  Комментарии (1)
Куда ж вы смайлики? ) 3 декабря 2010 года
Svobodnay Lena в Обсуждение сайта
Такая проблемка:
Когда смайлики добавляешь в ответах к комментариям, они оказываются не в строке, где ответ пишешь, а ниже, где комментарии пишут. Ладно еще, когда мало комментариев - спустился вниз да скопировал смайл, а когда лента длинная очень неудобно. Я уже чаще рукой машу и без смайлов отправляю ответ...
Svobodnay Lena в Обсуждение сайта
3 декабря 2010 года
+3  |  Комментарии (5)
Новый день, новая жизнь!!! 3 декабря 2010 года
Катринка123
Сегодня отвесик - 400 гр. Просто супер, хотя я вчера и съела печеньки и мармеладки, но все это вписалось в мой рацион 1600 калорий.
На сегодня план такой: на обед рыбка запеченная с рисом, перекусы чай и возможно опять 3 печенки + 3 мармеладки, на ужин опять капустка тушенная с фасолью. Крутим обруч.
Катринка123
3 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (1)
Йогуртовое торт-суфле 3 декабря 2010 года
Элиза в Диетическая кулинария
Для приготовления йогуртового торта-суфле нам понадобится: 250 мл сливок не более 20% жирности, 500 мл натурального йогурта (лучше без добавок), 50 г печенья, фрукты (киви, груши - любые на ваш вкус) и 2 столовых ложки желатина и немного воды.
Желатин залейте теплой водой. Пока он будет набухать, взбейте с помощью миксера сливки, влить в эту же емкость йогурт, добавить пол порции фруктов... Читать далее»
Элиза в Диетическая кулинария
3 декабря 2010 года
+6  |  Комментарии (27)
03.12.2010 3 декабря 2010 года
Катринка123
Завтрак: 8:00
Яйцо 2 шт - 158
Хлеб 2 сорт 25 гр - 55
Чай с молоком и сахаром - 44
257
Перекус: 11:00
Чай с молоком без сахара - 30
Печенье 40 гр - 190
Мармелад 45 гр - 138
358
Обед: 14:00
Минтай запеченый с оливковым маслом 230 гр - 184
Рис 100 гр - 109
Кофе с молоком и 1 ч. л. сахара - 50
354
Ужин
Каша гречневая с куринной грудкой и луком 160 гр - 424
Чай с молоком без сахара - 30
Хурма - 100
534
Всего: 1503
Катринка123
3 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (2)
Всего три упражнения - а какой результат?!!! 3 декабря 2010 года
Milenochka
Девочки, тут наткнулась на вырезку из журнала "Работница" 25-летней давности. Там три упражнения, которые я делала после рождения сына. Было это давно, но результат был ошеломляющий, я просто выполняя два раза в день (утром и вечером) эти три упражнения (не соблюдая никаких диет вообще) похудела на 7 кг.
Ну а теперь описание тех самых упражнений (картинок нет к сожалению, но я надеюсь написано достаточно понятно):
Для живота. Сядьте на коврик, опираясь на руки... Читать далее»
Milenochka
3 декабря 2010 года
+44  |  Комментарии (61)
Никогда не сидела на диетах или помогите, научите)) 3 декабря 2010 года
Svobodnay Lena
Никогда в жизни не сидела на диетах. Вес мой менялся, конечно, но чаще это происходило в зависимости от образа жизни.
Летом жизнь была активная, часто влюблялась летом, много гуляла - худела.
Зимой депрессия, грусть, лень - полнела.
Примерно так.
Сейчас у меня каждый день похож на предыдущий в независимости от времени года. Так что нахожусь почти постоянно в своем полном весе. И вот решила все-таки что-то сделать. Спортом уже занялась... Читать далее»
Svobodnay Lena
3 декабря 2010 года
+6  |  Комментарии (15)
2 день(2 декабря 2010г) 3 декабря 2010 года
tea6269
Пожарила мужу 2 чебурека, он не успел съесть... и они весь день просмотрели на меня на кухне... но я победила! День прошел активно, магазины, солярий, бегатьня всякая... Гречки не оказалось в шкафу... странно, она у меня всегда есть... закон подлости!!! Кушала я яблочки(штучки 4 за день), венегрет, а на ужин гречку... вроде легко и вкусно!!!... но вечер взял свое!!! В 20.00 бороться с шоколадными мишками сына(сухой завтрак) оказалось крайне трудно!!! И я проиграла... Читать далее»
tea6269
3 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (0)
Без темы 3 декабря 2010 года
Пышуня
Вот что значит худеть в коллективе И процесс пошел - а еще мне жутко захотелось вязать. Давненько не брала я спицы-крючки в руки. Спасибо за положительный настрой комментариев!
Пышуня
3 декабря 2010 года
День третий 3 декабря 2010 года
Пышуня
Процесс пошел Отвалилось 500 граммуликов.. разменяла киллограмм...
На завтрак - геркулесовая каша
На обед - тушеная капуста со свининой постной
На ужин - яблоко+мандарин..
Вот как то получается, что диета у меня своя...
Всем удачи!
Пышуня
3 декабря 2010 года
Страницы:
1 ... 31378 31379 31380 31381 31382 ... 31440




Фильтр записей:





Статусы:
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!
LentikaТолстому человеку всегда есть что терять.
lyusya1206Вижу цель. Пытаюсь до нее дойти.
mirka-2019Ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее, неблагодарность за настоящее
Золотая ЗаряЕсли женщина нe скрывает своего возраста — значит она нагло довольна собой!
ИрискаСоленаяИногда конец - самое лучшее начало!
Я-ангел65. 2

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная