Дневники



Кефирная диета (12 вариантов) 3 декабря 2010 года
docia в Кефирная диета
Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
1. Кефирная монодиета... Читать далее»
docia в Кефирная диета
3 декабря 2010 года
+40  |  Комментарии (53)
Как выжить в мире соблазнов? 3 декабря 2010 года
А_Л_И_Н_К_А
Как выжить в мире соблазнов? Итак начало положено - включен режим «анти-лопа», спортзал стал неотъемлемой частью моей жизни. Но как избежать соблазна, когда вокруг столько всего вкусного? Я живу с родителями и братом, а у них совершенно иной режим питания и заглядывая в холодильник где полно всяких «запрещенных» вкусностей порой бывает сложно устоять. У каждой из нас худеющих имеются свои способы не поддаваться искушению... Читать далее»
А_Л_И_Н_К_А
3 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (9)
Сахарный скраб 3 декабря 2010 года
docia в Ухаживаем за телом
Всего месяца три назад я и не представляла что это такое сахарный скраб, а началось все когда вернувшись с отпуска моя кожа стала очень сухой и шелушиться, имеющиеся у меня в арсенале, маски и скрабы, а также крема не помогали. Вот тогда села я за компьютер и начала просматривать рецепты приготовления масок скраба в домашних условиях. Остановилась я на рецепте сахарного скраба и решила попробовать, к тому же почти все ингредиенты были на моей кухне.
Итак нам понадобится:
- сахар;... Читать далее»
docia в Ухаживаем за телом
3 декабря 2010 года
+15  |  Комментарии (9)
Горький шоколад 3 декабря 2010 года
Юлёк85
Сегодня на разгрузке шоколадной, в этом мне поможет чёрный шоколад
Юлёк85
3 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (5)
Делимся идеями мотиваций 3 декабря 2010 года
MurZja в Раздача волшебного пенделя
Делимся идеями мотиваций
Девочки!
Теперь у нас есть возможность в отдельном посте поделиться идеями мотиваций!
Так что вэлком!
Прошу не стесняться, предлагайте идеи мотиваций, которые заставили Вас шевелиться
Думаю многие подчерпнут что-то новое для себя
MurZja в Раздача волшебного пенделя
3 декабря 2010 года
+41  |  Комментарии (134)
Овощи, запеченные с легким сыром (в порции размером 250 гр -286 ккал) 3 декабря 2010 года
Элиза в Диетическая кулинария
4 небольшие картофелины (если хочу калорийно удешевить, заменяю кабачком и тыквой), 2 красных болгарских перца, 2 баклажана, 2 луковицы, легкий сыр для запекания (сама использую: адыгейский, зерновой, сулугуни).
Отварите картофель в мундире, очистите и нарежьте кружочками толщиной в 1 см. смажьте противень растительным маслом, выложите вымытые баклажаны, перцы и очищенные луковицы и запекайте в духовке (около 1 часа при 180ºС, если используете не картофель, то меньше по времени)... Читать далее»
Элиза в Диетическая кулинария
3 декабря 2010 года
+4  |  Комментарии (2)
Письмо женщины Деду Морозу... 3 декабря 2010 года
Мичи
Женское письмо деду морозу)
Дорогой Дед Мороз!
На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я - красивее.
Будет время, - сделай мужчин умнее. Но если тебе некогда, - то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора. В общем-то мне и Джейк Гилленхаал сойдет (Это примерно то же самое, что Брэд Питт, только моложе.) Еще неплох парень из рекламы одеколона - тот самый, который голышом бегает по квартире, пинает подушку, а потом садится в кресло и глазками так зырк-зырк... Читать далее»
Мичи
3 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (2)
Творожная запеканка 3 декабря 2010 года
Элиза в Диетическая кулинария
Я сама страшная сладкоешка, поэтому экспериментирую с диет-десертами. Одно из моих любимых:
Ингредиенты для творожной запеканки: 500гр обезжиренного творога; 1 яйцо; 10гр ванильного сахара; 0,5 чашки геркулеса; 5 маленьких яблок (потертых на терке); соль и сахар по вкусу (лучше минимально), можно не добавлять сахар, а заменить его изюмчиком... Читать далее»
Элиза в Диетическая кулинария
3 декабря 2010 года
+12  |  Комментарии (13)
Дневник кота... 3 декабря 2010 года
Мичи
Дневник кота... (Один день из жизни…)
Утро. Эта дура встала,
Волосенки почесала,
Сонно в ванную ползет –
Там ее подарок ждет.
Не в горшке, а как обычно
На пол я наделал лично.
Пусть позлится, убирая –
С добрым утром, дорогая!
……………………
Подождал, покуда Эта
Поползет из туалета.
Я – под ноги. Оп, споткнулась!
Получилось! Навернулась!
……………………..
Вышла завтракать старушка,
Наливает кофе в кружку,
Дикий мяв – и все дела –
Получилось! Разлила!
……………………... Читать далее»
Мичи
3 декабря 2010 года
+4  |  Комментарии (5)
Диета по гликемическому индексу 3 декабря 2010 года
БормоТУШКА2
Диета по гликемическому индексу Гликемический индекс (ГИ) различает углеводы по скорости их расщепления и по тому, как быстро они поднимают уровень сахара в крови. Пища с высоким ГИ обычно очень быстро расщепляется. Са­хар в крови резко возрастает, и организм выбрасывает волну инсулина, чтобы его снизить. Уровень сахара сразу снижается, и организм чувствует его недостаток, так что мы очень быстро начинаем ис­пытывать голод. Если же вы хотите похудеть, выбирайте пищу с низким ГИ – тогда будете оставать­ся сытой намного дольше... Читать далее»
БормоТУШКА2
3 декабря 2010 года
+6  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 ... 31377 31378 31379 31380 31381 ... 31440




Фильтр записей:





Статусы:
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!
LentikaТолстому человеку всегда есть что терять.
lyusya1206Вижу цель. Пытаюсь до нее дойти.
mirka-2019Ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее, неблагодарность за настоящее
Золотая ЗаряЕсли женщина нe скрывает своего возраста — значит она нагло довольна собой!
ИрискаСоленаяИногда конец - самое лучшее начало!
Я-ангел65. 2

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная