Решила я заранее готовить, так как ем, когда позволят мои мужички, бывает, что уж очень голодна и готовить некогда.
Сделала рыбку в духовке с молоком, помидорами, луком и морковью
А на утро, по просьбе дочки, запеканку с морковью без сахара
В общем подготовилась!
Но, сегодня день не задался с утра
Встать я должна была в 6.00, чтобы позаниматься БФ. Мои крокодильчики решили, что маме спать не обязательно и по очереди пищали с часу ночи, а в 5 утра завыли вместе...
Читать далее»
Сегодня пошли в ресторан и по дороге я себе обещала, что закажу какой-нибудь салатик, бокал белого вина и на этом все. Но как увидела меню, глаза разбежались и я так наелась, что завтра на весы страшно становиться))
Но я уже нашла себе оправдание. Некоторые тренеры по фитнесу утверждают, что для того, чтобы процесс похудения меньше прерывался всякими "плато", ему иногда нужно устраивать загрузочные дни...
Читать далее»
Рецепт в оригинале из "Пост - это легко"
Ингредиенты:
лук - 3 шт.
морковь - 2 шт.
рисовая лапша - 1 ст.
постное масло - 1 ст. л.
соль
перец
сухие травы
Приготовление:
Лук нарежьте, морковь натрите на терке и потомите. Добавьте постное масло, соль, перец. Разведите водой и всыпьте рисовую лапшу. Варите до готовности. Перед подачей на стол добавьте смесь сухих трав...
Читать далее»
Вот и день прошел. Сегодня нагулялась, столько ходила, ноги болят до сих пор. Эх был бы шагомер, так хочу его приобрести!!! Я сегодня вообще не ужинала, на воде сидела. Не хотелось совсем. Надеюсь будет отвес!!!
А мне бы просто тебя коснуться...
И не дышать... замирая от счастья...
В реальность жизни с тобой вернуться...
Хранить тебя... от беды и ненастья...
А мне бы просто ждать каждый вечер...
И обнимать... уводя с порога...
И зажигать золотые свечи...
И за тебя лишь... просить у Бога...
А мне бы просто твой голос слышать...
Не телефонный... а где-то рядом...
И вместе слушать, как дождь по крышам...
И засыпать... под любимым взглядом...
А мне бы просто... тебя коснуться.(с)
сегодня родители повезли к бабушке, и я там напилась киселя, а вечером еще 2 хлебца съела... короче, норму в 500ккал я сильно перевыполнила.
будем считать, что это был читтинг.
У меня последняя неделя поста, и я решила попробовать 2468.
итак, завтра:
завтрак - яблоко
обед - 100г зеленого горошка
ужин - огурец.
еа.
А у меня сегодня вот такие пшеничные проростки получились:
Они такими должны быть? Уже ведь можно их жевать?)))
Кстати, это вторая партия пшеничных, намного лучше первой. Эта партия из пшеницы для корма курочкам))) Она мне понравилась намного больше, быстрее и лучше проросла, чем из супермаркета для каши - как-то она слишком очищенная получилась, проклюнулась, конечно, но мягкая какая-то получилась...
Читать далее»
а мне надо каждый день давать этого пендаля!!! то отвес, то привес, потом опять отвес, опять привееес
Растяжки - это проблема волнующая многих женщин, особенно, после родов. Растяжки образуются на бедрах, ягодицах, животе, груди. Борьбу с растяжками косметологи признают делом неблагодарным – избавиться от них стопроцентно силами косметологии нельзя. Хотя в арсенале салонов красоты и клиник немало «боевых» методов.
Что такое растяжки?
Растяжки – "народное" название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. Стрии представляют рубцовые ткани...
Читать далее»
Рецепт в оригинале из "Пост - это легко"
Ингредиенты:
яблоки - 5 шт.
сахар - 3 ст. л.
постное масло - 3 ст. л.
вода - 2 ст.
рис - 1 ст.
корица - 1 ч. л.
мука - 0,5 ст.
Приготовление;
Рис отварите до готовности, воду слейте. Добавьте сахар, постное масло, муку и все осторожно перемешайте. Половину полученной массы выложите в форму, смазанную постным маслом или застеленную пекарской бумагой...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад