Дневники



Простыла 18 декабря 2010 года
GALINASERGEY2
Ну вот уже 3й день плохо себя чувствую, с утра встаю и мучает меня насморк. Из-за этой простуды не могу под душ холодный залезть и хула-хуп покрутить (очередность обратная), состояние такое как-будто самосвалом переехали, настроение хуже некуда, да еще временами так хочется есть, прям не есть, а жрать! Не удержалась, натрескалась конфет, пока ела, настроение было хорошее, а сейчас прям депрессия! Хорошо, хоть успела остановиться до 6 вечера, на ночь выпью кефира и лекарство! Скорей бы поправиться!
GALINASERGEY2
18 декабря 2010 года
+4  |  Комментарии (7)
Что кто оденет на Новогоднюю ночь? 18 декабря 2010 года
танюшек
Нашла в Инете предложения новогодних костюмчиков (фото). Очень зазывающие, но вот если бы ещё и тело новое было бесплатным бонусом...
Но в уме проснулся насущный вопрос - что одеть на новый год?
Планируем праздновать в частном доме с друзьями.
Какие есть советы и предложения?
танюшек
18 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (3)
Мальчики... 18 декабря 2010 года
Magic
Мальчики... Сегодня денек выдался веселый)
Я попросилась сходить в магазин узнать про заказ) а подружка попросилась со мной.
Ушли с урока) гуляем.
Болтали про мальчиков наших. Чисто бабский разговор, все тупые бабы об этом говорят)
Пришли. Оказалось, выходной в магазине)
Идем обратно, болтаем про мальчиков наших. Делимся, так сказать.
Подошли к школе. Стоят два парня, повернувшись к барышням, то бишь к нам, задом. Моют ботинки в корыте.
Ира быстро встрепенулась: "Ой, мальчики! Смотри... Читать далее»
Magic
18 декабря 2010 года
+6  |  Комментарии (2)
18 декабря - день седьмой 18 декабря 2010 года
танюшек
18 декабря - день седьмой Проснулась и к весам, а там +100 гр. Сначала расстроилась, но потом одела бриджи и улыбнулась - они стали на меня свободные.. Я на правильном пути.
Сегодня немного расслабилась- всё-таки праздник!
За сегодня было съедено:
Завтрак: 100 гр гречки + 2 мал. кус. рыбы+2 ложки салата
1 мандаринка
Полдник: кофе+20 гр. ириски
Обед: 100 слойки с джемом.
Ужин в 17-00 :
150 гр. белого сухого вена+30гр. сухариков
100 гр. картошки-толченки+2 мал. кус. рыбы+1 ложка салата
1 мандаринка... Читать далее»
танюшек
18 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (0)
День четвертый. 18 декабря 2010 года
Ольга Варивода
Сегодня с утра не могла сходит нормально в туалет, живот пучит, а процесса нет,, потом я решила выпить кефиру и сегодня отступила от диеты и пила целый день кефир. И о радость, моему животу стало лучше. Послн процедур встала на весы и моей радости не было придела. Весы показывали 87,3, получается на 4 дня я сбросила 2,7. Ураааа. Завтра прям с самого утра встану на весы, еще раз проверю. Мышцы болят с непревычки, неслушаются, но ничего боремся. Так что вперед к красоте.
Ольга Варивода
18 декабря 2010 года
+7  |  Комментарии (8)
Поела. 18 декабря 2010 года
Magic
Аня поела. 4 яблока и стакан молока.
За день.
Так получилось
Magic
18 декабря 2010 года
+3  |  Комментарии (7)
Фаршированный баклажан(карныярык :) 18 декабря 2010 года
Милайна в Рецепты с просчитанной калорийностью
Фаршированный баклажан(карныярык :) А я все продолжаю пичкать нашу группу турецкими блюдами. на сегодня у нас Карныярык... типа "фаршированный баклажан".
Я делала три баклажана размером 20 см. Так что все представленные продукты, если соблюсти мерные пропорции, точь в точь для 3 баклажанов.
Нам потребуется:
фарш-200гр(400ккал)
лук-125гр(52ккал)
помидор-140гр(56 ккал)
паста томатная-50гр(46ккал)
баклажаны-650гр(156ккал)
масло- 30гр(300ккал)
чеснок
Итого на 100 гр блюда - 86 ккал
общий вес-1175... Читать далее»
Милайна в Рецепты с просчитанной калорийностью
18 декабря 2010 года
+12  |  Комментарии (10)
Жидкая диета 18 декабря 2010 года
Олюшинка
Девочки, качнула я вот такую жидкую диету. Кто-нибудь сидел на ней из вас. У меня вопрос, не люблю я бульоны ни мясные не куриные, можно только овощной пить, или мясные обязательно? И еще, сок овощной и фруктовый только свежеотжатый, но как долго можно его хранить, мне кажется не более получаса, а если так, как взять его с собой на работу, получается что это диета только для отпуска?
Жидкая диета... Читать далее»
Олюшинка
18 декабря 2010 года
+3  |  Комментарии (3)
Французкий салат красоты. В 100г-170ккал. 18 декабря 2010 года
альта в Рецепты с просчитанной калорийностью
Девченки попробуйте такой салатик, очень необычный на вкус, питательный а главное не занимает много времени на приготовление, которого так нехватает с утра перед уходом на работу Замочите 4 столовые ложки сырого геркулеса в 3 столовых ложках воды, через 15-30 мин. добавьте столовую ложку молока, пол чайной ложки меда,2грецких ореха(мелко порезанных, я толку в ложке)туда же половина нарезанного яблока или 100г. любых других фруктов... Читать далее»
альта в Рецепты с просчитанной калорийностью
18 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (1)
все. готова. худею! 18 декабря 2010 года
AlenaCH
Вот на что я подписываюсь с понедельника - к НГ оооочень хочу похудеть! неделька будет такая:
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.
следующая - овощно-супная... Читать далее»
AlenaCH
18 декабря 2010 года
+9  |  Комментарии (11)
Страницы:
1 ... 31382 31383 31384 31385 31386 ... 31702




Фильтр записей:





Статусы:
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться
coolohnoПохудеть до 100 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная