Дневники



Сырный пирог на творожном тесте. 17 декабря 2010 года
Дунечка в Рецепты с просчитанной калорийностью
Сырный пирог на творожном тесте. Итак, по многочисленным просьбам СТРОЙНЕЮЩИХ!))) выкладываю этот рецептик))))
Нам понадобится:
Творог (лучше брать ни зкой жирности, но у меня опять 9% ) 200гр. 314 ккал
Маргарин 100 гр. 670 ккал
Яйцо 1 шт. 65 ккал
Сыр Российский 100 гр. 370 ккал
Укроп зеленый 10 гр. 3 ккал
Мука 300 гр. 1002 ккал.
Соль по вкусу.
Сода 1/2 ч. л
Итого в 100 гр. 282 ккал.
Смешать творог, масло, соль, соду, муку, яйцо.
Замесить тесто.
Дать постоять 10 мин... Читать далее»
Дунечка в Рецепты с просчитанной калорийностью
17 декабря 2010 года
+19  |  Комментарии (16)
почему ограничено 17 декабря 2010 года
Tigrovna в Обсуждение сайта
Во-первых, здравствуйте! Во-вторых. Ваш сайт - заМЕЧТАтельная вещь. Давно пора! Самой никак не взяться, тем более когда вокруг скептики и ложные доброжелатели. А здесь я отдыхаю. Спасибо!
Но... Вот сегодня хотела вступить в одну группу "Худею без диет, но по правилам". А там уже комплект. Но почему нельзя больше? Чем это обосновано? Я бы хотела пообщаться, посоветоваться, а меня вынуждают (ну, правда же) вступать туда, где есть места. Как-то это... Объясните, пожалуйста
Tigrovna в Обсуждение сайта
17 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (14)
Помогите 17 декабря 2010 года
ИРЛИ
На след неделе остается 3 дня до пляжа.. в воскр -пн у мужа др, постараюсь не обжираться, но от алкоголя вода встанет все-равно. Что есть эти 3 дня после др и перед пляжем?
ИРЛИ
17 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (1)
Объявить сухую голодовку 17 декабря 2010 года
MambreM
Объявить сухую голодовку Что такое голодание? И с чем его едят?
Голодание - это единственный природный способ оздоровления всех живых существ. Прекратив загружать пищеварительную систему, человек даёт возможность своему телу отдохнуть от переваривания, органы пищеварения и связанные с ними системы переходят в режим «восстановления», а организм для поддержания жизнедеятельности активизирует эндокринную систему.
А что же такое "сухое голодание"... Читать далее»
MambreM
17 декабря 2010 года
+7  |  Комментарии (4)
Худеем к новому году под пальмой! 17 декабря 2010 года
Яна Пражская
Худеем к новому году под пальмой! Дорогие читатели! Рекомендую обязательно посмотреть P.S.
И так, до нового года осталось 15 дней, а через 9 дней я отправляюсь в Доминикану! И конечно, речь пойдет о похудении к пляжному сезону, так сказать
Да, каюсь, что во время осени и зимы мое тело набрало 2-3 лишних килограмма! Вот, пытаюсь их отбросить, да еще и ягодицы укрепить. Занимаюсь упражнениями "8 Minute Buns" по видео, и должна сказать, что после первого же упражнения у меня нет сил. Очень мощная программа, хоть и длится она 8 минут... Читать далее»
Яна Пражская
17 декабря 2010 года
+3  |  Комментарии (11)
Новый год 17 декабря 2010 года
kvakushka в Поделимся опытом!
Девчонки- стройнеющие и молодеющие, вспомните, что 21 декабря отмечается природный Новый год, а значит, три дня до и три дня после - энергетически очень сильные. Рекомендуется в эти дни проводить различные очистительные практики, мысленно или в медитации избавляться от всего ненужного, отжившего, как в своём доме, так и в душе. А затем уже можно загадывать желания, использовать намерение, проводить медитации. Не забудьте поблагодарить изобильную Вселенную за все, что она нам дарит. Просто так!
kvakushka в Поделимся опытом!
17 декабря 2010 года
+9  |  Комментарии (6)
мясо в фолге 17 декабря 2010 года
альта в Рецепты на все случаи жизни
Рецепт для тех, кто боиться лишних ккал. и жиров. Для таких же как я которые хотят есть полезную, вкусную а еще при этом и не калорийную еду Мясо говядины 500г. Лук репчатый 200г. Помидоры 400г. Чеснок ну тут на ваш вкус. Мясо нарезаем тонкимо кусочками, посолить, поперчить, добавить специи для мяса(тоже на ваш вкус), посыпать мелко наркбленным чесноком, перемешать накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 час... Читать далее»
альта в Рецепты на все случаи жизни
17 декабря 2010 года
+7  |  Комментарии (6)
Кекс "Ароматный" 17 декабря 2010 года
Lapushka в Рецепты на все случаи жизни
3 яйца, 2 стакана сахара, 200 гр масла, 1 стакан варенья. Яйца взбить с сахаром, добавить масло и варенье. Во взбитую массу добавить 2 стакана кефира, 1 ч. л. корицы,4 ст. муки+1ч. л. соды. Перемешать. Выложить в форму и выпекать до готовности при температуре 150-200 градусов. Охлаждённый кекс посыпать сахарной пудрой.
Lapushka в Рецепты на все случаи жизни
17 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (2)
Почему женщинам нужен шоколад? 17 декабря 2010 года
MarYasha
Почему женщинам нужен шоколад? Жировых клеток у женщин больше, чем у мужчин, и потому женщины испытывают тягу к высококалорийной пище, которая поддерживает эти клетки.
Кроме того, желание съесть шоколад у представительниц прекрасного пола возрастает во время стресса, депрессий, при нарушении сна, перед менструацией.
Смесь жира и сахара в шоколаде способствует выработке в мозге серотонина (гормона радости), который успокаивает женщину, и эндорфина, делающего ее счастливой... Читать далее»
MarYasha
17 декабря 2010 года
+9  |  Комментарии (36)
Главное - не запугать свой организм 17 декабря 2010 года
Fatina
Хочу рассказать о своём многолетнем опыте борьбы с лишним весом. Результаты у меня периодически были весьма неплохие. Но со временем всё возвращалось на круги своя...
Сегодня вес, мягко говоря, большой. Но бывали времена - был ещё больше. Но в целом результат моих стараний сегодня скорее отрицательный. Что ж!.. Отрицательный результат - это тоже результат. Он помогает сделать нужные выводы. Но обо всём по порядку.
На каких только диетах за свою жизнь я не сидела... Читать далее»
Fatina
17 декабря 2010 года
+17  |  Комментарии (15)
Страницы:
1 ... 31348 31349 31350 31351 31352 ... 31654




Фильтр записей:





Статусы:

Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!

seagirl1105
6 часов назад
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная