Наша главная мышца

Наша главная мышца Нет-нет, не подумайте, это совсем не бицепс.
Речь пойдет совсем о другой мышце. О той, без которой нам никак не получится сбросить лишние килограммы. Эта мышца, которая помогает нам сопротивляться! Есть у нас и другая - та, которая заставляет нас уступать!

Итак, в процессе программы мы будем тренировать нужную нам мышцу. Это так же как в спорте. Каждый раз, когда мы окажемся способны отказаться съесть что-то, что есть нам не следует, нужная нам мышца будет укрепляться. А крепкая мышца в будущем окажет нам неоценимую услугу - отказаться от такой пищи в дальнейшем без усилий!

Однако, каждый раз, когда мы будем съедать что-то вредное, мы будем укреплять противоположную, ненужную нам мышцу, а вместе с ней и тенденцию постоянно сдаваться в будущем!
Так вот, каждый раз, когда мы захотим что-то съесть, нужно подумать о том, какую же мышцу мы хотим укрепить на самом деле.

Запомните! Когда укрепляется одна мышца, неизбежно ослабевает другая!!!

Похвала себе - "Как замечательно, что я их (булочки, например) не съела, какая я все-таки молодец!" также помогает укрепить нашу главную мышцу.

Если мы с вами еще никогда не гордились собой, то нас ожидает приятный сюрприз! В конце программы мы не только похудеем. но и будем очень довольны. что наконец-то научились контролировать свои мысли, а в результате, контролировать свое питание!
Рейтинг:  +35
bagirra
25 апреля 2011 года 5 582 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Наша главная мышца
  Нет-нет, не подумайте, это совсем не бицепс.
Речь пойдет совсем о другой мышце. О той, без которой нам никак не получится сбросить лишние килограммы. Эта мышца, которая помогает нам сопротивляться! Есть у нас и другая - та, которая заставляет нас уступать!
Итак, в процессе программы мы будем тренировать нужную нам мышцу. Это так же как в спорте... Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

25 апреля 2011 года
+1
Крылоподобные мышцы рта?

25 апреля 2011 года
+2
абсолютно согласна. стоит один раз уступить желанию что нить съесть, или разрешить себе "разок" не проснуться утром на пробежку, как это быстро перерастает в привычку. даешь бой слабостям!

25 апреля 2011 года
+1
Это так и есть!! Даешь!!

25 апреля 2011 года
0
bagirra пишет:
нас ожидает приятный сюрприз! В конце программы мы не только похудеем. но и будем очень довольны. что наконец-то научились контролировать свои мысли, а в результате, контролировать свое питание!
Очень хочется контролировать свой аппетит

26 апреля 2011 года
0
Прямо-таки "браво!".Вот именно в этом собака и зарыта.И как же его подлый и беспредельный контролировать?
Как его,родной, обуздать. Ведь все отличног понимают , что надо, но вопрос КАК?

26 апреля 2011 года
0
Терпение, девочки, только терпение! Скоро на все ваши вопросы найдутся ответы. Не сомневайтесь!

26 апреля 2011 года
0
Ждемс с надеждой!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

гармония

Ли 019
19 часов назад
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель
lila piskaridze...
Swetlana1987реклама запрещена
serebro 1766 КГ
laras-2019снова в строю!
AntoninaСкоро Новый Год! Скоро мои 85кг.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная