Делаю курс обертываний с глиной... Вчера после очередного сеанса и легкого массажа с АЦ кремиком легла спатьки... И что мне приснилось... оййййй, девочки
Сначала кто-то из подруг оценил разницу до и после (на самом деле я еще даже не сравнивала)... а потом был мужчина и все такое)), и говорил мне, какое у меня шикарное тело а я видела себя и да!!! была с ним полностью согласна!
А с утра еще как на весы стала, там отвес надеюсь, завтра увидеть заветную цифру 57
Все идет отлично...
Читать далее»
Если подарок красиво упаковать, то получать его в вдвое приятнее. А если сделать эту упаковку самостоятельно, то и дарить его приятнее как минимум в два раза! В новом сюжете канала "За дело!" - мастер-класс по изготовлению праздничной упаковки из полимерной глины. TVJAM выражает благодарность за проведение съемки "Мастерской детства Зинаиды Юсовой"
ааа... опять штраффф!!!
все ещё езжу на тонированной машине, дак они (ну инспектора) ОЧЕНЬ "ЛЮБЯТ" МЕНЯ!!!
а ещё, это самое ВАЖНОЕ, оказывается езжу без страховки уже 2 недели, ЗАКОНЧИЛАСЬ!!!
целый час "ублажала" инспекторов разговорами!!! и так уболтала на 2 штрафа по 100 рублей. А могло все закончиться и машиной на штраф стоянке и скрученными номерами ))))
неделю я ем что и как хочу. сегодня встала на весы. ну думаю все! кг вернулись с новыми друганами. а оказалось что нет!!! представляете 62,4)))) какая все таки у нас чудесная диета)))
Вот таким десертом я себя иногда балую...
В нем 172 ккал
Состав:
творог диетический, сок лимона, фрукты (у меня были я блоки и груши), печенье (лучше постное-в нем меньше ккал), фруктоза (если кто то любит послаще).
Итак, берем фрукты, нарезаем и немного варим с добавлением 2 ст. л. воды, по вкусу можно добавить фруктозу, на дно стакана кладем дробленую печенку, затем поливаем уваренными фруктами, далее идет слой творога с соком лимона, снова фрукты и снова творог с соком лимона...
Читать далее»
С приходом весны Серж задумался о грядущем купальном сезоне и вспомнил, сколько всего нам пришлось съесть зимой. Бороться с лишними килограммами будем с помощью вкуснейших, но при этом легких салатов. В сегодняшнем меню - салат со спаржей, брокколи и креветками.
Здравствуйте дорогие читатели...
В предверии отпусков, я думаю, всем нам хочется выглядеть немного стройнее.
Многие девушки садятся на строжайшие диеты, но так сложно придерживаться определённого питания, когда Ваш любимый супруг, да и все домашние не собираются есть брокколи на пару и другие довольно вкусные и несомненно диетические продукты... Вся причина в том, что Они-то не сидят ни на каких диетах, им -то чего страдать...?
Скажу одно...
Читать далее»
Привет. Сегодня утро снова позднее, проснулась без 15ти 11. Сегодня зубной врач, так что надо успеть перед этим сделать гимнастику и позавтракать.
После тренировок и прогулок чувствую себя на удивление хорошо.
Мышцы немного побаливают, но это даже приятно.
Немного похоже на состояние после секса усталое и довольное
Стала кушать довольно мало. Нет аппетита. Но по дневнику питания получается всего 500-600 ккал.
Маловато как-то. Надо бы 1000...
Читать далее»
Добрый день всем участникам и гостям проекта Diets.ru!
Сегодня второй день как я вступила в ряды правильно худеющих по системе «Минус 60». У меня столько вопросов, просто не знаю с чего начать.
1. Во первых, как часто надо вставать на весы и взвешиваться? Одного раза в неделю достаточно? Не хочется травмировать себя каждый день, ведь вес не всегда уходит быстро.
2. Во вторых, из рекомендаций по уходу за кожей я поняла необходимо каждый день пользоваться кофейным скрабом...
Читать далее»
Закончились безконечные дни рождения и юбилеи, впереди майские только, но это не так страшно
С 15 июля едем на море, надо выглядеть прилично Итак план минимум к этому сроку 65 - 68 кило, т. е. минус 10-13 кило за 2,5 месяца. Думаю вполне реально
В связи с этим ввожу еженедельный разгруз на молокочае. Обычно это была среда и в свое время хорошо получалось удерживать вес и убирать "случайно наеденное" в выхи Ближайший молокочай 4 мая, как раз после майских ...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад