Десерт

Вот таким десертом я себя иногда балую...



В нем 172 ккал
Состав:
творог диетический, сок лимона, фрукты (у меня были я блоки и груши), печенье (лучше постное-в нем меньше ккал), фруктоза (если кто то любит послаще).

Итак, берем фрукты, нарезаем и немного варим с добавлением 2 ст. л. воды, по вкусу можно добавить фруктозу, на дно стакана кладем дробленую печенку, затем поливаем уваренными фруктами, далее идет слой творога с соком лимона, снова фрукты и снова творог с соком лимона.

Ставим в холодильник для того чтобы печенье пропиталось соком фруктов, через 20 минут можно лопать

В таком десерте мало жиров...

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Рейтинг:  +3
Катюня10286
26 апреля 2011 года 2 182 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Десерт
Вот таким десертом я себя иногда балую...
В нем 172 ккал
Состав:
творог диетический, сок лимона, фрукты (у меня были я блоки и груши), печенье (лучше постное-в нем меньше ккал), фруктоза (если кто то любит послаще).
Итак, берем фрукты, нарезаем и немного варим с добавлением 2 ст. л... Читать полностью
 


Дневник Катюня10286:



Комментарии:

26 апреля 2011 года
+1
Надо попробовать) Я люблю вкусняшки и творог) Спасибки)

26 апреля 2011 года
0
да не за что...лишь бы понравилось

26 апреля 2011 года
0
напоминает тирамису


Оставить свой комментарий
B i "