Завтра все решила, возьмусь за себя... сколько можно то??? сажусь завтра на гречневую диету...
Сегодня у меня встал вопрос!!!??? 1 мая день рождение свекрови! Идти не идти!!! Одеть совершенно нечего, и денег нет! Свекровь мне платье присмотрела. А у меня нет денег!!! Даже на себя любимую!!! Да и покупать платье на 1 день только, я не хочу! Куда я его еще одену!!! Настроение испорчено! Надо худеть!!! Чтобы больше не возникало таких ситуаций! Вот и подумала, что буду наверное дома сидеть с детками!!! Желание совсем пропало идти с ними в ресторан! И на тренировку с Джилиан пропали силы...
Читать далее»
Девочки, вычитала в инете вот такие способы борьбы с растяжками, кто нибудь пробовал?
Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц...
Читать далее»
Приветик всем))) Сегодня первый день моей гречневой диеты и я настроена очень решительно. . Утром я выпила чашку чая, а на обед будет гречка, яйцо, 2 яблока и чай. А после пар в универе заскочу в магазин за кефирчиком. Диета не очень сложная, главное - иметь силу воли.
Зимой на талии и бедрах появляются ненужные складки. Но скоро лето! Чтобы вернуть телу утонченность, воспользуйтесь весенними советами стройности.
Что ускорит обмен веществ весной
Нежирное мясо содержит аминокислоту L-карнитин, помогающую перерабатывать жиры в энергию на тренировках.
Горьковатый цитрус - грейпфрут - содержит флаваноид (нарингенин), который стимулирует использование свободных жирных кислот, помогая избавляться от лишнего веса...
Читать далее»
Всем доброго дня!!
я взгромоздилась на весы - 600 без БД кхм.. рада конечно же, НО хотелось бы больше раньше у меня на ЗД хорошо все уходило.. ну сама виновата, мечтала весь вечер о еде, видимо от этого и пухла))
отчет за вчера :
з. салат 280 гр. морковь и свекла, семечки тыкв 1 ст. лю.,1 ст. л. кунжут и масло тыкв... свежесварен. кофе
вода, чай
о. россыпью помидоры, морковь, огурец, кедровые орешки ( жменька), кешью так же
вода, чай
у...
Читать далее»
В 100 гр продукта:
белки 13,9 г
жиры 14,4 г
углеводы 4,1 г
Калорийность 200,6 ккал
Какой кофе пить? Растворимый или натуральный, который нужно варить? Это вопрос уже много десятилетий вызывает множество споров среди любителей кофе. Итак, кофе растворимый против кофе натурального – кто победит в этой битве?
КАЛОРИЙНОСТЬ
Многие следят за количеством калорий в своем рационе, и тут впереди растворимый – в нем всего в 6 ккал. В натуральном калорий почти в 5 раз больше – 28 ккал...
Читать далее»
привет одногруппницы. Сегодня встала на весы, результат 82 кг. Я скинула 2 кг. Начало радует. Система нравится и подходит даже такой лентяйке как я.
Решила с вами поделится, дорогие мои подруги. Последнее время так было тяжело... И я, конечно же, не только забросила свой план на постройнение, но и, наоборот, вернулась к своим старым вредным привычкам.
Всё началось с того, что старшего сына срочно вызвали в Москву в Бакулевский Центр Сердечно-Сосудистой хирургии. Он у меня сердечник, имеет порок сердца с тяжёлыми осложнениями.
Конечно же, мы с ним поехали в Москву...
Читать далее»
Тут на почту пришла интересненькая статейка!
Классический французский маникюр остается в прошлом. По крайней мере, на некоторое время мы с ним прощаемся. Показы Недель моды коллекций Spring-2011 и Fall-2011 подтверждают, что французский маникюр становится абсолютно новым и необычным.
Показы многих дизайнеров можно назвать образцовыми, если речь идет о новом повороте в истории французского маникюра...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад