С начала прошлой недели заболела и одолела меня страшная лень... Валялась на диване, дышала с трудом, на сайт не заходила-голова просто раскалывалась... К субботе усилием воли взяла себя в руки-семья ждала праздника. У нас в доме Пасха-большой праздник с куличами, разными вкусностями... Короче, суббота прошла в приготовлениях и уборке. Пахло на весь дом-все глотали слюнки, но я стойко охраняла кухню до воскресения...
Читать далее»
Ну конечно, Америку не открою этим рецептом, но все же -хороший весенний салатик, как раз сейчас появилась первая редиска. За счет яиц и сметаны получается довольно сытным, но в то же время свежим.
Состав
200г редиса
2 яйца
2ст. л. сметаны 20%
укроп
Приготовление
1. Порезать редис кружочками, яйцо кубиками, порубить зелень
2. Заправить салат сметаной и посолить
Все очень просто , но вкусно
Калорийность на 100г - 84ккал
Сушёно-солёные продукты всегда занимали важное место в питании россиян, и особенно это относилось к продуктам, которые людям давало море.
Ещё в средневековой Руси, в таких городах, как Новгород, большое значение имел морской промысел. Солёную, сушёную, вяленую рыбу было легко брать с собой в походы и поездки, запасать впрок, и эти запасы часто спасали народ от голода...
Читать далее»
Многие люди, особенно женщины, озабочены тем, что имеют лишний вес. И это правильно, от лишнего веса лучше избавляться, но ни в коем случае не стоит доводить дело до крайности, то есть до истощения. Лишний вес – это лишняя нагрузка на все внутренние органы, но особенно страдает от нагрузок сердечно-сосудистая система, что приводит к ее быстрому изнашиванию.
Основные принципы сбрасывания веса
Вес можно сбросить только в том случае, когда организм потребляет меньше калорий, чем расходует...
Читать далее»
Гейши всегда служили украшением любого торжества, а это значит, что красота и молодость - их главные козыри!
И так - завтрак Гейши!
Каждое утро гейши едят натощак цветочную пыльцу из расчета 1 чайная ложка на 40 кг массы тела. Цветочная пыльца обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Она является прекрасным заменителем фруктов и овощей...
Читать далее»
|
Shkat
|
|
26 апреля 2011 года
|
Генномодифицированные продукты вот уже несколько лет являются предметом неутихающих споров. Спорящие разделились на два лагеря, одни утверждают, что эти продукты наносят непоправимый вред здоровью, другие же (и среди них биологи) говорят, что ни одним достоверно проведенным исследованием вред применения генномодифицированных продуктов не подтвержден.
Что такое генномодифицированные продукты и как их получают...
Читать далее»
за окном все +20
чем не лето? и чем не время спросить, любите ли вы окрошку, как люблю её я?
после прогулки с ребенком сделала немного, и почувствовала лето
Т. к. первый день явно удался и без больших проблем, то продолжаю.
То что предлагают:
Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай, хлебец.
Обед: филе рыбы, запечённое или отварное, салат из овощей.
Ужин: отварная говядина – 100 граммов, стакан кефира.
То что у меня получится:
З (8:00): кофе, ржаной сухарик.
Перекус (13:00): кофе.
О (14:30): рыба отварная, салат из капусты с морковкой и ол. масла, кофе...
Читать далее»
|
muja
|
|
26 апреля 2011 года
|
Эксперты по питанию утверждают, что сохранять фигуру и не набирать вес довольно просто – нужно контролировать уровень сахара в крови, и тогда энергия будет эффективно расходоваться, а не складироваться в виде жира.
Посмотрите на супермоделей: некоторые из них поглощают фастфуд, но при этом не прибавляют в весе, хвастаясь быстрым обменом веществ, который не позволяет отложиться жиру...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад