Сделать очень просто!!!
Берем два салатника одинаковой формы, но разного размера - один побольше в диаметре, другой, соответственно, поменьше. В большой наливаем воду (простую питьевую или минеральную) небольшим слоем - это будет дно. Отправляем в морозильник, ждем полной заморозки. Затем в этот салатник с уже готовым ледяным дном ставим меньший салатник, пространство между ними заполняем фруктами, овощами, зеленью, цветочками, листочками - кому что в голову взбредет, и опять же заливаем водой...
Читать далее»
Репчатый лук способен "очищать" клетки головного мозга и задерживать процесс их старения, установили японские ученые.
Как оказалось, лук содержит исключительно серные соединения, которые легко усваиваются организмом. Попадая в кровь, они оказывают самое позитивное воздействие на ряд ключевых зон головного мозга. Так, выделяющиеся из лука вещества активизируют и омолаживают клетки, отвечающие за память и эмоции...
Читать далее»
Привет всем!!! На диету села еще 3 дня назад, а группу присоединяюсь только сейчас. Диета классная!! Ушло уже около 3 кг. Вешу сейчас 73,7. Цель - 55кг. Единственное возник вопрос - пить обязательно столько воды. Я выпиваю максимум 1 л и больше не могу, просто не лезет.
Словно миниатюрные сокровищницы, ягоды полны полезных веществ, включая витамин "С", фолат, клетчатку и биоактивные вещества, с которыми связывают улучшение памяти, профилактику рака и ишемической болезни. Витамин "С" укрепляет иммунную систему и соединительную ткань. Особенно богаты им земляника, чёрная смородина, клюква и шиповник. Некоторые флавоноиды снижают уровень "плохого" холестерина, облегчают симптомы аллергии и астмы...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки!!! Зашла в записи группы и читала про разгрузочные дни. Многие говорят, что нельзя разгружаться, ребенку плохо. В моей ситуации вся жизнь пока сыну не исполнился 1 год была сплошной разгрузкой, т. к. в 1,5 мес у него начался ЖУТКИЙ атопический дерматит, да еще и осложненный стафилококом из роддома...
Читать далее»
Вот и пришла весна, наконец-то можно снять теплые вещи. И тут вдруг, ты узнаешь, что твои весенние вещи тебе малы Как так, ведь еще осенью носила свою курточку и ничего все отлично было. А теперь... застегивается с натягом. Что же летом одевать буду. Даже страшно примерять мои летние брюки, юбки. Поэтому со вчерашнего дня я приступила к решительным действиям. Да и эндокринолог мне тоже говорит, что рацион надо менять. И так все вкусности прощайте, я буду скучать , особенно по колбаски и пельмешкам...
Читать далее»
|
хна
|
|
19 апреля 2011 года
|
Сегодня второй день моей диеты. есть не хочется но настроение отвратительное. Единственное радует, что сегодня вчером пойду в спортзал.
Занятие спортом продлевают жизнь, нормализует обмен веществ, а также сжигает без остатка гормоны стресса, а вследствие этого – вам просто обеспечено хорошее настроение. Ученые выяснили, что от группы крови зависит то, как вы себе ощущаете в фитнес-клубе.
Первая группа крови
Представители первой группы отличаются огромной целеустремленностью - ходят в фитнес-клуб как заведенные, не пропуская ни одного занятия. Приходя в зал, они осваивают все тренажеры и упражнения...
Читать далее»
Я прошла японскую диету. Начала с 14 марта вместе с группой. Похудела на 4 кг за две недели соблюдения диеты, не нарушала. Вообще это конечно хорошо, что я похудела но за время японской диеты человек недополучает определенного количества углеводов, белков и жиров. Недобирает он и огромного количества микроэлементов. Это калий, магний, кальций, железо, витамины С и Е, фолиевая кислота и др. За это время по организму наносится сильный удар...
Читать далее»
Ваш Индекс Массы Тела (27.6) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного.
Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад