Избавьтесь от свободных агентов в вашем организме, которые саботируют потери веса. Используйте наши рецепты детокс-блюд, они не позволят вам иметь нехватку витаминов, зато ускорят метаболизм, и вы сможете наслаждаться силуэтом своей мечты.
Основным помощником для вас должно стать большое количество воды, потребляемое за день. Обязательно начинайте день со стакана воды комнатной температуры, лучше с лимоном. Основной перекус для детокс-дней – соки и всё та же вода...
Читать далее»
Андрей Пежич вызывает сомнения у многих людей насчёт своего пола, особенно когда он впервые появился на показе мод Жан-Поль Готье весной 2011 года. Тогда же он ходил по подиума и для Джона Гальяно, Paul Smith и Raf Simons.
Благодаря своему уникальному внешнему виду и образу, Андрей попал в самые популярные журналы и стал очень знаменит...
Читать далее»
Порций: 10
Что нужно:
мука400 г + 2 ст. л.
овсяные хлопья (лучше быстрого приготовления)50 г
соль0,5 ч. л.
сода1 ч. л.
курага50 г
грецкие орехи 50 г
кефир250 мл
молоко175 мл
Ключевые слова:
Источник: "Школа гастронома" №10(132), 2009
Время приготовления: 1 час
Что делать:
шаг 1
Курагу вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Орехи порубить ножом в крупную крошку.
шаг 2...
Читать далее»
Недолго продолжалась моя диета. В среду у меня случился первый срыв. Рабочий стресс = стресс на столе. Ела все, что нашла в холодильнике (а запасы у меня были).
Выводы сделаны, холодильник заполнен полезной едой, валерьянка всегда рядом Сегодня возвращаюсь в мир худых и здоровых.
Правда, утро подкачало. Еле-еле встала, заставила себя выпить кофе со сладисом на стевии и съесть пару ложек творога.
Вчера взвесилась вечером - 74,8 кг. С этого и начнем.
Диета «Система минус 60». Основной принцип такого режима питания - прием пищи в определенные часы. Завтрак - до 12:00. В это время есть можно все и в любых количествах. С соблюдением правил раздельного питания обед - до 14:00. На ужин рекомендуется на выбор один из продуктов: либо крупы, либо постное мясо, либо овощи. После 18:00 запрещается прием пищи. Такая схема более эффективна в сочетании с физическими нагрузками...
Читать далее»
Итак, любимые мои други. Я продолжаю Протасова. Ура!!! Вчера была в отчаянье. Гормоны скакали по моему телу, с ног до головы, и мне хотелось сладкого. Переборола себя. Вместо сладкого пила варенец (кстати, я совершенно не знаю, можно варенец на протасове или нет. Вроде как девочки пьют).
Сегодня я была уже на грани срыва. Потому что из-за нервов мне опять хотелось сладкого, или например пасту с морепродуктами. Даже сейчас пишу про пасту, а в животе бабочки летают...
Читать далее»
Начала новую диету, насмотрелась мотивации
так, что в путь...
есть много вопросов, особенно по размерам порций
думаю, выведу свою формулу успеха может, опытной что подкажет
итак
утро началось с половинки грейпа (выбор пал именно на него, так как В отличие от других цитрусовых, именно он способен максимально снизить уровень холестерина в крови и даже помочь снизить лишний вес) и 2х яиц переваренных, остались с паски
обед, буду грызть 3 зеленых яблока...
Читать далее»
подскажите как можно почистить печень?
Вот решила к лету преобразить любимые джинсы) Ношу их практически не снимая, пора бы модернизировать(сделать побольше потертостей, дыр)))
У кого есть подобный опыт, делитесь))
Вот примерно это должно у меня получиться:
потом выложу результат)
Привет!
За вчерашний молокочай у меня ушло всего 200гр, мало-о-о... итого мой вес 70.9кг, но на лице есть небольшие отёки, поэтому я думаю, что не вся жидкость ещё вышла.
Сегодня перемерялась и выяснилось, что ушла ещё талия на 2см, плохо, что не сразу стала замеряться, знаю только свою талию с самого начала:
Талия: была 100см, сейчас 74, минус 26см, впечатляет...
Читать далее»
|
tresc
|
|
28 апреля 2011 года
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад