эх еще один день и никакого отвеса... обидно... но ничего, будем работать над собой дальше) а вообще все ок, начала пить семена льна, думаю что может немного поможет сдвинуть процесс, на утро сварила тыквенной каши... ням ням) не знаю на сколько она низкокалорийная, но так как утром я ем немного, то думаю, что будет в самый раз) А еще сегодня днем у меня была война с самой собой, вернее это была война между горячим бутербродом и крипсами...
Читать далее»
Всем привет!!! Вчера снова согрешила, ела фрукты целый день, стараюсь вроде все сладости на первую половину дня, а пока вот так Ну ничего, скоро должно всё устаканится, надеюсь!!!
Решила пока не покупать бананы, что-то меня понесло на них, хочется все больше и больше... Сегодня грешила курагой, а под вечер захотелось пирожного вкусного...
Читать далее»
горячее какао, кроватка, новая серия himym, а завтра с новыми силами подъем в 5-45 и в зал бегать=)
кажется я нашла для себя идеальный вариант привести себя в форму.
уже месяц по 3 раза в неделя бегаю с утра в зал, и бассейн разок. и важно, что питаться стала нормально и в одно и тоже время.
главное не лениться и все достижимо
побеждает тот, кто меньше себя жалеет - стало девизом этой весны, да и всей моей жизни думаю)
Отвес за углеводный 500г обожаю этот день!
Сегодня в течение дня 3груши,1,5 банана, 3 яблока, 2 помидорки, 100г ябл. пюре и несколько штучек чернослива
День прошел хорошо, без срывов
Одно огорчает в последнее время забросила нагрузки, малыш не дает
Всем успехов в нашем нелегком деле!
|
Lumel
в |
|
19 апреля 2011 года
|
Серьги - Розочки нежно-розового цвета. Выполнены из пластики. Ручная работа.
Ссылка на продажу : https://www.diets.ru/board/view/152098/
Завтрак: куриное бедрышко тушеное с чесноком, свежий помидор, кофе без сахара. 11.00: банан, кофе без сахара. Обед: куриное бедрышко тушеное с чесноком, банан, 1 конфета птичье молоко, кофе без сахара. 16.00: кофе без сахара. Ужин: зеленый чай с мятой(некогда было поесть). На ночь стакан кефира и 2 грецких ореха.
ну вот жила я значит себе жила, ни о чем не думала, пока в моей жизни не наступил переломный момент. У меня была либимая работа, которую я нашла с большим трудом, я быстро влилась в коллектив и стала практически своей, на этой работе 90% мужского населения. И вот с одним таким человеком из этого мужского населения у меня завязались отношения. Нельзя назвать это бурным романом, но и дружбой между мужчиной и женщиной тоже назвать было нельзя...
Читать далее»
Очень интересная ситуация, я на девятидневной диете, три рисовых дня позади... отвес "0"... хотя многие пишут что на рисовых днях самая большая потеря веса, почти по 1 кг в день... очень хочется спросить у своего веса "где моя законная потеря кг?"... Рис ела три раза в день, воды пила достаточно, с туалетом проблем нет, даже наоборот, благодаря МКЦ и кофе Турбослим. Обруч, скакалка, зарядка каждый день обязательно... ГДЕ МОЙ ОТВЕС???
Трактор мчался по полю, слегка попахивая...
Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну
Умер М. Ю. Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!
Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.
Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел.
Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина.
Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы...
Читать далее»
|
Липа
|
|
19 апреля 2011 года
|
Забросила я свой дневник( а зря!!! И вес перестала отмечать, и снова зря!!!
Вот что я поняла: писать нужно обязательно - дисциплинирует. Я очень часто срывалась за последний месяц. Итог - вес только увеличился. Сегодня был последний кусок торта, последние сухарики, последний сникерс до лета!!! Как минимум!! Живот опять вырос большой и выпирающий(( Со всем этим обжорством я вообще вчера решила все бросить, но к счастью сегодня мозги на месте и ВСЁ!!! Я запрещаю себе так бросаться на сладости...
Читать далее»
|
Risty
|
|
19 апреля 2011 года
|
Система минус 60
1 день назад