Дневники

	2 дня ужаса	27 апреля 2011 года
	полнЮша

Вчера писали краевую контрольную по математике! После контрольной спокойно пошла покупать себе обувь и нижнее бельё, после покупок решила позвонить учительнице спросить что получила, а она нервным голосом сказала что у меня 2 и я из 8 заданий ни одного не решила правильно. Домой не помню как дошла, разревелась, лицо пошло красными пятнами. почти с домашними не разговаривала и не ела целый день. потом накушалась успокоительного и уснула... Читать далее»

	полнЮша
	27 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	Нашла "Потеряшку"...	27 апреля 2011 года
	Ehlinka

Приветик!
Ох и выдался мне сегодня вечерок!
В парке, где мы гуляем с моей Царинкой-шпицулькой, все собаководы ловили "потеряшку" - кобелька Ксолоитцкуинтли (мексиканская голая собака) - я тоже присоединилась к ловле - жалко, она голая и диковатая, попадет под машину или ещё чего хуже! и конечно же, я её схватила ! Сама в шоке! А он меня даже не укусил! Почувствовал - что я его не обижу! А вообще я не люблю чужих собак трогать! А эту стало жалко!
Вот это он - дружок -... Читать далее»

2 фотографии

	Ehlinka
	27 апреля 2011 года

+36 | Комментарии (40)

	Питание при целлюлите	27 апреля 2011 года
	Ресничка

Решить проблему целлюлита можно, нормализовав свое питание и тем самым наладив правильный обмен веществ. Как же правильно питаться, чтобы избавиться от целлюлита?
Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это целое искусство. И питание при целлюлите здесь не исключение. Что интересно - на самом деле хитрого в том, чтобы питаться правильно, ничего нет. Каждый ребенок с детства знает, какие продукты хорошие, а какие не очень... Читать далее»

	Ресничка
	27 апреля 2011 года

+9 | Комментарии (4)

	какая я молодец)))	27 апреля 2011 года
	odrika

Сегодня решила разгрузочку зделать на кефирчике И я умничка не смотря на то, что моя робота повьязана с пищей, я продержалась За целый день выпила 1л кефира, пила воду и зелёный чай В общем и самочуствие хорошое, и самооценка потихоньку повышаеться, и самое главное я не чуствую голода, как обычно в такие дни бывает
Решила делать себе разгрузку 2 раза в неделю , так что в пьятницу опьять на разгрузочку

	odrika
	27 апреля 2011 года

+1 | Комментарии (5)

	расчёт калорий в день	27 апреля 2011 года
	jukowa-vale

Для того, чтобы снизить вес на 454 грамм в неделю - сократите потребление калорий на 500 калорий в день. Снижение дневного потребления калорий ниже 1200, а также снижение веса более чем на 900 грамм в неделю не рекомендуется. Для более сбалансированной потери веса сократите дневное потребление калорий на 250 калорий и поднимите физическую нагрузку для увеличения расхода калорий на 250 калорий в день... Читать далее»

	jukowa-vale
	27 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (1)

	Девять простых уловок, чтобы меньше есть	27 апреля 2011 года
	muxaver

Ориентируйтесь на количество калорий, а не на удовольствие от пищи
Сара Хаан (диетолог),
Николь Николс (инструктор по здоровому образу жизни)
Вот 9 опробованных способов, которые помогут меньше есть и, заодно, контролировать калорийность пищи. Со временем все эти приемы станут вашей «второй натурой», и вам не будет равных на пути формирования стройной фигуры.
1. Ешьте медленно
Вы любите нюхать цветы? А как насчет того, чтобы насладиться запахом блюд, которые вы едите... Читать далее»

	muxaver
	27 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (5)

	Домашние скрабы	27 апреля 2011 года
	Ресничка

Скраб – косметическое средство, которое позволяет провести глубокую очистку кожи, в отличие от простых очищающих средств. Этот эффект достигается за счет присутствия в составе скраба натуральных или синтетических абразивных частиц. Они хорошо удаляют старые отмершие клетки, за счет массажа улучшается кровоснабжение кожи и стимулируется рост новых клеток. Скраб может помочь и при целлюлите.
Любой скраб состоит из основы и абразивных частиц, о которых мы уже говорили... Читать далее»

	Ресничка
	27 апреля 2011 года

+6 | Комментарии (2)

	Вопросик	27 апреля 2011 года
	Алена-любящая жена в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки скажите пожалуйста в какой день можно есть маслины и оливки, и с какими ограничениями, к чему они относятся?

	Алена-любящая жена в 90-дневная диета раздельного питания
	27 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (7)

	27.04.11	27 апреля 2011 года
	exeleen

Сутра был привес, это как обычно, даже не вспомню какой
Ночка выдалась ужастной.
Лягла спать в половину первого, вставать надо было в 6 (первая пара). Мало того, что засыпаю я сама очень долго и тяжело. В 2 часа ночи меня разбудил какой-то мужик (где он мой номер телефона взял я беспонятия). С улицы ужасно тянуло гарью (еще утром дым стоял, не знаю, что было), я испугавшись начала проверять проводку. Встала потом в 5 утра, проспав наверное часа 3.
Меню на сегодня :
- завтрак... Читать далее»

	exeleen
	27 апреля 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Сын - провокатор	27 апреля 2011 года
	Скоро бабушка в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня крахмальный день по диете. Так хорошо всё началось, как обычно фрукты с утра, в обед рис и лечо, на ужин даже рис не захотелось, просто салатик помидорка-огурец-перчик поела.
А сын на сегодня попросил испечь пиццу... Вначале я обрадовалась, завтра углеводный день у меня, думаю как раз тесто на пиццу сделаю и кусочек на завтра отложу, а завтра на обед на это тесто шампиньончики + помидорки = в духовочку и обед готов!
Ага... Читать далее»