Отчитываюсь за вчерашний день. Отвес 100 гр. Наверное потому, что ужин получился слишком поздний и сытный. А может просто потому, что лишняя водичка уже слилась за предыдущие дни, а сейчас пойдёт уже настоящее уменьшение веса?
Сегодня в меню будут изменения в очерёдности, копирую Черничку.
Так должно быть:
4 день:
Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай.
Обед: 3 большие отварные моркови с растительным маслом, 15 граммов сыра твёрдых сортов, сырое яйцо.
Ужин: фрукты.
А вот так будет:...
Читать далее»
|
muja
|
|
28 апреля 2011 года
|
за три дня почти килограмм, медленно, но верно. омрачают КД и радуют в то же время, значит сбрасывается хорошо, раз даже в такие дни минус приличный. сегодня по вторнику питаюсь.
Купила себе масло для похудения ГаленоФарм антицеллюлитное, вот такое
Буду мазюкаться Еще откопала банки массажные... Ух, как похудею!
Всем доброе утро!!!
У меня сегодня опять привес в 1 кг...
Что делать - нек знаю...
Руки опускаются...
Думаю надо собраться мыслями...
Обдумать происходящее...
Найти причину происходящего...
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТИКОВ!!!
Кажется Вика заболевает... Ночью хрюкала носом, сейчас мама говорит все ок, никаких признаков Если разболеется, значит я все-таки ее заразила, эх... Не буду о грусном думать
К тому же у нас похоже кризис двухлеток начался, крик по любому поводу, плавно переходящий в ультразвук Папа наш уже не выдерживает , пытается обижаться на нее, а ей по барабану Веселуха у нас дома вобщем... Даже не знаю как правильно действовать, наказывать я так понимаю рано? Уговоры уже не помогают...
Читать далее»
Я уходила операцию во мне было 75.4 это было 21.04
Я вышла из больницы во мне стало 74,4 это было 22.04
Да я сутки не ела, почти ничего не пила (ну максимум гр. 200). Я ожидала, что вес вернется, что конечно и обязательно он доберется водой.
Да я, конечно, где-то позволила себе послабление после операции. Ела финики, завтрак был более плотным.
Но не настолько же, чтоб сейчас стало 77.
Руки просто опускаются. И заболела сразу после операции. И делать мне ничего нельзя...
Читать далее»
Сегодня первый день. Завтрак:2 яйца, половина апельсина и кофе.
Если веки воспалились и шелушатся, не пытайтесь исправить положение косметикой. Это только ухудшит состояние. Лучше приготовьте лечебный крем. Столовую ложку подтаявшего сливочного масла смешайте с чайной ложкой крепкой заварки черного чая, взбейте до однородной массы. Теперь возьмите на ватный тампон небольшое количество получившегося крема и аккуратно намажьте веки. Масло смягчит кожу, насытит еe необходимыми витаминами, а чай, за счет высокого содержания дубильных веществ, снимет воспаление...
Читать далее»
Для тех, кого пугает кол-во яиц ))
Яйца - как диетическая пища
Яйца являются прекрасным источником ниацина - вещества, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов. Входит в их состав и витамин К, обеспечивающий свертываемость крови, и холин, улучшающий память и выводящий яды из печени. Кроме того, в яйцах содержатся витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, фосфор, железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и биорегуляторы...
Читать далее»
|
sna-8
в |
|
28 апреля 2011 года
|
Сегодня точно ничего лишнего. Обещаю себе.
Ни кусочка сладкого/мучного и всего такого, что есть не стоит.
Главное помнить, что это всё для себя любимой
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад