Всем огромный приветик!!!
Хочу поделиться с вами своей историей!!!
Худышкой никогда не была, вес мой колебался от 60кг до 63 кг, при росте 164см. Ну а дальше, практически как и у большинства : замужество, беременность двойней и результат 84кг живого веса...
Читать далее»
Что-то вчерашний день меня не порадовал!!! Несмотря на большое количество выпитой воды отвеса не было
Ну и наплевать!!! Наемся сегодня картошки, может похудею...
Воду все равно буду пить!!! Вдруг да поможет...
А погода прям нарочно не придумаешь: ледяной ветер, снег Где же весна??? Хочу тепло и солнышко!!!
|
osv2
|
|
20 апреля 2011 года
|
Не писала давно. Что-то хандра напала. Наверное из-за погоды. Вес стараюсь держать. 62-64 кг Хотела разгрузиться немного, да ангина прицепилась. Не стала напрягать организм. И Бодифлекс не делаю - силы берегу.
А сегодня еще и бабушка в больницу попала. Парализовало правую сторону. Ей 79 лет. Сильно переживаю на этот счет. Думаю как организовать день, чтобы к ней в больницу забегать. За ней нужен уход. А мама моя работает по сменам, не всегда может там находиться. Ну думаю как нибудь выкрутимся. Вот...
Читать далее»
Сегодня ровно 64 на весах, это значит осталось ровно 7кг до моей цели!!!
Хотя кого не встречаю, все мне говорят: Куда тебе еще худеть!!! Но им то ведь не понять этого
вот моя линеечка!!!
21.04 подвинулись еще на 200гр
Второй день питание идеальное, все по плану, движения тоже хватает, но вчера был привес в 700 гр!!! и сегодня еще 300!!!
Ну почемуууу???
Завтра улетаю... и такие сюрпризы мне мой организм приготовил...
Если б знала что все равно привес будет, то хоть что-нибудь вксное съела бы)))))))))))) а то как-то обино)))
Сегодня среда 20 апреля 2011 г. Наконец-то решила завести дневник. Мой вес сейчас 90.8кг. Скинула за 2010г. 18кг. Надо бр 2011гаться за себя. С понедельника 25 апреля 2011г на японскую диету.
На Западе набирает большую популярность новая диета, которая обещает заметное похудение уже через 17-дней. Она была разработана американским диетологом Майком Морено, описана в книге 17-day Diet ("17-дневная диета") и сулит своим последователям впечатляющие результаты.
Эта диета включает четыре цикла, каждый из которых длится 17 дней. Почему именно 17...
Читать далее»
Пасха царская (вареная)
Для приготовления блюда Вам потребуется:
творог - 0,5кг;
яйцо - 2-3 шт.;
сливочное масло - 100г;
сахар - 1 стакана;
сметана - 1 стакана;
миндаль (очищенный) и изюм (без косточек) - 30гр
ванилин - по вкусу
Протереть через сито творог и сливочное масло, добавить сметану, тщательно перемешать, поставить посуду на плиту и довести массу до кипения при непрерывном помешивании деревянной лопаточкой, чтобы масса не пригорела...
Читать далее»
Всем привет!
Ну вот, две недели на Южном пляже закончились. Сегодня с дрожью взвесилась: 57,5 кг. То есть с начала диеты (было 58,9) отвес 1,4 кг! За две недели (с учетом послаблений в виде какао, который добавляет углей, ну и порции я, прямо скажу, не урезала вообще, но и не кушала после 19-00) думаю, это хороший результат.
Из физ. нагрузок - прогулки по 30-40 минут по гористой местности...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад