Дневники

	Еда вместо таблеток	20 апреля 2011 года
	Elbereth в Народные средства для красоты и здоровья

Если вы приболели, то не спешите бежать в аптеку. Часто помочь могут самые обыкновенные продукты, которые есть на любой кухне.
Итак, в каких случаях поможет еда?
. Если болит голова, съешьте что-нибудь кисломолочное. Также помогут орехи, рыба, курица, чай с мятой. А если боль вызвана повышенным давлением, то поможет обыкновенный огурец : нарежьте его и положите на глаза
. Если расслабился кишечник, кушайте овсяную или рисовую кашу, картофельное пюре, нежирное мясо, красные яблоки, груши.
... Читать далее»

	Elbereth в Народные средства для красоты и здоровья
	20 апреля 2011 года

+8 | Комментарии (10)

	***	20 апреля 2011 года
	Ivory

Три дня сижу на диете раздельного питания уже) Пока нормально, все нравится, особенно сегодняшний углеводный день Люблю макаронки, спагетти... Ом-ном-ном-ном Зато завтрашний день ожидаю с ужасом - витаминный! Одни фрукты... Переживу ли я его? Ну в универе по-любому придется булочку съесть)

	Ivory
	20 апреля 2011 года

0 | Комментарии (4)

	Организм привык...	20 апреля 2011 года
	Ольга М

Привет всем! Сегодня уже третий день без диеты. Вес стоит на месте. Пока не прибавляю, но что будет дальше... Самое интересное то, что сегодня с утра не знала, что взять с собой на работу на обед (домой не хожу, так как далеко очень: пока иду домой, надо на работу идти))). Подошла к холодильнику. Там спагетти отварены с вечера. Думаю:возьму с собой и еще, кто бы мог подумать, кусочек колбасы. Но странно, что вместо колбасы с полки взяла помидоры, листья салата и лук. Сделала салат... Читать далее»

	Ольга М
	20 апреля 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Готовтесь господа!	20 апреля 2011 года
	katerinka25 в Наш Дворик

Под вечер, еле ковыляя, таща в руках мешки с едой,
с работы тетка молодая брела по улице домой.
Картошка, лук...-она шептала,
сосиски, майонез, кефир,
треска, конфеты, булка, сало...
Давроде все взяла
"А сыр?! Да нет, и сыр купила тоже..."
С трудом давался каждый шаг.
Вновь перечислила, и все-же не успокоится никак, и вот в подъезд она заходит.
Маньяк на встречу ей шагнул!
Глазами жертву он находит, и плащ эффектно распахнул!
А под плащем-нагое тело ей демонстрирует свое... Читать далее»

	katerinka25 в Наш Дворик
	20 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	Домашние ванны для похудения	20 апреля 2011 года
	lolly6372

Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты
Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями... Читать далее»

	lolly6372
	20 апреля 2011 года

+5 | Комментарии (1)

	Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты	20 апреля 2011 года
	Natalyro

Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты

Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.
Значительный плюс применения домашней ванны для похудения в улучшении состояния кожи – она разглаживается, становится более нежной и свежей, растяжки становятся менее заметными или и вовсе исчезают... Читать далее»

2 фотографии

	Natalyro
	20 апреля 2011 года

+30 | Комментарии (15)

	Отчетик за три дня	20 апреля 2011 года
	Кошечка в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветик!!!
Пропала, т. к. выходила из депрессии. Пыталась сама с собой совладать.
Питалась не много не по диете...
65 день - углеводный:
Завтрак - груша
Обед - салат + нагетсы (индюшка)
Ужин - торт Отелло
66 день - витаминный (решила почистить себя не много)
завтрак - чай
Обед + ужин - 500 гр кефира с отрубями
67 день - белковый
Сегодня на молокочае.
Итог этих дней - практически убрала все наеденное...
Пришла к выводу, что надо брать себя в руки и вперед... Читать далее»

2 фотографии

	Кошечка в 90-дневная диета раздельного питания
	20 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (8)

	Отчет )))	20 апреля 2011 года
	Lena00

Ну чтож сегодня решила устроить себе разгрузик на шоколаде , ну не могу я без сладкого никак!!!
Вечерком спортик будет: скакалка, обруч, пресс, приседания, гантельки и т. д.

	Lena00
	20 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (19)

	Сила привычки, мешающая Вашей Стройности (Марина Орлова)	20 апреля 2011 года
	Lytik

Наша жизнь очень многообразна. И в ней всегда есть место не только подвигам, но и привычкам. Хорошо это или плохо? Давайте рассмотрим некоторые стороны привычных действий.
Признаем, что очень часто привычки экономят нам силы… Например, когда мы делаем что-то очень простое. Мы уже не задумываемся и делаем их «на уровне операций». Но также, из экономии, мы частенько делаем по привычке и то, над чем уже надо задуматься и выйти за рамки привычных действий, привычного образа мышления... Читать далее»

	Lytik
	20 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	шагомер - 19 апреля (вторник)	20 апреля 2011 года
	dielect

13553 шага
5379 шагов в кардио 42 минуты
378 ккал 22,9 гр
7,45 км
утром была на УЗИ... радость у меня уже всем своим позвонила... мужу, маме и бабушке у меня больше нет камушка в почке... уплыл и вообще все анализы в норме... т-т-т
ещё бы другое УЗИ назначили сделать и ещё больше радости будет!!! но это будет и надеюсь очень скоро

	dielect
	20 апреля 2011 года

+5 | Комментарии (8)

Фильтр записей:

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)