за 2 дня минус 1 кг. (всего то , ну да ладно, хоть сдвинулся ) вчера вечером таак хотелось есть ужасс... съела один огурец... еще по телевизору как назло всякие рецепты показывали.(удержалась). утром сегодня: грейпфрут (3 кусочка), через час кефир, на обед: яблоко, творог, ужин: кефир, (если опять сильно есть захочу тогда либо огурец, либо что нить из фруктов) Помогает очень листочек с диетой, как напоминалка, все время на него поглядываю, прежде чем что то хочу съесть...
Читать далее»
Сегодня увидела на весах циферку 91,8!!! Уррра!! Я уменьшаюсь!!! Сегодня у меня праздник - долой 8,5 кг с начала стройнения!!! Я вне себя от счастья!!! ой, ну какая же я классная, и как же я обожаю себя)
Вчера сделала маникюрчик себе, вознаградила себя за свои старания) Я умничка!
Вот с такими коготками я буду в мае:
И любимый сайт на заднем плане)
Воть такие классные новости с полей!)
_______________
С уважением, Балдёнок.
Люблю вас!
Будьте счастливы!
УРА! Я наконец-то науичлась НЕ ОБЖИРАТЬСЯ!
Вчера была на день рождении, поела немного мясо с зеленью и во время остановилась! Остановилась ещё до того, как пухо натянулось ))) А потом игры с ребенком и вот результат! За вечер + 300 гр! ЭТО не 2 кг и даже не 1!!
УРА! я-молодец!
Сегодня - на обед рис с овощами, на ужин кефирчик!
Как приятно иметь красивые ухоженные ногти! Для этого необходимо регулярно ухаживать за кожей рук и ногтями: делать маски для рук, массаж кистей, ванночки для ногтей. Предлагаем вам несколько рецептов ванночек для ногтей, которые вполне можно сделать в домашних условиях.
Ванночка для ногтей с минеральной водой
Для приготовления этой ванночки вам потребуется: 2 столовые ложки крепкой чайной заварки, 1/2 стакана сока свежей капусты, 1/2 стакана минеральной воды. Тщательно все перемешайте...
Читать далее»
Всем доброе пятничное утро!!! У нас в Приморье идет снег. И это при том, что позавчера на улице было +17. Никогда не понимала приморскую погоду, хоть и живу тут всю жизнь. Вечно не знаешь, что одевать. Выходишь на улицу при жарком солнце, а возвращаешься при проливном дожде и грозе. Или вот как. Выходишь в сентябре в туфлях, а в обед начинает идти сильный снегопад. А у тебя шпилька 14 см, резина летняя, и вообще твой организм не готов к таким переменам...
Читать далее»
На сегодняшний день общий отвес составляет 1 кг) причем талия уменьшилась на 3 см оО, как это возможно)
Сегодня в меню:
З - груша
О - макароны с аджикой и морковкой по-корейский, 2 сырные палочки, несладкий чай.
У - пироженка творожная, вода
решила устроить Острый день)) жить не могу без острого))...
Читать далее»
|
Rute
в |
|
22 апреля 2011 года
|
Чего до сих пор нехватало в нашем "Дневнике питания", так это указания точного времени приёма пищи. Ведь сегодня вы можете поужинать в 18 часов, а завтра в 21 - и это совсем не одно и то же.
Хотим обрадовать тех, кто хочет следить за временем своего питания. На diets появилась эта возможность.
Включить её можно через "настройки дневника питания":
После включения этой опции, при добавлении еды у вас будет дополнительный список для выбора времени:...
Читать далее»
|
black
в |
|
22 апреля 2011 года
|
ВСЕМ ФИЗКУЬТ-ПРИВЕТ!!!
Сегодня занималась даже для себя в экстремальное время!... Побила даже собственный рекорд экстремальности... Ну если честно, то собиралась с 9-ти вечера... в 11 уже малого уложила, думаю - ну еще чуть полежу и позанимаюсь, в час засну... Не получилось!
В час ночи только пошла занимастья... ну да ладно - уже сделал!!! Наверное сегодня совесть не дала заснуть!!!
План как и вчера: 5 мин - Лейсан, йогу-баланс, Джилл 3 сегмент, йога-перевернутые позы...
Читать далее»
Не поняла даже, сижу в час ночи сытая-пресытая.
Пару порций рассольничка скушала только что и молочком запила
А зачем? Есть-то я не хотела!!!
Во как бывает.
Покатилась я спать, а то еще и позавтракаю вдруг сейчас.
Уснуть бы теперь с переполненным пузиком
Тяжеловато как-то
Всем приятных отвесов, я завтра с весами не дружу с утра
Сегодня первый день! который наверняка будет самым сложным Выбрала самую жесткую диету Ларисы Долиной! Она наверное для тех, кто хочет все и сразу, во всяком случае это точно про меня Так хочется к лету преобразиться
Мда... все оказалось сложнее, чем я предпологала И так о том, от чего я все же не устояла! в первый день слопала пол банана, во-второй немного рыбежки, ну а втретий зеленый чай с МЕДОМ. вскуснатащЩЩа! Странно, но я думала, что меня совесть загрызет... ан нет...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад