Сегодня отвесик, а не отвес. Аж целых -100. Но и то не плохо! Хотя ожида большего. Вчера был чистый четверг и я отгенералила всю квартиру, часа 4 корячилась, мусор 5 раз ходила выносить, разбрала все шкафы, вымыла каждый угол! Это было круче зарядки! Сегодня 45-й углеводный день! На завтрак у меня был чернослив, на обед гречка и икра кабачковая(очень захотелось!), а на ужин хочу съесть куличик, т. к. в воскресенье белковый день, смогу только яичко отведать.
Всем отличного дня!
Рецепт этого поистине божественного теста был найден у Карины.
ПЕРВЫЙ ЗАМЕС
- 150 мл теплого молока
- 200 г муки
- 15 г свежих ( 5 г сухих) дрожжей
- 1 ст л сахара
- Растереть дрожжи с ложкой сахара, залить теплым молоком, просеять муку
- Тщательно размешать и поставить подходить в теплое место на 2 часа
ВТОРОЙ ЗАМЕС
- 3 желтка
- 200- 230 г муки
- 100 г мягкого сливочного масла
- 1 ст л воды из апельсиновых цветов
- цедра одного апельсина...
Читать далее»
Ну почему как только начался марафон, сразу завал на работе? Это не справедливо!
Уже месяц стараюсь делать упражнения бодифлекс утром в будни, кручу ежедневно обруч по 40 минут.
Стараюсь посещать бассейн.
На этой неделе бодифлекс был только в понедельник, больше не получилось- это плохо.
Зато бассейн я посетила аж 2 раза-это радует.
Два раза сделала вакуумный массаж-это тоже плюс.
Обруч крутить мне нравится и не напрягает...
Читать далее»
Шаль связана крючком.
Состав: лен.
Размер : одной стороны 210см, двух других по 140 см.
Ссылка на продажу: https://www.diets.ru/board/view/154534/
Всегда, когда брожу в просторах интернета и натыкаюсь на интересный и полезный рецепт, копирую его в свой специальный документик))))) Чтобы в будущем попробовать приготовить)
Так случилось и с этим салатиком) Результатом осталась ооооочень довольна) Лёгкий, полезный и несложный в приготовлении, что ещЁ нужно?
Салат «Свекольный с изюмом»
2 порции по 250г, калорийность: 105 ккал
• свекла - 280г,
• яблоко - 90г,
• изюм - 95г,
• сметана 15% - 50г (1 ст. л.)...
Читать далее»
Всем привет! Вес сегодня по прежнему 72.3кг, поэтому я сегодня на разгрузе:
8.00-белок одного варёного яйца
9.30-через 1,5 часа грейпфрут
11.00-через 1,5 часа белок яйца
12.30-грейпфрут
14.00-белок яйца
15.30-грейпфрут
17.00-белок яйца
18.30-грейпфрут
Получается в день 4 яйца и 4 грейпфрута, также вода и чай зелёный или чай чёрный с лимоном буду пить, посмотрю день, если терпимо, то завтра ещё день так проведу...
Читать далее»
|
tresc
|
|
22 апреля 2011 года
|
а вот дома находиться не хочется, представляете?! а все потому что дома ремонт.. грязь и пыль везде... готовить негде, помыться негде, в общем кошмааарррр! но слава Богу недолго еще осталось.. думаю еще две недели и можно будет начать все отмывать... а щас вообще ничего делать не хочется!
Зато халтура от меня не отстает.. три дня подряд наращивала девочкам ногтти (провод от фотика не найти, чтобы фотки выложить изза этого бардака). Сегодня после работы мчусь в СПА-капсулу - кайфовать...
Читать далее»
несколько причин по которым мы перестаем худеть
МОНОДИЕТЫ
Если посидеть некоторое время на рисе, соках или яблоках, что-то точно сбросишь, но дальше продолжать в том же духе бессмысленно. Вес замрет на одной точке. Так бывает и при отказе от жирного, мучного или сладкого: сначала худеешь, но потом организм привыкает и наотрез отказывается избавлять тебя от лишних килограммов.
выход: переключение на другие диеты.
ЦИКЛОВАЯ ОСТАНОВКА ВЕСА...
Читать далее»
Девушки, имеющие такой рост какой вы хотите иметь вес?
Я вот хочу похудеть до 60. А сейчас думаю, а надо ли так сильно худеть? Не вредно ли это будет для моего здоровья.
|
Syapa
|
|
22 апреля 2011 года
|
Необходимо с собой еще серьезнее бороться.
Система минус 60
3 дня назад