Многие из нас – люди верующие. Но нередко в нашем сознании превалируют суеверия и незнание. И вот каждый раз перед Пасхой мы начинаем искать ответы на самые злободневные вопросы: когда и как освещать куличи, чем можно, а чем нельзя красить яйца, и вообще – как лучше всего подготовиться к святому торжеству и провести его.
Чтобы откинуть все сомнения на этот раз, попробуем подготовиться к Великому празднику так, как советуют нам в православной церкви...
Читать далее»
|
Липа
|
|
22 апреля 2011 года
|
Сегодня 5-й день Протасовки... результат - минус 2 кг... совсем даже неплохо)))
Но, конечно, иммунитет подорван... я простудилась... озноб, насморк, першение в горле...
я понимаю, что любые перемены - это стресс для организма... но как-то уж совсем не хочется болеть((
как обстоят дела с вашим иммунитетом?
Сделала биоимпедансный анализ состава тела
Жир зашкаливает 25,2 ( норма18,5 - 24,9 )
Вода в норме 35.5 ( норма 23,7 - 37,8)
Соотношение талия - бёдра в норме 0,78 ( норма 0.60 - 0,85 )
активная клеточная масса хорошая 28,2 ( норма 17 - 27 больше хорошо, а если менше нужна тренировка)
Тощая масса в норме 48,5 ( норма 32,4- 51,5 важный показатель для оценки основного обмена веществ)
Определение индекса массы тела, состава организма и основного обмена веществ...
Читать далее»
Всем привет. Отвес после фруктового дня - 300 гр. И в общем за первые четыре дня диеты я сбросила 1800 гр.
Сегодня у меня белковый день, наверное этот день будет моим самым любимым . Вчера с вечера уже приготовила себе обед (ну и ужин разумеется)
З - два яблока, кусочек сыра (очень хотелось, специально ждала белкового дня)
О - Горбуша запеченная в пергаменте, без масла, на луке с морковью и под помидорами, Капуста тушеная на водичке и ложечке раст...
Читать далее»
Отчет за 3 дня моей ангельской диеты.
10день меню:
завтрак:
чашка кофе+1 кусочек ржаного хлеба.
Обед:
300гр. бульона+50гр. куриного мяса+1 кусочек ржаного хлеба.
Ужин:
1 кусочек ржаного хлеба+300 гр. кефира.
11и 12 день овощной.
11день меню:
Завтрак:
2 яблоко
Обед:
Тушенная икра из кабачков+1 кусочек ржаного хлеба+чашка кофе с молоком.
Ужин:
2 яблока+2 груши+1 киви.
12 день меню.
Завтрак:
2 яблоко.
Обед:...
Читать далее»
Я сегодня видела сон,
Очень странный и очень тяжелый.
Мне приснился родильный дом,
И в родильной момент напряженный.
Над столом суетятся врачи.
Яркий свет и белеют халаты.
А за окнами звездная ночь.
Спят кругом пациентки в халатах.
*
А потом, ни с того, ни с сего,
Словно пленку назад прокрутили,
И попала свидетелем я,
В те моменты, что некогда были.
Снилось мне две свечи на столе,
Багровело в бокалах вино,
Били полночь часы на стене...
Читать далее»
Вчера был хороший день. Дочери предложили работу недалеко от дома. В прошлый раз так тяжело она искала работу, еле устроилась. а сейчас все легко получилось, значит все идет правильно.
За вчерашний фруктовый отвес очередная стограммовочка, маловато, но будем скромными, вначале много уходило. Сегодня белковый- рыба под маринадом и салат из дайкона с морковкой. Вечером то же но в два раза меньше. Сейчас утром, пойду есть апельсины, надеюсь. сладкие, а то вчера аж перекосило, попался кислющий.
Сегодня ясно, но холодно! Настроение приподнятое! Отвес в 400гр! Сразу захотелось горы свернуть!!!
Вчера откопала свой прошлогодний дневник питания, есть с чем сравнить. Всё-таки в блокнот удобнее, по ходу записала и всё, не парься. А тут я уже сегодня час убила на то, чтобы внести вчерашний день в табличку, пришлось сначала забивать свою еду! Ну всё, теперь вроде бы разобралась, надеюсь, что дальше будет быстрее...
Читать далее»
Не пишу, т. к. приболела, насморк, горло и особо пока с питанием не заморачиваюсь, в смысле дневник питания не веду. По весу не прибавила ничего (и это уже хорошо!). Мама говорит на лицо схуднула (видимо простуда так сказалась ).
Сегодня буду печь кулич и хотела попробовать пасху сделать ( если сил хватит ), а завтра с 2 бабушками и дочкой пойдем в церковь все это дело освещать
Вот такие у меня дела, совсем не худетельные
Система минус 60
3 дня назад