Идеальной продолжительностью эффективной овощной диеты является месяц, но если каждый день принимать пищу с достаточной нормой углеводов и белка, то диету можно продлить и дольше – все будет зависеть от вашего желания избавиться от лишних килограммов. Также положительным моментом такой диеты является то, что даже тем, кто привык часто питаться мясом, она не составит лишних затруднений, так как овощная диета прекрасно утоляет аппетит и насыщает желудок всевозможными витаминами и минеральными веществами...
Читать далее»
2 дня ужасных зажоров
2 дня я ем мороженое, печеньк, конфеты. арахис сладкий, вфли и многое другое
Что токо вспомнить вчерашний день
калораж составит около 4000
это ужасно
я бездонная
чёртова булимия(((
А еще впереди пасха
думаю что с понедельника мне придется скидывать не 5 кг, а 10(
ужс
завтра яблочный день
3 яблока и 1 апельсин
а в воскресенье уже пасха
Что-то я как-то подустала...
на улице стоит такая благодать, а мне очень хочется просто рухнуть на диван и уснуть... никакой физической переутомленности не чувствую... морально как-то тяжело... проблем хватает дома, но будем их разруливать!
сегодня ездили в отдел соцзащиты - почему у нас кругом только куча ненужных бумажек собирается...
Читать далее»
[О клятве. нравоучительное.
Мы клятву верности даём
Друг другу перед алтарём.
Потом об этом забываем
(Иль просто думать устаём)
И начинаем егозить,
В своих авто чужих возить,
И глазки строить, развлекаясь,
Свивая ложь в тугую нить.
А после снова в дом идём,
Бредём проторенным путём,
И совесть ест нас, будто пудинг,
Мы ж говорим: «Переживём!»
Не всё так просто, господа…
Даёте клятву вы когда,
То слышат вас не только люди..
Об этом помните всегда...
Читать далее»
Как отличить поддельные БАДы
Неразвитость российского рынка биологически активных добавок к пище (БАД) (мы потребляем в разы меньше добавок, чем Европа или Япония) во многом следствие перегибов переходного периода. Методы борьбы с фальсификатами уже определены и внедрены. Теперь дело за нашей с вами сознательностью.
Всякому БАДу - свое место
Вспомните, с чего в перестроечной России начинался этот рынок...
Читать далее»
Приветик всем Сегодня у меня пятый день метобалической диеты. За вчерашний день ни отвесов, ни привесов Что тоже не может не радовать Просто воды пила вчера вечером много, вот водичка и задержалась Делаем выводы: после 19.00 лучше не пить.
Что то настроение сегодня не очень, наверно по тому что завтра и послезавтра на работу после больничного. Совсем не хочется Ну ладно долой хандру, мое похудение напрямую зависит от моего настроения...
Читать далее»
Выполняла задание, а фотки толком искать некогда было (по п.2)
Мне нравится фигура JL - в те периоды, когда она более подтянутая.
И больше даже не фигура, а пластика, гибкость. Умеет ведь двигаться!
Ну, есть у ее фигуры выдающиеся части, но они в правильных местах и нужных размеров!
Особенно она хороша в танце фильма "Давайте потанцуем":
А еще этот клип ее нравится, хоть она тут и не самая худенькая:
Еще: она умеет быть очень разной - тоже интересно бы перенять!
Сегодня пятница, но у меня кардио-тренировка вечером. Надо сжигать лишнее и готовиться к лету. Все ради вас, женщины.
По кулинарным пристрастиям можно судить о характере человека. Итак, кто вы?
Тип 1. Вы страстно любите фрукты
Ценители плодово-ягодных культур слывут внимательными и чуткими. У них много друзей. Процесс конкуренции - не для них, поэтому фруктоежки не стремятся делать головокружительную карьеру. Их удел - такие сферы деятельности, в которых можно проявить творческие способности. Правда, из-за отсутствия честолюбия эти люди иногда кажутся беспечными.
Тип 2. Вы обожаете овощи...
Читать далее»
Система минус 60
4 дня назад