В теплицах все высажено, грядки посажены, до этого была жара две недели до +25, багульник с цветом, черемуха с листочками, смородина, и вот такой сюртприз. Поезда не ходили, автотрассу закрыли ГАИ, в половине региона нет света, Какая интересная жинь!!
|
овал
|
|
1 мая 2011 года
|
Сегодня 30 апреля спустя 11 дней, что же я имею? Когда я села сегодня за руль, а рядом преземлился мой любимый супруг(он щас без прав - одни обязанности ),
- Они уменьшаются , этот возглас можно расценивать по-разному! Комплемент к похудению и недовольство в смене размера груди! Отсюда вывод с усиления пресса и спины переходим на грудь и качаем-качаем!
Итак возвращаясь к цифрам вес на сегодня составил 94.4 что на 1 кг 900 гр меньше чем 11 дней назад и и на 2,6кг меньше чем вначале пути...
Читать далее»
В попытках быть похожими на героинь голливудских блокбастеров и «девушек с обложки» современные подростки следуют принципам правильного питания и усиленно занимаются фитнесом. Обратите внимание, если ваша дочка стала меньше есть: любая эффективная диета может пагубно сказаться на юном организме. Худеть, как и все в этой жизни, нужно делать с чувством, с толком, с расстановкой.
10 практических советов по снижению веса без вреда для здоровья вы найдете в следующей статье...
Читать далее»
САМЫЕ ТЕПЛЫЕ, ВЕСЕННИЕ, ДРУЖЕСКИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА МИРА И ТРУДА ХОЧУ ПОСЛАТЬ ВСЕМ 30644 УЧАСТНИКАМ САЙТА diets.ru. /
С ПРАЗДНИКОМ ВАС ВСЕХ!!!
Добра вам, удачи, благополучия, весеннего настроения!!! Ну и, конечно, достижения цели в плане похудания!!!
Монтиньяк уверен, что люди набирают вес, когда едят слишком много углеводов, особенно тех, что имеют высокий гликемический индекс (ГИ).
Гликемический индекс – это показатель воздействия продукта на уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом повышают его значительно сильнее, чем все остальные.
Когда сахар крови превышает нормальное значение, в организме обычно начинается процесс, приводящий к производству инсулина...
Читать далее»
Мишель Монтиньяк (фр. Michel Montignac; 1944, Ангулем, Франция — 22 августа 2010, Анмас, Франция) — французский диетолог, автор методик по снижению избыточного веса.
Мишель Монтиньяк родился в 1944 году во Франции. В детстве он страдал от излишнего веса, как и отец. Закончив обучение в области политических и социальных наук, Монтиньяк стал интересоваться фармацевтикой, и в конце 1970-х годов начал исследования в области питания с целью преодоления собственных проблем c избыточным весом...
Читать далее»
Практически все люди постоянно переедают. Только понимают это тогда, когда уже тарелка пуста, а в животе не чувство удовлетворения и насыщения, а самая настоящая свинцовая тяжесть или больное распирание.
Как мы переедаем?
Утром, думая о предстоящем рабочем дне с неприятным чувством, мы часто подсознательно украшаем себе утро плотным завтраком, чтоб хоть как-то продлить последние спокойные минуты на кухне...
Читать далее»
ПРИВЕТ МЕНЯ ЗОВУТ НИНА. мне 27лет. После родов сильно поправелась, и уже как гот питаюсь похудеть но некак неполучаеться потскажите.
Автор: Светлана КУЗИНА — 29.04.2011
Толстякам и толстушкам надо расправить плечи и идти по жизни с гордо поднятой головой, потому что худым быть вредно для здоровья! С таким призывом сегодня все более уверенно стали призывать многие врачи...
Читать далее»
Начинать надо с ходьбы…
Марафон я так и не пробежал. Целесообразность его для оздоровительной тренировки мне, кстати сказать, не совсем понятна. Для большинства физкультурников марафон — это уходящая в заоблачные высоты вершина, красивая и величественная... Ею можно любоваться, как Эверестом или Эльбрусом, однако тому, кто захочет ее штурмовать, придется заплатить очень высокую цену. Не зря говорят, что марафон начинается с 35-го км...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад