У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rudan1

Отчет с 19-04 по 30 04

Сегодня 30 апреля спустя 11 дней, что же я имею? Когда я села сегодня за руль, а рядом преземлился мой любимый супруг(он щас без прав - одни обязанности

),
- Они уменьшаются

, этот возглас можно расценивать по-разному! Комплемент к похудению и недовольство в смене размера груди! Отсюда вывод с усиления пресса и спины переходим на грудь и качаем-качаем!

Итак возвращаясь к цифрам вес на сегодня составил 94.4 что на 1 кг 900 гр меньше чем 11 дней назад и и на 2,6кг меньше чем вначале пути! Может и не супер, но зато размеры
объем талии - 92.5 (19 апреля было 94, а 15 числа 96) - 3, см
живот - 106(109/114) - 8 см
объем бедер - 110(113/116) - 6см
объем под грудью - 95.5(96.5/98) -2,5 см
объем ноги - 64(64/64) Нужен массаж плюс качаем внутреннюю часть бедра

объем руки - 32(34/26)- 4 см

Я результатами довольна, останавливаться на достигнутом не собираюсь! Добавляем усиленное занятие для груди и внутренней части бедер!

Никогда бы раньше не могла бы подумать, что НЕ есть после 18-00 так легко!

Тэги: отчет, Марафон стройности к середине лета

Рейтинг: +9

rudan1

1 мая 2011 года

369

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/162015/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет с 19-04 по 30 04</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8992/">Марафон стройности к середине лета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/162015/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/01/34/195206_17841-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня 30 апреля спустя 11 дней, что же я имею? Когда я села сегодня за руль, а рядом преземлился мой любимый супруг(он щас без прав - одни обязанности  ),<br>- Они уменьшаются , этот возглас можно расценивать по-разному! Комплемент к похудению и недовольство в смене размера груди...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/162015/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/162015/
              ]Отчет с 19-04 по 30 04[/url][/b][/size]
              Сегодня 30 апреля спустя 11 дней, что же я имею? Когда я села сегодня за руль, а рядом преземлился мой любимый супруг(он щас без прав - одни обязанности  ), - Они уменьшаются , этот возглас можно расценивать по-разному! Комплемент к похудению и недовольство в смене размера груди! Отсюда вывод с усиления пресса и спины переходим на грудь и качаем-качаем... [b][url=https://www.diets.ru/post/162015/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rudan1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V631 "Флин-флон"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом V677 "Модок"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Комментарии:

Ksenya-zaia

1 мая 2011 года

молодец! а какие упрожнения ты используешь для внутренней части бедер?

Ответить

КсенияВВ

1 мая 2011 года

Умничка!

Все получиться!

Главное в это верить!!!!

Ответить

Angela7

1 мая 2011 года

Только вперед!

rudan пишет:
Никогда бы раньше не могла бы подумать, что НЕ есть после 18-00 так легко!

Ага, так многие думали....

Ответить

Coolchik

1 мая 2011 года

Дорогу осилит идущий - так держать!!! Удачи

Ответить

pilulka

1 мая 2011 года

умница! Ты на правильном пути!

Ответить

Нина55555

2 мая 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.