Мое меню сегодня такое:
7.00 яичница из 2 взбитых яиц, чай
9.30 15 орешков миндаля
13.00 греческий салат грамм 200
16.00 зерненый творог 5% 130 грамм
19.00 половина рыбки Сибас, запеченой в фольге с лимоном, с 1 помидором
Полтора литра воды, рыбий жир начала принимать. И подарили мне АЦ массажер. Буду заниматься бедрами!) Более подробно я пишу в дневнике своем!
П. С. Смотрю нас в полку прибавляется!)
Когда я стану бабушкою старенькой,
я волосы покрашу фиолетовым.
И выброшу из дома нафиг валенки...
может, и оставлю их на лето.
Я заведу себе штук пять собак,
может коз, на этаже, так, пятом.
И буду слушать, как сосед меня
за стенкою обкладывает матом.
Спать буду днём, пока все на работе,
а ночью, этих гадов сна лишая,
я лёгким ангелом в весьма тяжёлой плоти
станцую вальс под музыку Раммштайна.
Да... не забыть, с балкона сбросить шарик...
Читать далее»
А можна с сахарком??? а то просто ненавижу пить чай или кофе без сахара!
Никогда раньше не приходилось вести дневник и таким образом выражать свои мысли. Желание похудеть было всегда. Года 2 назад, был сильный прорыв, я похудела со 100 кг до 78 за 1,5 месяца на Кремлевской диете. Сейчас постараюсь повторить сей подвиг, а если получится то и переплюнуть. . Поплыли. день первый. 28/03-100 кг.
всем большой приветик! как я уже вперед писала - про хомячка Тукса, оказалось , это вовсе не хомячок Тукс, а хомячиха Кнопка теперь! такая смешная, уже 2-ую неделю как она у нас живет, почти нас уже изучила, правда трусиха она жуткая ! А на днях, мне мой двоюродный брат, с которым в большой соре уже почти год , узнав что у меня умер Масяня, принес мне еще одного джунгарского хомячка, вот тот то точно Тукс, потому что самец. тож такой прикольный , все время что-то роет носом, как собака-ищейка...
Читать далее»
Сегодня привесик 200гр, но это через день после молокочая - ещё 1 кг побежден!!!
Девочки, постоянно встречаю в записях некую Джиллиан с ее супер-упражнениями... Почему-то нигде не нашла, где ее можно скачать...
Подскажите, а? Я тоже хочу быть к лету конфеткой...
Вот не люблю я тыкву и все тут. Но недавно вычитала рецепт постных тыквенных пончиков и сразу приготовила. Поверьте получилось ну очень вкусно. Все было съедено за пол часа. помогал муж и племянник(4 года)А теперь рецепт. Варим 500 гр. тыквы в 200 мл воды. Растираем готовую тыкву в пюре(воду сливаем), даем немного остыть, добавляем 15 гр. дрожжей,1-2 стол. ложки сахара(по вкусу),1. стол. ложку постного масла,2 стакана муки. Замешиваем тесто, оставяем в теплом месте на 2 часа...
Читать далее»
Решила завтра разгрузиться на шоколадке)) Уж очень хочу попробовать разгружаться с удовольствием ( а вдруг и от шоколада воротить потом будет) ))))
Кто пробовал? Какие результаты?
Это диета для терпеливых. На ней сбросить 20 кг, за месяц не удастся, но привести себя в порядок, зарядиться витаминами и сохранить здоровье, думаю получится. Первый раз купила журнал "Худеем правильно", год назад, полистала, приготовила пару блюд и благополучно забыла про него. Сейчас когда на дворе весна, на прилавках появляется все больше овощей и фруктов, самое время взяться за себя, очистить организм, привести тело в порядок к лету...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад