Дневники

	Подскажите	13 мая 2011 года
	Marrylin в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Доброй ночи всем! Только что познакомилась с этой диетой, почитала комментарии, но так и ни поняла, ому-нибудь она помогла??? Ответьте пожалуйста, я сейчас сижу на четырехдневной, потом думала на Голливудскую, но если эта диета действительно дает хороший результат, думаю на неё сесть)))

	Marrylin в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	13 мая 2011 года

+3 | Комментарии (8)

	Салат «Свекольный с грибами и хреном»	13 мая 2011 года
	Xena55

Очищающий, витаминный, полезный и просто вкусный салатик. Хорош к мясным или рыбным блюдам.
Свекла 2шт - 160г : 80 ккал;
Лук репчатый - 100г : 40 ккал;
Хрен тёртый - 1ст. л : 18 ккал;
Масло раст. - 3ст. л. 60г : 540 ккал;
Сухие грибы - 50 г: 28 ккал.
Соль, зелень (для украшения)
Итого: 395г : 688 ккал.
100 г: 174 ккал.
Грибы заранее замочить на 3-4 часа, затем отварить, нарезать соломкой.
Свёклу запечь или отварить, охладить, натереть на крупной тёрке... Читать далее»

	Xena55
	13 мая 2011 года

+7 | Комментарии (4)

	Банановая диета – быстрая потеря веса за 7 дней	13 мая 2011 года
	Tina77

Банановая диета – быстрая потеря веса за 7 дней

Если верить британским ученым, то банановая диета способствует повышению мужской потенции и, как следствие, быстрому зачатию. Однако, это не единственный плюс эффективной диеты на бананах.
По свидетельству специалистов в области правильного питания, употребление в течение семи дней одних только бананов способствует быстрому снижению веса и снятию усталости. Последнее оказывается возможным, благодаря эндорфинам, или «гормонам счастья», в большом количестве содержащимся в ароматных фруктах... Читать далее»

	Tina77
	13 мая 2011 года

+9 | Комментарии (13)

	Помогите, что со мной не так?	13 мая 2011 года
	Нелёчек в Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Здравствуйте, девочки!
У меня на самом деле, я считаю, реальная проблема.
Дело в том, что про Бодифлекс я знаю давно, и занималась им, он действительно мне тогда здорово помог. Тело подтянулось и стало очень сексуальным (на диете при этом вообще не сидела, а наоборот ни в чем себе не отказывала )
Прошли годы, я им не занималась, после того как достигла нужного мне результата. Я забеременела и родила очаровательную малышку... Читать далее»

	Нелёчек в Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры
	13 мая 2011 года

+7 | Комментарии (34)

	разговорчики)))))	13 мая 2011 года
	Olga Beli в Наш Дворик

Она: НАДО УЖИН ПРИГОТОВИТЬ... УСТАЛА... С РАБОТЫ ПОЙДЕШЬ,
КУПИ КУРИЦУ, ПЛИЗ... ПОУЖИНАЕМ ВМЕСТЕ
он ей в ответ: ХОРОШО... спустя некоторой время ей на телефон приходит СМС от
него: ЦЕЛУЮ
Она
в шоке - 8 лет в
браке... страсть уже прошла... а тут такие слова...
Пишет ему ответ: МИЛЫЙ
Я ТЕБЯ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И НЕЖНО ЦЕЛУЮ ТЕБЯ В ГУБКИ...
Он перезванивает: КАТЯ, ДУРА, БЛЯ... Курицу спрашиваю ЦЕЛУЮ брать?
Жена выговаривает мужу:
- Ты, почему не подошел, когда я тебя позвала... Читать далее»

	Olga Beli в Наш Дворик
	13 мая 2011 года

+10 | Комментарии (26)

	Разгрузка прошла на отлично!!!	13 мая 2011 года
	LanaSvetlana

Вчерашняя разгрузка дала результат.
Живот втянулся, талия стала тоньше, вес утром сегодня стал 53 кг.
Кушаю снова в привычном режиме.
Разгрузки стала редко делать, где-то раз в 2-3 неели.
В целом цели выполнены, тело восстановлено.
Когда спина позволяет, то качаю пресс и приседаю.
ПМС рулит, КД уже не за горами. Потом станет полегче. Сейчас самочувствие плохое и много приходится шить.
В воскресенье заказ везти... Читать далее»

	LanaSvetlana
	13 мая 2011 года

+8 | Комментарии (12)

	Начало	12 мая 2011 года
	slobodianka1 в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

Сегодня решилась начать худеть! Главное настрой! Главное настрой... Главное настрой! И так, сегодня моя цель-настроить себя на нужную волну, на достижении цели-моя цель стройное, здоровое отражение в зеркале с счастливыми не голодными глазами и грудью полной молока! Читала много хороших отзывов от диеты -60, так что, дорогие мамочки, принимайте к себе!!! Осталось только разобраться со всем и с завтрашнего дня - приступаю!

	slobodianka1 в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	12 мая 2011 года

+3 | Комментарии (5)

	Продукты и цвет лица, какие продукты улучшают цвет лица.	12 мая 2011 года
	Викульчик

Продукты и цвет лица, какие продукты улучшают цвет лица.

Уже никому не надо специально объяснять, что наше здоровье и красота зависят большей частью от питания – это понятно даже школьникам. А вот какие именно продукты стоит употреблять, чтобы всегда оставаться здоровыми и красивыми, известно не всем – тем более, что в рекламе их предлагается множество. К сожалению, большинство рекламируемых продуктов питания в лучшем случае являются «пустышками», не приносящими ни вреда, ни пользы; и потом – ведь реклама воспевает даже Макдональдс... Читать далее»

	Викульчик
	12 мая 2011 года

+6 | Комментарии (8)

	Делаем волшебные духи для похудения!	12 мая 2011 года
	fiona-v

Фитнес, диеты, здоровый образ жизни... Все эти советы — хоть они и мудрые, и правильные — немножечко поднадоели. А ты все равно хочешь похудеть... Ну и как порядочной ведьмочке не внести в энто щекотливое дело капельку магии?
Для создания волшебных духов понадобится:
• пара ст. ложек масла жожоба или виноградной косточки
• 5 капель ванили
• 5 капель апельсина
• горстка молотого свежего (неиспитого!) кофе
• стеклянная посуда для смешивания масел... Читать далее»

	fiona-v
	12 мая 2011 года

+18 | Комментарии (8)

	Мини отчет	12 мая 2011 года
	Panthera Leo

Удалось сбросить 500 гр из набранных 800.
Уже хорошо.
Планирую к воскресенью иметь вес в 74 кг.
Правда в субботу ДР друга на природе. Но думаю оно закончится раньше 18.30. И сладкое и салаты под майонезом есть не буду. Рассчитываю обойтись без привесов
Сегодня я наконец-то попала в бассейн.
К моему удивлению тело меня не подвело, хотя был большой перерыв и болезнь.
Я проплыла 1200 м
Очень довольна собой