Испробовала все-начиная от тренажерок, заканчивая ужасными диетами. Только диеты смогли помочь, скинула 6 кг и осталась в этом же весе. 19 мая пойду к диетологу-она мне све расскажет и буду худеть! Она сказала, что за 1-1,5 месяца все норм будет! Что ж, дорогие мои, Я СЧАСТЛИВА! НО, почему-то верится не очень. Она сразу предупредила, что измерит кол-во воды в организме, пропишет мне сбалансированное питание, будет делать массаж, обертывание и что-то типа миостимуляции...
Читать далее»
на ужин будет кефир или молочко, еще не решила.. и все, хватит сегодня с меня
Сегодня утром я проснулась и поняла, что разгруску но шоколаде сегодня проводить никак нельзя... нужны силы.. так что тут уж интересы мои идут в пользу работы) Хочу все успеть)
5 замечательных домашних рецептов красоты
Съедая каждый день по яблоку, мы не только забудем дорогу к врачам, но и дорогу к косметологам. А все потому, что питательные вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, благотворно влияют не только на наше здоровье, но и на кожу и волосы.
Присмотрись хорошенько к продуктам, лежащим у тебя в холодильнике, – среди них ты найдешь целый арсенал косметических средств и препаратов...
Читать далее»
Как напряженно ты занимаешься?
Интенсивность упражнения определяют несколькими способами – по показателям сердечного ритма и потребления кислорода, или на основе индивидуальных ощущений во время занятий.
Интенсивность – это величина физической силы, выраженная в процентах от максимума, которую организм использует при выполнении действия. Например, она показывает, с какой мощностью должно работать тело, чтобы пройти 1 км за 20 минут или поиграть в салочки.
Оценка интенсивности...
Читать далее»
Как-то странно. Последние 2 дня отключили отопление, горячую воду и теплую погоду. Мой организм запросил еды, желательно мяса и сытного гарнира. Поэтому я ела запеченную свинину, запеченную картошку (иногда вместе, иногда отдельно), любимый творог, бананы и яблоки.
Думала, набрала пару кг. А встала сегодня на весы - 72,5! Это, наверное, до завтрака Но я надеюсь...
Вы лежали в гамаке
С сигаретою в руке
И невольно искривляли
Тело где-то в позвонке.
Вы лежали у реки
Ни близки, ни далеки,
И губами выдували
Слюни, словно пузырьки,
Я хотел быть ветерком,
Я хотел быть гамаком,
Грудь Вам лапками царапать
Легкокрылым мотыльком.
Я хотел бы быть рекой,
Гладить Вас своей рукой,
Гладить волосы и тело -
Вот я ласковый какой:
Я хотел быть ветерком,
Я хотел быть мотыльком,
Только на фиг Вы мне сдались...
Читать далее»
Очень легкое суперкалорийное блюдо!
Кабачки чистим, режем кольцами, укладываем в мультиварку (без масла)! и ставим на режим "Выпечка" на 40 минут, периодически помешиваем. По готовности добавляем соль по вкусу и зелень. Калорий минимум, вкусно и легко!
Приятного аппетита!
Если Вы хотите питаться правильно, добро пожаловать к нам, поклонникам здорового питания!
Всем привет! Вот только зарегистрировалась и решила присоединиться к Вашей группе))) Мне очень симпатична система -60. Девочки давайте знакомиться. Меня зовут Ирина,26 лет, замужем,3 детей. На данный момент вес 76кг.
Все таки мы странные создания, уж не знаю божьи или все предки обезьян. Это смотря когда на женщину посмотреть, если ей что надо и надо это попросить или же надо кому-то Очень понравится, то смотришь на нее и понимаешь "Ангельское создание". А вот если Вы ее случайно разозлили или просто застали женщину саму с собой наедине - то обезьянка собственной персоны!
.
Хотя мне кажется это и мужчин касается...
Читать далее»
Happy!
1 день назад