День. Ночь. Вечер. Звук.
Телефонная трель врывается вдруг
В напряжённые стены и под потолок
В мой извечно осенний дождливый мирок.
Расстоянье в прыжке. Пол мгновенья.
К трубке жаркое прикосновенье.
И холодные буквы ненужных мне фраз -
Это снова не Ты, уже в тысячный раз.
Дрожь утихнет. Волненье умрёт.
Сердце снова на изготовку возьмёт,
Затаившись тихонько, биенье уняв,
Как молитву опять… опять прошептав
Твоё имя.
Не кричала, не плакала и не стонала,
Просто тихо, свернувшись в клубок,
На груди у меня, любовь умирала,
Сократив до предела свой срок.
Не винила судьбу и не проклинала,
Просто молча, уткнувшись лицом,
По кровинке остывшей жизнь отдавала,
Повторяя лишь имя одно шепотком.
Иллюзия зимы – упавший первый снег,
Коротенький мираж, готовый умереть
Под сапогами сотен человек,
Боящихся чего-то не успеть.
Боящихся на миг остановить
Свой непрерывный и безумный бег
И красоту момента оценить,
Что подарил им самый первый снег.
Диета по знакам зодиака (астрологическая диета) – система питания, которая основана на положении Луны в одном из созвездий зодиака. Поскольку влияние планет на процессы, происходящие на земле в целом и в жизни конкретного человека, сегодня мало кто опровергает, астрологическая диета заслуживает внимания.
Рекомендации и меню
Стихия Земли
Астрологи рекомендуют знакам стихии Земли диету с высоким содержанием кальция и протеина, поскольку Козерог, Телец и Дева остро нуждаются в укреплении костей...
Читать далее»
Приветик!
Прошло еще несколько дней на моем пути к совершенству. Самое время отчитаться.
В воскресенье и понедельник я делала разгрузку на минералке с лимоном и медом с перцем.
Девочки, которые уже делали эту разгрузку сбрасывали по 1-1,5кг. У меня отвесик за 2 дня составил всего 500гр…ну и ладно!) Во время разгрузки кушать почти не хотелось…разве только вечером…но я стойко держалась!)))
Что-то в последнее время, вес не особо хочет уходить….
На сегодняшний день мой вес составил 67,8кг...
Читать далее»
Вот и я присоединилась к друзьям по группе, которые дышат на "Корректоре веса". Мне привезли его час назад и я, тут же его опробировала. Сегодня утром я завела тетрадку, замерила все свои показатели(давление, пульс, температуру, вдох-выдох и т, д.)Короче подготовилась. Поскольку я около года, правда нерегулярно и с большими перерывами, дышала на тренажере Фролова, у меня вдох-выдох 8...
Читать далее»
ну что, попробовала я энтот напиток - понравилось очень!
во-первых довольно приятно на вкус,
что касается действия - вообще песня
проснулась я в 5 утра (видно начиталась что народ именно в это время бегать начинает прислушалась к себе - ничего... да, думаю, ну и фигня этот напиток... обиделась на всех и заснула...
проснулась в 7 утра - опять ничего, тихо... встала детей собирать в школу и тут, начав двигаться, организм проснулся...
Читать далее»
Сижу на работе, погода за окном пасмурная, состояние, соответственно, сонное . Сегодня оочень плотно позавтракала. Но давно заметила, что если с утра хорошо покушать, а потом еще и перекусить перед обедом, то легкие обед и ужин воспринимаются нормально, и не тянет вечером, после работы, натрескаться всяких вредностей...
Читать далее»
Это рецепт разгрузочного дня. Все, что вам понадобится, это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!
Рецепт приготовления:
Из сухофруктов сварить компот без сахара, должно получиться не менее 6 стаканов. Столовую ложку овсянки необходимо залить 1 стаканов воды и варить 3-5 минут на медленном огне; сделайте 6 таких порций.
В течение дня рацион должен состоять только из компота и овсяного киселя...
Читать далее»
Выделяю, что для своего удовольствия - чтобы себя не обделить
План:
V Утренние процедуры
V Мужа накормить (завтрак)
V Собрать с собой обед мужу
V Завести в сад дочу
V Съездить с младшей в поликлинику (кровь, ЛОР, хирург, невролог)
V Позавтракать с сыном
V Уложить малявку спать
V Подбить итоги в клубе - много времени ушло...
V Массажер 20 мин
- Оксисайз
V Проверить уроки
V Пообедать с сыном и младшей
V Стирка+развешивание 15 мин
- Поутюжить 15 мин...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
3 минуты назад