Овсянка, сэр!

Овсянка, сэр! Это рецепт разгрузочного дня. Все, что вам понадобится, это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!

Рецепт приготовления:
Из сухофруктов сварить компот без сахара, должно получиться не менее 6 стаканов. Столовую ложку овсянки необходимо залить 1 стаканов воды и варить 3-5 минут на медленном огне; сделайте 6 таких порций.

В течение дня рацион должен состоять только из компота и овсяного киселя. Каждые 1-1,5 часа чередуйте их, выпивая либо кисель, либо компот. Желудок будет рад обволакивающей консистенции овсянки, благодаря ей же кишечник немного очистится от шлаков. А благодаря содержащимся в компоте калию и натрию восстановится кислотно-щелочной баланс, нарушенный употреблением жирной пищи.

На этой диете можно сидеть 2 дня в неделю (подряд или с перерывом). Тем, кто выдержать 2 дня сложно, на второй день овсянку можно заменить овощами и фруктами (200-250 г. за раз).

Кстати, помимо очищения организма, эта диета обещает минус 3 кг.
Рецепт из интернета, хочу завтра попробовать сама... О результате отпишусь...
Рейтинг:  +6
надежда федянович
17 мая 2011 года 6 263 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овсянка, сэр!
  Это рецепт разгрузочного дня. Все, что вам понадобится, это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!
Рецепт приготовления:
Из сухофруктов сварить компот без сахара, должно получиться не менее 6 стаканов. Столовую ложку овсянки необходимо залить 1 стаканов воды и варить 3-5 минут на медленном огне; сделайте 6 таких порций... Читать полностью
 


Дневник надежда федянович:



Комментарии:

17 мая 2011 года
+1
удачи тебе! Обязательно напиша как результат!

17 мая 2011 года
+1
Интересная разгрузка. Давай пробуй, потом расскажешь.

17 мая 2011 года
0
Хорошо!!! Да вот сама заинтересовалась...

17 мая 2011 года
0
волнуемся, ждем-с))

17 мая 2011 года
+1
надо будет попробовать

17 мая 2011 года
0
Ждем результатов! Напиши обязательно будет ли отвес и как воспримет организм.

17 мая 2011 года
0
В избранное заберу

17 мая 2011 года
0
Девочки, всё завтра...Уже приготовила продукты...

18 мая 2011 года
0
мм,и я буду ждать результата)


Оставить свой комментарий
B i "